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Hallo Leute wollt ihr meinem Yoga Club beitreten????
Ich kann euch dafür diese App empfehlen: https://www.downdogapp.com/
die kostet 35 € pro Jahr (müsst auf die Webseite gehen da gibt so Rabatt, glaube in der App direkt net) und es gibt verschiedene Apps, die ihr damit alle freischaltet! Also könnt dann auch ab und zu Workouts machen oder so und man kann halt relativ viel auswählen so wie lange man machen will, welche Stufe, welche Musik, welche Stimme, ob man Fokus auf ne bestimmte Körperregion legen will und gibt halt verschiedene Yoga Arten die man auswählen kann zb kann man Entspannung machen wo man dann ausschließlich sitzende Posen hat oder gibt so Cardio Yoga wo man einfach stimmt, gibt auch Meditation etc
Ja und jetzt will ich wieder regelmäßig damit anfangen!!! Hab vorhin 15 Minuten Dehnen gemacht aber tut immer noch alles weh :/
Wer macht mit
Natürlich könnt ihr auch andere Apps oder Youtube Videos nutzen oder euch in nem Kurs in eurer Nähe einschreiben <3
Aber wir können uns dann hier vollheulen weil ej vorhin wollte ENTSPANNEN und DEHNEN und dann kommt da so komische drag race death drop pose????
dachte mein Oberschenkel bricht gleich ab
Wer macht mit?
Hier noch ein Song zur Motivation:
Ich kann euch dafür diese App empfehlen: https://www.downdogapp.com/
die kostet 35 € pro Jahr (müsst auf die Webseite gehen da gibt so Rabatt, glaube in der App direkt net) und es gibt verschiedene Apps, die ihr damit alle freischaltet! Also könnt dann auch ab und zu Workouts machen oder so und man kann halt relativ viel auswählen so wie lange man machen will, welche Stufe, welche Musik, welche Stimme, ob man Fokus auf ne bestimmte Körperregion legen will und gibt halt verschiedene Yoga Arten die man auswählen kann zb kann man Entspannung machen wo man dann ausschließlich sitzende Posen hat oder gibt so Cardio Yoga wo man einfach stimmt, gibt auch Meditation etc
Ja und jetzt will ich wieder regelmäßig damit anfangen!!! Hab vorhin 15 Minuten Dehnen gemacht aber tut immer noch alles weh :/
Wer macht mit
Natürlich könnt ihr auch andere Apps oder Youtube Videos nutzen oder euch in nem Kurs in eurer Nähe einschreiben <3
Aber wir können uns dann hier vollheulen weil ej vorhin wollte ENTSPANNEN und DEHNEN und dann kommt da so komische drag race death drop pose????
dachte mein Oberschenkel bricht gleich ab
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Hier noch ein Song zur Motivation:
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