ventricide Schrieb:
Ja hab eisenmangel und allgemein mangelerscheinungen, wobei sich das in den letzten Monaten sehr verbessert hat, dürfte eigentlich gar nicht mehr so schlimm sein, aber hab nie nachgucken lassen ob das ne schilddrüsenüberfunktion ist oder so, würde mich eigentlich auch mal interessieren
hab es einfach immer angenommen wies ist weil ich n richtiger sporthasser bin XD
fatladythinks Schrieb:
So 1500 Kalorien wären für den Anfang überhaupt nicht schlecht.
Das sind 2 Pizzas und einmal Pommes
Warst du schon einmal beim Arzt?
Eine Pizza und Pommes schaff ich locker, naja dann muss ich das halt erhöhen, mal gucken ventricide Schrieb:
Bei mir sinds immer so zwei Mahlzeiten pro Tag aber dafür dann richtige, über 500 Kalorien komme ich eigentlich immer wenn ich richtig esse
fatladythinks Schrieb:
5-6 Mahlzeiten am Tag, 500-800 Kalorie + am Tag hamstern, mehr Sauermilchprodukte und volle Fette
Ohje so oft kann ich gar nicht essen5-6 Mahlzeiten am Tag, 500-800 Kalorie + am Tag hamstern, mehr Sauermilchprodukte und volle Fette
Bei mir sinds immer so zwei Mahlzeiten pro Tag aber dafür dann richtige, über 500 Kalorien komme ich eigentlich immer wenn ich richtig esse
So 1500 Kalorien wären für den Anfang überhaupt nicht schlecht.
Das sind 2 Pizzas und einmal Pommes

Warst du schon einmal beim Arzt?
Ja hab eisenmangel und allgemein mangelerscheinungen, wobei sich das in den letzten Monaten sehr verbessert hat, dürfte eigentlich gar nicht mehr so schlimm sein, aber hab nie nachgucken lassen ob das ne schilddrüsenüberfunktion ist oder so, würde mich eigentlich auch mal interessieren
hab es einfach immer angenommen wies ist weil ich n richtiger sporthasser bin XD



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