FT: Laberrunde Januar - Forum

Anonym
Princess of Pop

Yorukumo Schrieb:

Mojito Schrieb:

Vogelfrei Schrieb:
Hoffe das klingt jetzt nicht blöd und nach Luxusproblemen, aber kann mir irgendjemand sagen, wie man erfolgreich zunimmt?
Hab seit letztem Jahr 5 kg verloren, Tendenz weiter abnehmend und langsam wird mir das zu viel, möchte eigentlich gerne wieder etwas mehr auf die Waage bringen, auch weils langsam in ungesunde Bereiche über geht
Ich weiß tatsächlich nicht, woran das liegt, ich esse wie immer, eigentlich eher ein bisschen mehr, lasse aber ein paar Süßigkeiten weg, da ich mich ein bisschen gesünder ernähren will
Esse sonst auch große Portionen eigentlich, deshalb bin ich langsam echt ratlos

ich hatte 1:1 das selbe problem- hab dann antidepressiva bekommen und schwupp gesundes gewicht Q-Q die machen nämlich leider appetit und fressflashs. ehm da da aber kein actual tip/rat ist

hast dus mal mit so proteinshakes versucht? es gibt welche mit denen man extra gewicht ansetzen soll. mein fall waren die nie aber maybe ist das was für dich?

ich hatte tatsächlich mal aufgrund eines antidepressivas stark gewicht abgenommen da ich nicht so viel essen konnte xD

Palelilac
Weltberühmt

palelilac Schrieb:

Vogelfrei Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

Vogelfrei Schrieb:
Hoffe das klingt jetzt nicht blöd und nach Luxusproblemen, aber kann mir irgendjemand sagen, wie man erfolgreich zunimmt?
Hab seit letztem Jahr 5 kg verloren, Tendenz weiter abnehmend und langsam wird mir das zu viel, möchte eigentlich gerne wieder etwas mehr auf die Waage bringen, auch weils langsam in ungesunde Bereiche über geht
Ich weiß tatsächlich nicht, woran das liegt, ich esse wie immer, eigentlich eher ein bisschen mehr, lasse aber ein paar Süßigkeiten weg, da ich mich ein bisschen gesünder ernähren will
Esse sonst auch große Portionen eigentlich, deshalb bin ich langsam echt ratlos

Nüsse essen
bzw beim arzt schilddrüse, Eisen und Blutarmut abklären lassen

Nüsse ess ich sowieso schon, vielleicht ess ich ein paar mehr
War schon öfter beim Arzt dieses Jahr, weils mir ne weile nicht gut ging, aber mittlerweile ist alles im Lot und nichts deutet auf irgendwas hin, weshalb ich abnehme

ich würde actually sagen dass es am einfachsten ist wenn du einen teil deines täglichen wassers gegen andere kalorienhaltige getränke austauschst

Anonym
Queen of Queens

Mojito Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

Mojito Schrieb:

Vogelfrei Schrieb:
Hoffe das klingt jetzt nicht blöd und nach Luxusproblemen, aber kann mir irgendjemand sagen, wie man erfolgreich zunimmt?
Hab seit letztem Jahr 5 kg verloren, Tendenz weiter abnehmend und langsam wird mir das zu viel, möchte eigentlich gerne wieder etwas mehr auf die Waage bringen, auch weils langsam in ungesunde Bereiche über geht
Ich weiß tatsächlich nicht, woran das liegt, ich esse wie immer, eigentlich eher ein bisschen mehr, lasse aber ein paar Süßigkeiten weg, da ich mich ein bisschen gesünder ernähren will
Esse sonst auch große Portionen eigentlich, deshalb bin ich langsam echt ratlos

ich hatte 1:1 das selbe problem- hab dann antidepressiva bekommen und schwupp gesundes gewicht Q-Q die machen nämlich leider appetit und fressflashs. ehm da da aber kein actual tip/rat ist

hast dus mal mit so proteinshakes versucht? es gibt welche mit denen man extra gewicht ansetzen soll. mein fall waren die nie aber maybe ist das was für dich?

ich hatte tatsächlich mal aufgrund eines antidepressivas stark gewicht abgenommen da ich nicht so viel essen konnte xD

rip ja jede person bzw jedes medikament hat ja andere nebenwirkungen/reagiert anders aber meins ist bekannt dass man zunimmt, also das steht sogar bei den häufigen nebenwirkungen dass es halt appetitanregend ist und zu gewichtszunahme führen kann. aber super interessant in welche richtungen es gehen kann

Liakiddxo
Popstar

liakiddxo Schrieb:
hab vorhin angefangen alle klamotten einmal anzuziehen
bin bei den croptops bis zur hälfte gekommen und dann hatte ich keine motivation mehr

aber 3 sind weg und 4 bei vielleicht

Samsmith
Internationaler Star

samsmith Schrieb:

Vogelfrei Schrieb:
Hoffe das klingt jetzt nicht blöd und nach Luxusproblemen, aber kann mir irgendjemand sagen, wie man erfolgreich zunimmt?
Hab seit letztem Jahr 5 kg verloren, Tendenz weiter abnehmend und langsam wird mir das zu viel, möchte eigentlich gerne wieder etwas mehr auf die Waage bringen, auch weils langsam in ungesunde Bereiche über geht
Ich weiß tatsächlich nicht, woran das liegt, ich esse wie immer, eigentlich eher ein bisschen mehr, lasse aber ein paar Süßigkeiten weg, da ich mich ein bisschen gesünder ernähren will
Esse sonst auch große Portionen eigentlich, deshalb bin ich langsam echt ratlos

Also ich bin auch sehr schlank, was mir damals aber geholfen hat 3kg relativ schnell zuzunehmen ist schon 1/2 meines Kalorienbedarfs am Morgen zu decken

ich hab Müsli gegessen:
140 Gramm Haferflocken (400kcal)
2 Bananen (200 kcal)
hafermilch (50 kcal pro 100ml)
und dazu ganz wichtig, 70-100g weight gainer von myprotein mit schokogeschmack, dann schmeckt das wie Kakao und hat glaub ca 400 kcal pro 100gramm

es ist so lecker und ich hatte danach auch so viel Energie, das gute ist auch dass es nicht allzu lang sättigt

Anonym
Princess of Pop

Yorukumo Schrieb:

liakiddxo Schrieb:
hab vorhin angefangen alle klamotten einmal anzuziehen
bin bei den croptops bis zur hälfte gekommen und dann hatte ich keine motivation mehr

aber 3 sind weg und 4 bei vielleicht

finde auch Klamotte anprobieren so anstrengend :/

Anonym
Princess of Pop

Yorukumo Schrieb:

Mojito Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

Mojito Schrieb:
ich hatte 1:1 das selbe problem- hab dann antidepressiva bekommen und schwupp gesundes gewicht Q-Q die machen nämlich leider appetit und fressflashs. ehm da da aber kein actual tip/rat ist

hast dus mal mit so proteinshakes versucht? es gibt welche mit denen man extra gewicht ansetzen soll. mein fall waren die nie aber maybe ist das was für dich?

ich hatte tatsächlich mal aufgrund eines antidepressivas stark gewicht abgenommen da ich nicht so viel essen konnte xD

rip ja jede person bzw jedes medikament hat ja andere nebenwirkungen/reagiert anders aber meins ist bekannt dass man zunimmt, also das steht sogar bei den häufigen nebenwirkungen dass es halt appetitanregend ist und zu gewichtszunahme führen kann. aber super interessant in welche richtungen es gehen kann

ja gewichtszunahme hatte ich auch häufig

Urmom
Weltberühmt

urmom Schrieb:
werd nie eltern verstehen die ihre kinder einfach bei ihren großeltern lassen und abhauen um zuhause dann zu chillen,,,,like ich muss dann aufpassen weil ich bei meinen eltern "wohne"... Digga ich hab kein bock auf DEIN kind aufzupassen wenn ich selber ein kleinen bruder habe der aufmerksamkeit und alles braucht UND wenn ich nebenbei noch studiere??? make it make sense🫡🫡🫡🫡

MasonMountFan19
Nationaler Star

MasonMountFan19 Schrieb:

urmom Schrieb:
werd nie eltern verstehen die ihre kinder einfach bei ihren großeltern lassen und abhauen um zuhause dann zu chillen,,,,like ich muss dann aufpassen weil ich bei meinen eltern "wohne"... Digga ich hab kein bock auf DEIN kind aufzupassen wenn ich selber ein kleinen bruder habe der aufmerksamkeit und alles braucht UND wenn ich nebenbei noch studiere??? make it make sense🫡🫡🫡🫡

naja verstehe schon wenn Eltern ihre Kinder zu den Großeltern bringen
aber anscheinend musst du ja aufpassen und nicht die Großeltern, des ist ja schon kake

Urmom
Weltberühmt

urmom Schrieb:

MasonMountFan19 Schrieb:

urmom Schrieb:
werd nie eltern verstehen die ihre kinder einfach bei ihren großeltern lassen und abhauen um zuhause dann zu chillen,,,,like ich muss dann aufpassen weil ich bei meinen eltern "wohne"... Digga ich hab kein bock auf DEIN kind aufzupassen wenn ich selber ein kleinen bruder habe der aufmerksamkeit und alles braucht UND wenn ich nebenbei noch studiere??? make it make sense🫡🫡🫡🫡

naja verstehe schon wenn Eltern ihre Kinder zu den Großeltern bringen
aber anscheinend musst du ja aufpassen und nicht die Großeltern, des ist ja schon kake

Also es geht hier um meine ältere schwester...die kommt und lässt ihr kind bei uns und haut in ihre wohnung ab mit der begründung "er möchte nicht zuhause sein er langweilt sich" (ich denk mir nur so...digga...dann unternimm doch was mit deinem sohn) und ich finds halt echt kacke weil meine eltern haben selber ein kind auf den sie aufpassen müssen (mein kleiner bruder er ist cool

yknow so mit hausaufgaben undso... und meine schwester hat halt ein sohn der braucht halt voll aufmerksamkeit und alles weil sie ihn so scheiße erzogen hat💀💀💀🫡🫡

Kind zu Großeltern bringen ist halt echt nur okay wenn die Großeltern keine kleinen Kinder mehr haben aber joa ist bei mir halt nicht so

MasonMountFan19
Nationaler Star

MasonMountFan19 Schrieb:
soll ich Zahnarzt mit Stalker Account folgen (will Feed sehen)
ja. oder ja.

hm ne glaube mache nicht. des ist zu viel.

Anonym
Popstar

Hauru Schrieb:

MasonMountFan19 Schrieb:
soll ich Zahnarzt mit Stalker Account folgen (will Feed sehen)
ja. oder ja.

hm ne glaube mache nicht. des ist zu viel.

woher kennst du sein acc

MasonMountFan19
Nationaler Star

MasonMountFan19 Schrieb:

IIHaruII Schrieb:

MasonMountFan19 Schrieb:
soll ich Zahnarzt mit Stalker Account folgen (will Feed sehen)
ja. oder ja.

hm ne glaube mache nicht. des ist zu viel.

woher kennst du sein acc

naja. kenne ja Namen…… Freunde folgen dem……Vorschläge…..

Anonym
Popstar

Jacresa Schrieb:
Dieses Jahr muss ich im Studium anderthalb Semester irgendwie reinholen

Ansonsten neuen Bereich bei der Arbeit lernen und aktuell ist der Führerschein ein ganz heikles Thema. Theorieprüfung steht an, mein Antrag ist nur noch wenige Monate gültig und ich habe Angst, die Prüfungen nicht rechtzeitig zu schaffen.
Psyche war und ist wacklig, aber ich wage es, leicht optimistisch zu sein und möchte dieses Jahr einige Dinge anders angehen: Tagespläne im Handy mit Erinnerung, Zeitblöcke fürs Studium, Arbeit und Freizeit.
Ich möchte unbedingt weniger Geld ausgeben bzw. weniger Spontankäufe machen.
Eigentlich könnte die Liste ewig so weiter gehen xD

Anonym
Popstar

Hauru Schrieb:

MasonMountFan19 Schrieb:

IIHaruII Schrieb:

MasonMountFan19 Schrieb:
soll ich Zahnarzt mit Stalker Account folgen (will Feed sehen)
ja. oder ja.

hm ne glaube mache nicht. des ist zu viel.

woher kennst du sein acc

naja. kenne ja Namen…… Freunde folgen dem……Vorschläge…..

Aha professional also