MsSuicideSheep Schrieb:
oj das ne gute Idee das mach ich mal. Ich hab „sonst“ als Prävention einfach nur Schlaf getrackt und aufgepasst nicht aufm Rücken zu schlafen, hab iwo gelesen dass die Wahrscheinlichkeit dabei wohl steigt kp? Hab aber auch schon häufiger Probleme damit gehabt, auch immer mit Halluzinationen.aber Probier ich unbedingt mal au. Weißt du wodurch das bei dir ausgelöst wird?
ne Gott sei Dank 1. Etage und im eg wohnen eig zwei Rentner schlimmer als jede Alarmanlage XD eig sollte ich keine Angst haben dürfen BUT STILL
du bist so eine Maus 💛💛💛💛💛 dankeee
Mojito Schrieb:
kenne schlafparalyse leider auch aber zum glück ohne halluzinationen. vielleicht hilft es dir entspannungsübungen vor dem schlafen zu machen oder deine befürchtungen aufzuschreiben und zu überprüfen am nächsten tag? damit kann man sich bewusster machen dass die angst unbegründet ist.
bist du auch noch im erdgeschoss?
fühl dich gedrückt, bin auch immer lange wach falls du wen zum reden brauchst! einfach nur um dich nicht so allein zu fühlen oder um deine ängste jemandem zu erzählen.
Also same eig auch??? Bin maximal nachtaktiv und da auch am kreativsten (lol jz kptzt mein Nachbar schon wieder danke alter meine Phobie freut sich das wird wieder ne gottlose Nacht). Und früher in meiner wg war nachts „alleine“ in meinem Zimmer aus Easy hahaha aber thats the point maybe, ich war halt auch eig nie alleine zu Hause aber halt allein im Zimmer so. Meine Mitbewohnerin war auch eig immer da + mein Freund ja eig auch und boah das macht mich so dumm Gerade. Ich liebe wie cozy und Creative nachts ist und gleichzeitig TODESÄNGSTE wirklich jeder Horrorfilm und Mord Podcast gleichzeitig in meinem kopfMsSuicideSheep Schrieb:
Call me Crazy aber hat hier noch wer geisteskranke Angst davor alleine zu Hause zu sein???
mein Partner ist seit einigen Tagen jz im Urlaub und ich alleine in unserer Wohnung und mir ist das einfach zu groß hier zum alleine sein, hab so schiss dass jemand einbricht und mich killt (???), dass ich nachts nicht schlafen kann und deswegen einfach ne fuxking schlafparalyse hatte, in der ich gehört habe, wie jemand im Bad gespült hat, den Flur entlang ging, die Schlafzimmertür öffnete und mich anstarrte. Aber wegen der paralyse null gecheckt dass ich gerade halluziniere, konnte mich absolut nicht bewegen und hatte Gottlose Panik. Dann kotzt der Nachbar über uns seit Tagen in seiner Wohnung, auch premium für meine Phobie vorm erbrechen. Ey all in all: ich hasseeeeee mein Leben gerade und das nur weil ich hier alleine bin
Das klingt so als könnte ich nicht allein sein aber ich liebs halt nur tagsüber. Nachts ciao
can't relate :c bin immer happy alleine zu sein, auch nachts. aber ich mag dunkelheit eh mehr und bin auch eher nachtaktiv. und glaube es kommt daher dass ich halt bis vor kurzem nur nachts wirklich zeit für mich hatte.Call me Crazy aber hat hier noch wer geisteskranke Angst davor alleine zu Hause zu sein???
mein Partner ist seit einigen Tagen jz im Urlaub und ich alleine in unserer Wohnung und mir ist das einfach zu groß hier zum alleine sein, hab so schiss dass jemand einbricht und mich killt (???), dass ich nachts nicht schlafen kann und deswegen einfach ne fuxking schlafparalyse hatte, in der ich gehört habe, wie jemand im Bad gespült hat, den Flur entlang ging, die Schlafzimmertür öffnete und mich anstarrte. Aber wegen der paralyse null gecheckt dass ich gerade halluziniere, konnte mich absolut nicht bewegen und hatte Gottlose Panik. Dann kotzt der Nachbar über uns seit Tagen in seiner Wohnung, auch premium für meine Phobie vorm erbrechen. Ey all in all: ich hasseeeeee mein Leben gerade und das nur weil ich hier alleine bin
Das klingt so als könnte ich nicht allein sein aber ich liebs halt nur tagsüber. Nachts ciao
kenne schlafparalyse leider auch aber zum glück ohne halluzinationen. vielleicht hilft es dir entspannungsübungen vor dem schlafen zu machen oder deine befürchtungen aufzuschreiben und zu überprüfen am nächsten tag? damit kann man sich bewusster machen dass die angst unbegründet ist.
bist du auch noch im erdgeschoss?
fühl dich gedrückt, bin auch immer lange wach falls du wen zum reden brauchst! einfach nur um dich nicht so allein zu fühlen oder um deine ängste jemandem zu erzählen.
oj das ne gute Idee das mach ich mal. Ich hab „sonst“ als Prävention einfach nur Schlaf getrackt und aufgepasst nicht aufm Rücken zu schlafen, hab iwo gelesen dass die Wahrscheinlichkeit dabei wohl steigt kp? Hab aber auch schon häufiger Probleme damit gehabt, auch immer mit Halluzinationen.aber Probier ich unbedingt mal au. Weißt du wodurch das bei dir ausgelöst wird?
ne Gott sei Dank 1. Etage und im eg wohnen eig zwei Rentner schlimmer als jede Alarmanlage XD eig sollte ich keine Angst haben dürfen BUT STILL
du bist so eine Maus 💛💛💛💛💛 dankeee