Anonym
Anonym
Anonym
Anonym
Anonym
0
0
0
0
Um im Forum mitreden zu können, musst du angemeldet sein.Noch kein Mitglied? 
Wasted Schrieb:
TW TW TW TW (sage wieviele schritte ich am tag mache)
nach schritte machen
am anfang war das voll gut und hat meine depressionen gefühlt geheilt weil ich am tag so 10k schritte gemacht hab dann nach einer woche 15 und bin morgens früh aufgestanden hab die gemacht
und jetzt ist es soweit das ich jeden tag 27k gemacht hab und ich morgens schon 20k hatte????
bye ehrlich und zwinge mich um 10 pennen zu gehen das ich um 7 aufstehen kann und dann 2 stunden schritte machen kann
und das ist eig garnicht das problem das ist voll gut fühle mich produktiv
aber jedes mal nach dem ich gegessen hab oder in jeder freien minute denke ich ok jetzt muss ich 20 min lang laufen
und kann das nichtmehr ehrlich ich kriege mehr anxiety als eh schon davor
kp wie ich lebenslust empfinden soll wenn alles was ich mache aufstehen essen schritte machen kurzer nap essen schritte machen ist
bye ehrlich
habe jetzt auch runter geschraubz auf 22k schritte am tag aber ich fühle mich so schuldig so wenige zu machen????
hilfe
TW TW TW TW (sage wieviele schritte ich am tag mache)
nach schritte machen
am anfang war das voll gut und hat meine depressionen gefühlt geheilt weil ich am tag so 10k schritte gemacht hab dann nach einer woche 15 und bin morgens früh aufgestanden hab die gemacht
und jetzt ist es soweit das ich jeden tag 27k gemacht hab und ich morgens schon 20k hatte????
bye ehrlich und zwinge mich um 10 pennen zu gehen das ich um 7 aufstehen kann und dann 2 stunden schritte machen kann
und das ist eig garnicht das problem das ist voll gut fühle mich produktiv
aber jedes mal nach dem ich gegessen hab oder in jeder freien minute denke ich ok jetzt muss ich 20 min lang laufen
und kann das nichtmehr ehrlich ich kriege mehr anxiety als eh schon davor
kp wie ich lebenslust empfinden soll wenn alles was ich mache aufstehen essen schritte machen kurzer nap essen schritte machen ist
bye ehrlich
habe jetzt auch runter geschraubz auf 22k schritte am tag aber ich fühle mich so schuldig so wenige zu machen????
hilfe
18
