Back to school - Nut Porridge (durch
Amelie )
Huhu ihr Lieben!
Heute endet die Back to School-Woche und zum Ende wollen wir euch noch ein tolles Rezept für die Pause vorstellen!
250ml Mandelmilch
½ EL Kakao
5 EL Haferflocken
2 EL gehackte Mandeln
1 EL Kokosraspel
Step 1 Mandelmilch in einen Topf füllen und den Herd auf die höchste Stufe stellen. Step 2 Sobald die Mandelmilch beginnt zu dampfen, könnt ihr die Haferflocken und den Kakao hinzufügen.Step 3 Jetzt müsst ihr warten, bis die Haferflocken anfangen zu kochen. Dann könnt ihr die gehackten Mandeln und die Kokosraspel hinzufügen
Step 4 Kocht den Porridge weiter, bis er komplett dickflüssig ist und nicht mehr so stark dampft.
Step 5 Den Porridge in eine Schüssel füllen und ihn unabgedeckt abkühlen lassen.
Step 6 Wenn er abgekühlt ist, Deckel drauf und ab zur Schule!
Und fertig ist euer Porridge! Durch den Kohlenhydratlieferanten Hafer ist es ein super Kick für dein Gehirn um wachzuwerden. Auch ist die Milch und die Nüsse gut für dich und deinen Körper. Das obere Rezept lässt sich auf eigene Vorlieben umändern. So kann die Mandelmilch durch normale Milch ersetzt werden und es lassen sich noch Früchte wie frische Erdbeeren oder Bananen hinzufügen, so ist für jeden Geschmack was dabei. Und wer morgens keine 15 Minuten Zeit hat; der Porridge lässt sich super am Vortag vorbereiten und über Nacht stellt man ihn einfach in den Kühlschrank, so mach ich es auch immer.
Mit diesem Artikel verabschieden wir uns aus der Back to School-Woche. Sie hat uns, dem News Team, viel Freude bereitet. Aber uns geht es nicht um unsere eigene Freude. Das alles machen wir für EUCH. Aus diesem Grund wäre es uns wichtig, wenn ihr an dieser Umfrage teilnehmt. Sie dauert höchstens 5 Minuten und am Ende könnt IHR sogar was gewinnen, gebt einfach euren Accountnamen am Ende der Umfrage an. Zu gewinnen gibt es 3x 2.000 Popdollar. Die zufälligen Gewinner werden am 13. September bekanntgegeben.
HIER GEHTS ZUR UMFRAGE
Du magst diesen Artikel? Teile ihn auf:
News Archiv |
Krebs | 11-07-2018 20:07 |
Weniger ist mehr | 07-07-2018 10:30 |
Artikel 11 und 13 | 05-07-2018 20:02 |
Cold Cases | 01-07-2018 23:31 |
Zwillinge | 19-06-2018 18:30 |
Popstar des Monats - Juni | 17-06-2018 16:00 |
Fußball WM 2018 | 15-06-2018 08:00 |
Igelpower | 10-06-2018 23:01 |
Paper of the Month - Mai | 31-05-2018 19:00 |
Prager Fenstersturz | 24-05-2018 21:28 |
Karneval der Kulturen | 18-05-2018 13:00 |
Sprachentwicklung bei Kindern | 09-05-2018 23:31 |
Stier | 04-05-2018 13:00 |
Ein-Kind-Politik in China | 02-05-2018 19:00 |
Coachella | 22-04-2018 21:34 |
15 Argumente für den Sommer | 19-04-2018 21:38 |
Free Bleeding | 13-04-2018 14:00 |
Widder | 09-04-2018 18:09 |
Rime | 07-04-2018 15:27 |
Paper Of The Month März 2018 | 29-03-2018 13:00 |
FT Wahl 2018 | 26-03-2018 21:26 |
Gender Pay Gap | 21-03-2018 21:00 |
Milch ist Gift?! | 14-03-2018 17:07 |
Fische | 13-03-2018 02:27 |
Koop.: Rollenspielhimmel | 08-03-2018 16:43 |