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Chronisches Erschöpfungssyndrom: ME / CFS (durch Anonym)


ME / CFS steht für Myalgische Enzephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrom und bezeichnet das chronische Erschöpfungssyndrom. Es handelt sich dabei um eine neuroimmunologische Erkrankung, welche die Nerven und das Immunsystem betreffen. Erkrankte Personen leiden vor allem an einer ausgeprägten Erschöpfung (Fatigue) nach einer Belastung und Belastungsintoleranz. Die Erschöpfung kann durch körperliche, psychische, emotionale Belastung oder auch durch Reize wie z.B Licht, ausgelöst werden. In der Regel hatten ME/CFS erkrankte Personen davor eine virale Infektion wie zB das Pfeiffersche Drüsenfieber oder Covid-19.

Für die Diagnose müssen folgende Kriterien erfüllt sein:

- Ausgeprägte Fatigue, die sich durch Ruhe nicht bessert
- Verschlechterung der Symptome nach Belastung (Post-Exertionelle Malaise)
- Nicht erholsamer Schlaf

Zusätzlich muss mindestens eines der folgenden Anzeichen vorliegen:

- Kognitive Einschränkungen («Brain Fog»)

- Schwindel oder Benommenheit beim Aufstehen, die sich im Liegen bessern

Die Diagnose wird gestellt, wenn diese Symptome über mindestens 6 Monate und mit deutlicher Intensität bestehen und keine andere Erklärung gefunden wird.





Die Symptome beeinträchtigen das Leben der erkrankten Personen stark. Es zeigt sich, dass nach einer Belastung die sogenannte Post-Exertionelle Malaise (PEM) auftritt.

Diese verschlechtert den Allgemeinzustand nach der Belastung erheblich, setzt jedoch meist erst nach einer Verzögerung von 12 bis 72 Stunden ein. Bereits geringe Belastungen oder Reize können die Beschwerden erheblich verstärken.

Die Erschöpfungsphasen können Tage, Wochen oder sogar Monate andauern. Schwer betroffene Patienten leben bettlägerig und in absoluter Dunkelheit und Stille.

Post-Exertionelle Malaise als Symptom:

- beschreibt eine deutliche Ver­schlechterung der bestehenden Symptome
- tritt meist 12 bis 72 Stunden nach körperlicher oder geistiger Belastung auf wird bereits durch geringfügige Anstrengungen ausgelöst, die vor der Erkrankung problemlos waren

- ist unverhältnismässig stark im Vergleich zur eigentlichen Belastung

- hält aufgrund einer gestörten Erholungsreaktion von Stunden bis zu mehreren Wochen oder Monaten an

- kann den allgemeinen Gesund­heits­zustand dauerhaft verschlechtern

Weitere Symptome können sein:

- Orthostatische Intoleranz, die Unfähigkeit des Körpers den Kreislauf in aufrechter Position zu stabilisieren

- Herzrasen und Kreislaufprobleme

- Schlafstörungen

- Konzentrations- und Gedächt­nisstörungen, auch als «Brain-Fog» beschrieben

- Halsentzündungen

- Kopfschmerzen

- Gelenk-, Muskel- sowie Bauchschmerzen

- Depressionen, vor allem bei schwerwiegenden Symptomen oder Verschlechterung des Zustands







Bisher ist keine ursächliche Theraphie oder Heilmittel bekannt, daher liegt der Fokus bei der Behandlung bei der Linderung der Symptome. Es ist das Ziel die Lebensqualität von erkrankten Personen zu verbessern damit sie ihren Alltag wieder bewältigen können.

Symptome wie Schlafstörungen, Schmerzen oder Pulsregulation können gezielt behandelt werden. Falls Depressionen, Schlafstörungen oder Schmerzen vorhanden sind, können diese auch Medikamentös behandelt werden. Auch kann eine kognitive Verhaltenstherapie helfen und unterstützen. Man versucht erneute Infektionen zu vermeiden und auf eine gute allgemeine Gesundheitsvorsorge zu achten.

Betroffene Personen haben oft ganz unterschiedliche Symptome und Verläufe, daher sind die Behandlungen sehr individuell und richten sich nach den jeweiligen Bedürfnissen.

Pacing als Behandlung

Mit Pacing lernen betroffene, ihre Aktivitäten so zu gestalten, dass sie innerhalb ihrer jeweiligen Belastungsgrenze bleiben. Dabei spielen gezielte Ruhepausen, dass Anpassen des Energieeinsatzes und das bewusste Wahrnehmen der eigenen Grenzen eine Rolle. Ziel ist es, die 
Post-Exertionelle Malaise zu verhindern.

Ergänzungsmittel

Teilweise werden zur Behandlung von ME/CFS diverse Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt wie zum Beispiel Magnesium, Coenzym Q10, Selen oder Tryptophan. Wissenschaftlich wurde die Wirksamkeit jedoch nicht eindeutig belegt.














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Kommentar zum Artikel Chronisches Erschöpfungssyndrom: ME / CFS.
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Percyval Schrieb Heute um 03:09:
Percyval Schrieb:
no way logge ich mich nach jahren das erste mal wieder hier ein, und zufällig gibt es hier einen aktuellen post zu ME, was ich seit ~15 jahren habe  zusätzlich dazu, ist es die letzten monate schlagartig noch schlimmer geworden. ich hatte schon lange ein schlimmes gedächtnis, aber wie es inzwischen ist, ist es schon fast gruselig. ich vergesse stätze während ich sie denke. zb denke ich "xyz finde ich doof" und dann plötzlich "..was finde ich doof?". ich weiss, wir kennen es alle, vergessen zu haben was man sagen wollte, aber ich schwöre, von einen auf den anderen moment 100% die eigenen gedanken zu vergessen fühlt sich nochmal ganz anders an. ich kann den unterschied der beiden gleich anhörenden szenarios deutlich fühlen x_x

falls wer neugierig ist: ich hatte mit 14/15  etwa ein halbes jahr eine lungenentzündung verschleppt + mindestens 1 jahr borreliose(weiter konnten sie es nicht zurück verfolgen). ich hatte glück keine hirnschäden von der borreliose zu bekommen, aber inzwischen, ist mein hirn trotzdem nicht mehr zu gebrauchen. ich brauche hier mehrere minuten pro satz und muss mehrere wörter pro satz ausbessern. ich hatte schon immer klobige finger + dyslexie, aber schreiben ist die letzten monate auch deutlich schlechter und anstrengender als je zuvor

genug gejammert :d danke an Lele hierfür. viel zu oft wird ME einfach als burnout abgestempelt, was mir immer etwas sauer aufstößt 
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Anonym Schrieb Gestern um 19:02:
Lele Schrieb:
Voldemort Schrieb:
Lele Schrieb:
Voldemort Schrieb:
Irgendwie sind das alles Symptome von so ziemlicher jeder psychisch belastenden Krankheit? 😭 Jetzt außer das Indiz mit der Fieber und COVID Erkrankung vorher, wie soll man das unterscheiden. 😔 Kein Wunder, dass es immer so viele Missdiagnosen in dem Bereich gibt....
Ja!! Vor allem dauert es ja auch richtig lange bis die Diagnose dann endlich gestellt wird ... :/
Jep, oft dauert es ja auch ewig, bis man mal ernst genommen wird von den Ärzten. 
💫 machen sie mehr sport dann wird das wieder 💫 💀
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Anonym Schrieb Gestern um 18:54:
Voldemort Schrieb:
Lele Schrieb:
Voldemort Schrieb:
Irgendwie sind das alles Symptome von so ziemlicher jeder psychisch belastenden Krankheit? 😭 Jetzt außer das Indiz mit der Fieber und COVID Erkrankung vorher, wie soll man das unterscheiden. 😔 Kein Wunder, dass es immer so viele Missdiagnosen in dem Bereich gibt....
Ja!! Vor allem dauert es ja auch richtig lange bis die Diagnose dann endlich gestellt wird ... :/
Jep, oft dauert es ja auch ewig, bis man mal ernst genommen wird von den Ärzten. 
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Anonym Schrieb Gestern um 15:41:
Lele Schrieb:
Voldemort Schrieb:
Irgendwie sind das alles Symptome von so ziemlicher jeder psychisch belastenden Krankheit? 😭 Jetzt außer das Indiz mit der Fieber und COVID Erkrankung vorher, wie soll man das unterscheiden. 😔 Kein Wunder, dass es immer so viele Missdiagnosen in dem Bereich gibt....
Ja!! sad Vor allem dauert es ja auch richtig lange bis die Diagnose dann endlich gestellt wird ... :/
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Anonym Schrieb Gestern um 15:32:
Voldemort Schrieb:
Irgendwie sind das alles Symptome von so ziemlicher jeder psychisch belastenden Krankheit? 😭 Jetzt außer das Indiz mit der Fieber und COVID Erkrankung vorher, wie soll man das unterscheiden. 😔 Kein Wunder, dass es immer so viele Missdiagnosen in dem Bereich gibt....
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Anonym Schrieb Gestern um 00:46:
Lele Schrieb:
Sheerio Schrieb:
Lele Schrieb:
Mojito Schrieb:
Mal was anderes. Der Text wirkt extrem KI-Geschrieben lol. Ist der selbst verfasst?
Ja ist selbst geschrieben, hier die Quelle:
www.css.ch/de/privatkunden/meine-gesundheit/koerper/wunderwerk-koerper/chronisches-erschoepfungss...
AHA, bestimmt haben die von deiner Quelle dann KI benutzt 
sind wir hier etwas Großem auf der Spur? 🕵🏻‍♂️
(muss aber zugeben, dass ich mich beim ersten Absatz auch gefragt habe, ob’s selbst geschrieben ist :/ vor allem weil ich ein bisschen verwirrt war über die Verlinkungen? Stand da nicht vorher immer „Layout: Person A“ „Reporter: Person B“? Auch wenn eine Person beides gemacht hat???) 

naja mein Input zum eigentlichen Thema:
finds richtig schrecklich, was die Betroffenen da durchmachen müssen
Gibt ja auch Fälle, in denen die Erkrankten wirklich jahrelang bettlägerig sind und ihren Alltag wirklich gar nicht bewältigen können, die ganze Zeit nur schlafen und vor sich hin vegetieren

ich folge tatsächlich einer Person auf TikTok, die betroffen ist
und ich habe ich bereits gefolgt, bevor sie überhaupt erkrankt ist
diesen unterschied dann zu sehen war echt Mega erschütternd. Vorher war sie immer richtig bubbly und voll die Frohnatur und während ihr Erkrankung wirkte sie wortwörtlich so, als hätte man ihr die gesamte Lebensenergie entzogen

aaaaber sie macht momentan Mega Fortschritte und man sieht, wie es ihr langsam immer besser geht :‘)
Ja vielleicht xD
& das mit dem Reporter / Layouter ist nicht nötig wenn ich ja beides mache 
Lasse das bei meinen Beiträgen eig immer weg, wenn ichs alleine mache
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Anonym Schrieb Gestern um 00:40:
Sheerio Schrieb:
Lele Schrieb:
Mojito Schrieb:
Mal was anderes. Der Text wirkt extrem KI-Geschrieben lol. Ist der selbst verfasst?
Ja ist selbst geschrieben, hier die Quelle:
www.css.ch/de/privatkunden/meine-gesundheit/koerper/wunderwerk-koerper/chronisches-erschoepfungss...
AHA, bestimmt haben die von deiner Quelle dann KI benutzt 
sind wir hier etwas Großem auf der Spur? 🕵🏻‍♂️
(muss aber zugeben, dass ich mich beim ersten Absatz auch gefragt habe, ob’s selbst geschrieben ist :/ vor allem weil ich ein bisschen verwirrt war über die Verlinkungen? Stand da nicht vorher immer „Layout: Person A“ „Reporter: Person B“? Auch wenn eine Person beides gemacht hat???) 

naja mein Input zum eigentlichen Thema:
finds richtig schrecklich, was die Betroffenen da durchmachen müssen
Gibt ja auch Fälle, in denen die Erkrankten wirklich jahrelang bettlägerig sind und ihren Alltag wirklich gar nicht bewältigen können, die ganze Zeit nur schlafen und vor sich hin vegetieren

ich folge tatsächlich einer Person auf TikTok, die betroffen ist
und ich habe ich bereits gefolgt, bevor sie überhaupt erkrankt ist
diesen unterschied dann zu sehen war echt Mega erschütternd. Vorher war sie immer richtig bubbly und voll die Frohnatur und während ihr Erkrankung wirkte sie wortwörtlich so, als hätte man ihr die gesamte Lebensenergie entzogen

aaaaber sie macht momentan Mega Fortschritte und man sieht, wie es ihr langsam immer besser geht :‘)

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Anonym Schrieb Gestern um 00:33:
Lele Schrieb:
Mojito Schrieb:
Mal was anderes. Der Text wirkt extrem KI-Geschrieben lol. Ist der selbst verfasst?
Ja ist selbst geschrieben, hier die Quelle:
www.css.ch/de/privatkunden/meine-gesundheit/koerper/wunderwerk-koerper/chronisches-erschoepfungss...
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Anonym Schrieb Gestern um 00:21:
Mojito Schrieb:
Mal was anderes. Der Text wirkt extrem KI-Geschrieben lol. Ist der selbst verfasst?
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Anonym Schrieb Gestern um 00:00:
Mojito Schrieb:
Sehr spannend. Ich bin auf jeden Fall froh, dass ich das nicht hatte, obwohl ich einmal Drüsenfieber hatte. Ich bin selbst sehr schnell erschöpft und ausgelaugt, aber nicht so heftig oder deswegen haha. Aber als Person mit schwachem Kreislauf, kann ich verstehen wie kacke es ist, Dinge nicht tun zu können, weil es zu anstrengend ist.

@Masilein kann sicher einiges dazu sagen, da sie bis vor Kurzem selbst sehr heftig betroffen war. Soweit ich weiß wurde es aber erfolgreich behandelt. Weiß aber nicht mehr was genau die Behandlung war, vllt kann Carmen was dazu sagen, falls sie es sieht.
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Anonym Schrieb auf 02-05 18:02:
Risa Schrieb:
Ich find das so schlimm wie eingeschränkt diese Menschen leben müssen und es ist keine Heilung in Sicht... ich wünsche den Menschen, dass endlich ein Heilmittel gefunden wird oder man es behandeln kann mit Medikamenten sodass man normal am Leben teilnehmen kann!



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