Divinity Schrieb:
meine stimmung ist zu jeder jahreszeit scheiße. dass es bei den meisten im winter schlimmer wird, oder nur im winter so ist, liegt am vitamin-d-mangel. wenn man überhaupt im sommer täglich ohne sonnenschutz in der sonne war und vitamin d aufgebaut hat, ist der speicher (sofern man einen vollen hatte) nach 6-8 wochen leer und das immunsystem wird schwach und man bekommt die sogenannten winterdepressionen. ich nehme aber 20.000 IE vitamin d (und pflanzliche antidepressiva), also ist meine stimmung genauso scheiße wie im sommer. (: