KarlEnder Schrieb:Kernladungszahl Schrieb:
Glaube mein Umfeld denkt das gar nicht von mir weil ich immer extro und outgoing bin und mir nichts peinlich ist aber ich habe heftige issues mit meinem Körperbild und dass ich weiß woher es kommt (I'm a freakin' media scientist mein Gott) und es nicht abschalten kann macht es noch schlimmer. Ich verbringe ewig viel Zeit vorm Spiegel und kritisiere mich für jeden Pickel und jedes Gramm Körperfett was total irrational ist weil ich so oft Menschen sehe, die z.B. viel dicker sind und bei denen denke ich dann "wow, wie nice kann man bitte aussehen??" aber bei mir - Katastrophe. Dass ich seit der Knie OP im März keinen Sport machen darf und das auch noch bis Oktober so bleibt (und Sport mir sowieso keinen Spaß macht!) macht es da natürlich auch nicht besser und sorgt dafür, dass ich alles über Ernährung regeln will. Dass ich über jeden Fitzel Essen nachdenke und ihn tracke erzähle ich halt keinem.
uff kerni ich fühls so, also habe auch immer schon probleme mit körper/gewicht aber muss momentan echt mega aufpassen weil ich mir bei allem was ich esse denke "könntest du dir die kcal jetzt eigentlich sparen (probably ja)" und ich mein ganzes geld am liebsten für aussehensoptimization rausschmeißen würde :/
omg wirklich?? Muss ich ehrlich sagen mir geht's bisschen besser jetzt wo ich damit nicht allein bin 🤧 Glaube du hattest auch schon mal irgendwo was zu Sport und Ernährung geschrieben und i imagined you als eine von diesen Personen die ne krass gute Figur haben und nichts dafür tun müssen