Ich höre auf zu rauchen! - Forum

Leebby
Internationaler Star

leebby Schrieb:

okay ka dachte ich schreibe einfach mal darüber.

Ich will ab heute aufhören zu rauchen. Ich rauche seid dem ich 13 bin fast täglich Zigaretten ich bin mittlerweile 18 und weis eigentlich das es schlecht ist habe es aber dauerhaft ignoriert. Ich habe aber heute bemerkt das ich wirklich etwas ändern will und zwar sofort
also dachte ich das ich ab heute anfange aufzuhören

ich habe einpaar Symptome gegooglet die auftreten können während dem Nikotin Entzug
Kopfweh, depression, angstzustände, schweiß ausbrüche, schlaflosigkeit, husten
und noch mehr xD

aber das alles klingt gar nicht so schlimm da ich das meiste so oder so manchmal habe haha

ich dachte ich schreibees einfach mal hier auf, damit mache ich es irgendwie offiziell für mich selbst. Ich werde einfach nach jedem tag etwas hier rein schreiben um beschäftigt zu sein währenddessen und hoffe das ich es durchhalte!!

nun paar fragen an euch:
raucht ihr/habt ihr mal geraucht ?

wenn ja:
warum rauchst du?

wenn ihr aufgehört habt, wie hast du es geschafft?

wenn nein:
was hat dich von rauchen abgehalten?

Leebby
Internationaler Star

leebby Schrieb:
ich will nichts über meine Rechtsschreibfehler hören sad

!

Anonym
Weltberühmt

Wasted Schrieb:
juhuuu du schaffst das easy !!!
bin typischer partyraucher aber mein körper hat aufeinmal richtige abneigung entwickelt immer wenn ich nur den rauch rieche übergeb ich mich fast und krieg kopfschmerzen deshalb musste ich aufhören auch wenn ich wie gesagt nur auf partys geraucht hab XDD

Anonym
Internationaler Star

Air Schrieb:
oh ich wünsche dir ganz viel erfolg! vielleicht hilft es dir, wenn du dir ein konkretes Ziel setzt, z.B. eine bestimmte Belohnung, die du dir nach einer gewissen zeit gönnst. meine eltern haben auch ewig geraucht und mein papa hat irgendwann beschlossen, dass er auf den mount everest möchte und deshalb vom einen auf den anderen tag aufgehört, fand ich total krass.
mir selbst hat's immer gefallen wenn ich es mal getestet habe, aber nie gut genugum dauerhaft damit anzufangen weil ungesund und va TEUER

Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:
erstmal hgw, das ist eine tolle erkenntnis und ich wünsche dir viel erfolg <3

hab auch geraucht seitdem ich 12/13 war und habe so vor 2 jahren aufgehört
hab zu der zeit aber auch jeden tag gekifft und wollte damit halt aufhören und hab dann direkt auch mitm rauchen aufgehört, weil das einfacher für mich war
für mich hats am besten funktioniert, dass ich einfach an einem tag gesagt hab ich hör heute auf und ich hab mich weniger mit menschen umgeben die viel rauchen/kiffen
keine ahnung wann ich das letzte mal ne zigarette geraucht habe und kiffe vlt so 3x im jahr, damit komm ich ganz gut klar XD

Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:
ah und hatte glaube ich gar keine symptome, außer dass ich cravings hatte

Anonym
Internationaler Star

Air Schrieb:

milkychance Schrieb:
erstmal hgw, das ist eine tolle erkenntnis und ich wünsche dir viel erfolg <3

hab auch geraucht seitdem ich 12/13 war und habe so vor 2 jahren aufgehört
hab zu der zeit aber auch jeden tag gekifft und wollte damit halt aufhören und hab dann direkt auch mitm rauchen aufgehört, weil das einfacher für mich war
für mich hats am besten funktioniert, dass ich einfach an einem tag gesagt hab ich hör heute auf und ich hab mich weniger mit menschen umgeben die viel rauchen/kiffen
keine ahnung wann ich das letzte mal ne zigarette geraucht habe und kiffe vlt so 3x im jahr, damit komm ich ganz gut klar XD

yes that's a good point. coronazeit auf jedenfall optimal dafür. (':

Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:

Kernladungszahl Schrieb:

milkychance Schrieb:
erstmal hgw, das ist eine tolle erkenntnis und ich wünsche dir viel erfolg <3

hab auch geraucht seitdem ich 12/13 war und habe so vor 2 jahren aufgehört
hab zu der zeit aber auch jeden tag gekifft und wollte damit halt aufhören und hab dann direkt auch mitm rauchen aufgehört, weil das einfacher für mich war
für mich hats am besten funktioniert, dass ich einfach an einem tag gesagt hab ich hör heute auf und ich hab mich weniger mit menschen umgeben die viel rauchen/kiffen
keine ahnung wann ich das letzte mal ne zigarette geraucht habe und kiffe vlt so 3x im jahr, damit komm ich ganz gut klar XD

yes that's a good point. coronazeit auf jedenfall optimal dafür. (':

yes war halt echt so XD

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:
Krieg schon instant husten und halsschmerzen wenn ich Freunde besuche die in der Wohnung rauchen, bei offenem Fenster, habs also nie probiert.

Drücke dir aber ganz fest die Daumen!!

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:
hab noch nie ne zigarette angefasst heule bisschen
aber good for you wenn du aufhören willst 🤩 ist eh eklig

Leebby
Internationaler Star

leebby Schrieb:

Wasted Schrieb:
juhuuu du schaffst das easy !!!
bin typischer partyraucher aber mein körper hat aufeinmal richtige abneigung entwickelt immer wenn ich nur den rauch rieche übergeb ich mich fast und krieg kopfschmerzen deshalb musste ich aufhören auch wenn ich wie gesagt nur auf partys geraucht hab XDD

thank u!!
ja hab auch überlegt wenn rauchen dann maybe auf partys oder so

aber erstmal garnicht bis ich es unter kontrolle habe !!

Leebby
Internationaler Star

leebby Schrieb:

Kernladungszahl Schrieb:
oh ich wünsche dir ganz viel erfolg! vielleicht hilft es dir, wenn du dir ein konkretes Ziel setzt, z.B. eine bestimmte Belohnung, die du dir nach einer gewissen zeit gönnst. meine eltern haben auch ewig geraucht und mein papa hat irgendwann beschlossen, dass er auf den mount everest möchte und deshalb vom einen auf den anderen tag aufgehört, fand ich total krass.
mir selbst hat's immer gefallen wenn ich es mal getestet habe, aber nie gut genugum dauerhaft damit anzufangen weil ungesund und va TEUER

yess!!
ist vielleicht wirklich eine gute idee!!!!
ich überlege mir mal ein ziel es wird aufjedenfall helfen!!
und dankee <3

Leebby
Internationaler Star

leebby Schrieb:

milkychance Schrieb:
erstmal hgw, das ist eine tolle erkenntnis und ich wünsche dir viel erfolg <3

hab auch geraucht seitdem ich 12/13 war und habe so vor 2 jahren aufgehört
hab zu der zeit aber auch jeden tag gekifft und wollte damit halt aufhören und hab dann direkt auch mitm rauchen aufgehört, weil das einfacher für mich war
für mich hats am besten funktioniert, dass ich einfach an einem tag gesagt hab ich hör heute auf und ich hab mich weniger mit menschen umgeben die viel rauchen/kiffen
keine ahnung wann ich das letzte mal ne zigarette geraucht habe und kiffe vlt so 3x im jahr, damit komm ich ganz gut klar XD

mit kiffen hatte ich noch nie eine krasse verbindung also hab viele freunde die es machen aber werde immer sehr sehr anxious!
und thank uu <33

Leebby
Internationaler Star

leebby Schrieb:

milkychance Schrieb:
ah und hatte glaube ich gar keine symptome, außer dass ich cravings hatte

good to know!

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:
Habe Angst vor Feuer, sprich auch vor Feuerzeug und deshalb kam das für mich gar nie infrage mit rauchen zu beginnen xD
Aber du schaffst das <3
Drücke die Daumen

Leebby
Internationaler Star

leebby Schrieb:

Mucen Schrieb:
Krieg schon instant husten und halsschmerzen wenn ich Freunde besuche die in der Wohnung rauchen, bei offenem Fenster, habs also nie probiert.

Drücke dir aber ganz fest die Daumen!!

krass kenne glaube keinen wirklich der es noch nie probiert hat!
danke <3