FT:TW: Gesunde/Ausgewogene Ernährung - Forum

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

Wilkommen zu einem weiteren Talk-Thread über unser Lieblingsthema Essen!

Heute darf es rund um gesunde oder ausgewogene Ernährung gehen.

Zurzeit versuche ich mich tatsächlich etwas gesünder zu ernähren (abgesehen von der kleinen Ausnahme gestern mit meinen Snacks - aber manchmal dürfen wir uns ja was kleines gönnen

)
Außerdem besuche ich ab und zu meine Ernährungsberaterin, die mir einen ungefähren Plan gegeben hat, was ich am besten am Tag essen sollte.

Gern würd ich von euch mal wissen - Wie ernährt ihr euch, um dabei gesund und ausgewogen zu bleiben?
Ist das überhaupt euer Ding oder seid ihr eher die Art Menschen, die nen Scheiß drauf geben und sich nicht sagen lassen, wann sie besser Gemüse, statt Schokolade zu essen haben?
Fällt es euch leicht, immer gesund und ausgewogen zu bleiben oder ist es fast unmöglich, zu einem Eis nein zu sagen?

Vielleicht findet der ein oder andere hier von den anderen auch ein neues Rezept, was gesund und sogar lecker ist??
Jaaaa, tatsächlich kann gesund nämlich sogar echt lecker sein!!

Unter den fleißigen Schreibern gibt es dieses supersüße Einhorn dreimal zu verlosen!

Account gelöscht

Schrieb:
Boah, haben wir ein Timing und das nicht mal abgesprochen xD

Ahri
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Ahri Schrieb:

Cherry Schrieb:
Boah, haben wir ein Timing und das nicht mal abgesprochen xD

jaaaa nh XDD

Anonym
Youtube Star

Dolce Schrieb:
auf welchen theard soll ich jetzt aktiv sein

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:
glaub ernähre mich grundsätzlich relativ gesund wenn man rein die Lebensmittel betrachtet die ich immer kaufe, aber sehr unausgewogen glaub ich XD kenn mich da auch tbh einfach zu wenig aus welche Vitamine etc wo enthalten sind, muss mich da mal bissl einlesen glaub ich

Anonym
Weltberühmt

blaugrau Schrieb:
Ohhhhje ich hatte mal einen so guten Lebensstil! Ich bin 3x die Woche ind Gym gegangen und habe richtig gut gegessen ohne Plan oder so aber immer Pute oder Hühnchen mit Reis und Soße Fruchtshakes und Jogurt mit Müsli und Früchten ab und zu auch mal was anderes aber das hat wirklich gut getan ! Ich hatte kaum Lust auf was süßes zu essen oder zu trinken habe dann nur Wasser mit Zitrone oder Tee mit Honig getrunken - ich vermisse es so sehr omg

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

Dolce Schrieb:
auf welchen theard soll ich jetzt aktiv sein

in meinem natürlich sad

Anonym
Youtube Star

Dolce Schrieb:
mir fällt auf ernähre mich eig garnicht gesund weil ok esse gesundes mittagessen und abendessen von mama aber wenn ich alleine koche dann rip ungesund und fertiggerichte und esse auch einfach mal so zwischen durch kandiszucker oder süßigkeiten oh gott und esse generell soooo fettig hilfe

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

hypnotika Schrieb:
glaub ernähre mich grundsätzlich relativ gesund wenn man rein die Lebensmittel betrachtet die ich immer kaufe, aber sehr unausgewogen glaub ich XD kenn mich da auch tbh einfach zu wenig aus welche Vitamine etc wo enthalten sind, muss mich da mal bissl einlesen glaub ich

ja same irgendwie, hab gleiches problem
aaaaber dafür hab ich ja meine ernährungsberaterin hihi (zu der ich nur gehe weil meine mum unbedingt wollte, dass ich hingehe -.-)

Haunting
Internationaler Star

Haunting Schrieb:
ich ernähre mich glaub von fast allem Gemüse und Obst

Anonym
Internationaler Star

hasenpfoetchen Schrieb:
mache viel sport um viel zu essen und esse viel gesundes um viel sport machen zu können und wer viel gemüse isst kann auch viel essen

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

blaugrau Schrieb:
Ohhhhje ich hatte mal einen so guten Lebensstil! Ich bin 3x die Woche ind Gym gegangen und habe richtig gut gegessen ohne Plan oder so aber immer Pute oder Hühnchen mit Reis und Soße Fruchtshakes und Jogurt mit Müsli und Früchten ab und zu auch mal was anderes aber das hat wirklich gut getan ! Ich hatte kaum Lust auf was süßes zu essen oder zu trinken habe dann nur Wasser mit Zitrone oder Tee mit Honig getrunken - ich vermisse es so sehr omg

omg das klingt wirklich richtig nice!!
hat dich "quarantäne" dann so fertig gemacht dass du aufgegeben hast? xD oder wieso plötzlich nicht mehr?

Palelilac
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palelilac Schrieb:
gesunde ernährung ist bei mir nicht existent
ich mag 80% des gemüse was es gibt nicht

so kp 2016 war mir das noch alles wichtig aber mittlerweile ist mir das so egal

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

Dolce Schrieb:
mir fällt auf ernähre mich eig garnicht gesund weil ok esse gesundes mittagessen und abendessen von mama aber wenn ich alleine koche dann rip ungesund und fertiggerichte und esse auch einfach mal so zwischen durch kandiszucker oder süßigkeiten oh gott und esse generell soooo fettig hilfe

ja kenn ich
bin froh dass ich so selten für mich selbst kochen muss haha
aber ich sehs schon kommen, nächstes jahr eigene wohnung, das wird katastrophe mit dem essen sad

aber isses eher weil du einfach faul bist oder keine ideen? weil gibt ja mega viele coole rezepte die auch echt easy und mega gesund sind

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

Haunting Schrieb:
ich ernähre mich glaub von fast allem Gemüse und Obst

i wish, bin soooo wählerisch was obst und gemüse angeht, das ist so nervig ://

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

hasenpfoetchen Schrieb:
mache viel sport um viel zu essen und esse viel gesundes um viel sport machen zu können und wer viel gemüse isst kann auch viel essen

1A lifestyle, bin neidisch