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Allgemein < Allgemein

hilfe: vermissen

Lyubov
Karaoke Star

lyubov Schrieb:
blöder titel aber hatte ehrlich keine ahnung was ich sonst schreiben sollte

ich hab mal eine frage, die mir ziemlich unangenehm ist. dachte mir aber, da man sich hier eh nicht kennt, ist es in ordnung, diese frage hier zu stellen haha
ich bin jetzt seit 4 monaten in meiner ersten gesunden beziehung, ich hab zum ersten mal wirklich kaum gründe, mir viele gedanken oder sorgen zu machen.
seit einigen wochen hab ich aber bemerkt, dass ich immer mehr schwierigkeiten damit bekomme, wenn ich meinen freund nicht sehen kann und/oder er sich dann nicht regelmäßig melden kann, wenn er anderweitig verplant ist.
seit einigen tagen ist er mit freunden im urlaub und ich hab das gefühl, ich dreh noch durch. ich komm nicht damit klar, "alleine" zu sein. bin nur noch zuhause, hab auch nicht wirklich freundinnen, mit denen ich was unternehmen kann. mit meinen gedanken alleine sein kann ich auch nicht, mir fällt es aber schwer, mich abzulenken.
gab jetzt auch mehrmals streit, weil ich sauer wurde, dass er im urlaub keine zeit für mich findet, bzw. eben nicht immer antworten oder telefonieren kann. also das eigentliche problem dabei ist, wenn ich zeit habe, hat er sie nicht und umgekehrt. und wenn man dann kurz reden kann ist es einfach schwierig, weil mich das fertig macht und ich dementsprechend gelaunt bin, was aber absolut nicht böse gemeint ist. ich weiß ja das er mit freunden im urlaub ist, klar ist man dann 24/7 beschäftigt, aber die ungewissheit darüber ob alles ok ist oder ob irgendwas vorgefallen ist macht mich verrückt und dann stundenlang keine antwort zu bekommen macht mich total fertig.. ich hab das gefühl ich übertreibe total und weiß auch nicht, was das alles soll.

ich weiß auch nicht, ob hier der richtige ort ist, um über solche dinge zu sprechen. tut mir auch leid, dass es so viel text geworden ist.. ich denke ich werd das hier alles nachher auch wieder löschen, aber wollte einfach wissen, ob jemand von euch schon mal dasselbe problem hatte und wie ihr gelernt habt, damit umzugehen.
ich muss es noch bis nächste woche aushalten und ich verliere den verstand. ich hab quasi nur ihn und fühl mich bei ihm am wohlsten, er ist quasi mein zuhause, mein safe place. jetzt wo er nicht da ist weiß ich nicht, wie ich das handhaben soll. es wird immer wieder vorkommen, dass wir getrennt sein werden für einige zeit, ich muss einfach lernen, damit klarzukommen. ich weiß halt nur absolut nicht, wie.
hoffe das klingt nicht doof, jetzt wo ich meine gedanken aufgeschrieben habe, find ich es lächerlich. werds definitiv später löschen lol

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:
Also zu erst: fühl dich fest gedrückt wenn du magst!

Bin auf dem Nachhauseweg und würde dann zuhause vilt noch was dazu schreiben

Lyubov
Karaoke Star

lyubov Schrieb:

Lightstone Schrieb:
Also zu erst: fühl dich fest gedrückt wenn du magst!

Bin auf dem Nachhauseweg und würde dann zuhause vilt noch was dazu schreiben

vielen dank, sehr lieb von dir!! <3

Gianna
Nationaler Star

Gianna Schrieb:
Ich persönlich hab auch große Probleme damit alleine zu sein. Hat mir eher geholfen auf Langzeit mit meinem Freund darüber zu reden und Methoden für dich zu finden. ..

Lyubov
Karaoke Star

lyubov Schrieb:

Gianna Schrieb:
Ich persönlich hab auch große Probleme damit alleine zu sein. Hat mir eher geholfen auf Langzeit mit meinem Freund darüber zu reden und Methoden für dich zu finden. ..

hab auch noch vor auf jeden fall mit ihm darüber zu reden, hab manchmal das gefühl, dass nicht ganz klar ist, wie ernst es ist.. aber reden ist immer gut und vor allem auch sehr wichtig!!

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:
So, also.
(bin noch im Bus, vilt werde ich mit dem Text nicht ganz fertig)

Das mit dem vermissen hatte ich in früheren Beziehungen auch sehr oft und auch stark. War einer der Gründe, weshalb eine Fernbeziehung bei mir nicht in Frage kam. :/
Vielleicht hilft es, wenn du deine Gedanken in ein Tagebuch schreibst, ein Gedicht oder Lied für ihn schreibst? Oder zumindest für dich. Ansonsten empfehle ich sich auf Freunde & Familie zu fokusieren und auch ausserhalb der Beziehung Kontakte zu pflegen.

Hast du Hobbys oder vorlieben mit denen du dich vielleicht ablenken kannst? Das würde bestimmt auch helfen.

Denk ich mal, musst halt ausprobieren

Und würde auch klar kommunizieren wie du dich fühlst und was in dir vorgeht. Dein Freund sollte verständnis zeigen und schauen das ihr gemeinsam ne Lösung findet und Grenzen setzt die der Partner auch akzeptiert.
Weil, angenommen du schreibst ihm 24/7 "wie gehts, was machst du, ich vermisse dich" kann das auch sehr einengend wirken und die Privatsphäre der anderen Person verletzen. (Soll jetzt nicht heissen das du so drauf bist, nur als beispiel)

Anonym
Internationaler Star

Chevre Schrieb:
Uff, schwierig. Anfangs war ich auch fast 24/7 mit meinem Freund zusammen und als ich dann fürs Studium weggezogen bin, war es am Anfang auch nicht gerade leicht. Glaube es gab anfangs auch häufiger Konflikte, besonders weil ich auch Heimweh hatte und recht viel allein war. Und glaube auch, dass das Thema schreiben und sich melden da auch häufig ein Thema war

Mittlerweile ist das aber besser geworden. Zum einen, finde ich, gewöhnt man sich daran allein zu sein. Man ist nochmal anders allein und es tut mir mittlerweile sogar ganz gut allein zu sein. Ich mache dann einfach Dinge, die ich, wenn wir zusammen sind eher selten mache. Sei es eine Gesichtsmaske, eine Serie durchsuchten oder mich mit Freunden treffen - mit denen ich dadurch, dass wir uns eben nicht immer 24/7 zusammen sind - mich wieder etwas mehr angenähert habe und somit auch noch ein anderes Umfeld habe. Ansonsten habe ich vor kurzem, natürlich nach Absprache mit meinem Freund, eingestellt, dass er über die App "Wo ist?" auf den iPhone seinen Standort permanent mit mir teilt. Das basiert natürlich auch auf Vertrauen und ich schau da nicht wirklich oft rein, aber wenn ich mir Sorgen mache, weil er lange Strecken mit dem Auto unterwegs ist oder abends mit seinen Kumpels unterwegs ist und sich länger nicht meldet, hat es mir die Sorgen genommen, dass was passiert sein könnte, wenn ich nachschauen kann, dass er z.B. gerade noch auf der Autobahn ist.

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:
hast du denn ne idee woher das kommt, dass du nicht allein sein kannst? hast du schon immer oder tatsächlich erst seit paar wochen??
vllt würde es helfen wenn du dem mal bisschen auf den grund gehst und rausfindest worans tatsächlich liegt oder wovor genau du angst hast weil bringt dir jetzt auch nix auf zwang irgendwelchen hobbys nachzugehen oder einfach versuchen die zeit irgendwie totzuschlagen bis er endlich wieder da ist und das alles zu verdrängen und die wurzel deiner probleme ist ganz wo anders

und i know es ist voll mühsam und anstrengend sich selbst solche dinge einzugestehen bzw überhaupt im detail drüber nachzudenken aber glaube es wäre wichtig, dass du ehrlich zu dir selbst bist und die dinge beim namen nennst weil wie du das beschreibst ist es ja nicht nur "normal vermissen" sondern klingt schon bisschen krankhaft (und das meine ich echt null böse)

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:

Richtig & wichtig!

Anonym
Weltberühmt

Risa Schrieb:
Hey erstmal... mein freund fliegt auch bald 2 wochen in den urlaub und ich weiß er wird sich wenig melden. Ich denke da du frisch verliebt bist ist das extra hart, weil man so viel zeit miteinander verbringen will wie möglich... denke das ist ein "test" ob die beziehung halten kann. Du solltest wirklich versuchen dich zu freuen wenn ihr dann mal telt oder schreibt. Er ist schließlich im Urlaub und da muss man ja nicht so oft am handy sein

Versuch etwas an dich zu denken und abzulenken... Hobbys sind wichtig!

Anonym
Lebende Legende

Vogelfrei Schrieb:
Uhhh das kenne ich seeeehr gut, ich hab meinen Freund während meines gap years kennengelernt, wir hatten 2 sehr intensive Monate und dann war ich zurück in De und das erste Jahr war wirklich beschissen. Ich hab mich von allem abgekapselt, was im Nachhinein ein richtiger Fehler war, weil ich so gar nicht richtig Fuß fassen konnte im Studium und ich merk das noch heute 4 Jahre später
Wir standen auch mehrmals kurz vor der Trennung, weil ich nicht damit klar gekommen bin, dass er so wenig Zeit für mich hatte. Daraufhin ging es mir noch schlechter und welch Wunder, es wurde halt nicht besser, weil ich mit ihm nicht drüber reden konnte, weil er keine Zeit hatte.
Reden ist wirklich das Beste was hilft! Aber ist natürlich schwierig, wenn er im Urlaub ist, also würde ich empfehlen, du redest mit anderen (kannst mir auch schreiben, das kommt mir echt sehr bekannt vor)
Versuch dich auch nicht so abzukapseln und achte auf dich, auch wenn du mal allein was unternimmst, aber versuch dein Leben nicht zu vernachlässigen, weil es nicht so ist, wie du es dir gerade wünschst und versuch das Beste draus zu machen. Halt dir aber auch vor Augen, dass es ok ist, ihn zu vermissen.
Solltet ihr darüber reden und du merkst, dass du sauer wirst oder dein Freund oder ihr dreht euch im Kreis, versucht das Gespräch irgendwie rational zu beenden oder umzulenken und wenn ihr für 5min auflegt, damit jeder runterkommen kann und redet dann nochmal, das hilft auch schon viel!

Lyubov
Karaoke Star

lyubov Schrieb:
vielen lieben dank für eure nachrichten, freut mich wirklich sehr <3 werd mir die tipps zu herzen nehmen und der sache auf den grund gehen, denke dann wird es sich auch schon um einiges bessern, wenn ich selber weiß, woher das kommt. dann kann ich auch was dagegen tun. und ich werd natürlich auch mit meinem freund sprechen, sobald er wieder da ist. dann schauen wir gemeinsam nach einer lösung.
super lieb von euch, dass ihr euch die zeit genommen habt, zu helfen. vielen vielen dank!!

Liebe
Internationaler Star

Liebe Schrieb:
Also das klingt wirklich nicht mehr so gesund. Ist voll okay jemanden zu vermissen etc., aber sowas sollte das Leben echt nicht so stark einschränken

Glaube es ist auch sehr wichtig, dass du was für dich suchst und auch sachen alleine machst. Dass du auch ein Leben ohne ihn hast. Dass du was machst, was dir Spaß macht etc., also vllt. iwelche Hobbys oder mal so Self-Care days oder mal alleine ins cafe oder spazieren gehen oder zum See

Und glaube wäre vllt. auch gut, wenn du mit einem Freund ausmachst abends eine Stunde mal zu telefonieren, so kp alle 2 Tage oderso. Und dann halt eine feste Uhrzeit ausmachen und sich daran halten.
Ist blöd wenn er lange nicht antwortet, aber wenn man viel erlebt ist doch schön wenn man es genießt und nicht aufs handy schaut

Was hat das alles denn verursacht? Da du ja meintest anfangs war das nicht so

Ich will dir nix unterstellen aber kann es sein dass du dich da vllt. auch selbst arg reinsteigerst?? Und dann in so einer Spirale bist und die Gedanken und das vermissen undso immer stärker wird?? (kann das gut nachvollziehen). Dann wär's vllt. auch ne Idee dass wenn du so nen gedanken hast "wieso antwortet er nicht?" dich iwie schnell ablenkst

Anonym
Youtube Star

KarlEnder Schrieb:
würde ihm das sagen und dich dafür entschuldigen dass du so drauf bist damit ers zumindest versteht und "nur" genervt ist

und ka such dir was womit du dich ablenken kannst, mach selbst was etc, dann gehts besser

kenne das aber auch also keine sorge, er wirds überleben

aber trotzdem schauen dass man so wenig anstrengend wie möglich ist

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