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Runde 2: 30 Tage Sportchallenge
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab voll ĂŒblen Muskelkater von gestern und brauche die Muskeln heute wieder (nur nciht ganz so intensiv) und könnte heulen bb
Hab auch so muskelkater und muss heute 2 verschiedene Übungen machen bye, hab noch nicht angeguckt was aber hoffe ist weder was mit armen noch mit Beinen........... 😂😂😂

XDD
bin bisher aber noch voll motiviert, hab schon gemerkt dass mir die Bewegung richtig gut tut
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 21-01-2021 08:52
TintenBlut
Lebende Legende



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab voll ĂŒblen Muskelkater von gestern und brauche die Muskeln heute wieder (nur nciht ganz so intensiv) und könnte heulen bb
Hab auch so muskelkater und muss heute 2 verschiedene Übungen machen bye, hab noch nicht angeguckt was aber hoffe ist weder was mit armen noch mit Beinen........... 😂😂😂

XDD
bin bisher aber noch voll motiviert, hab schon gemerkt dass mir die Bewegung richtig gut tut
Bin auch so medium motiviert aber :/// hab mir gestern abend meinen bh ausgezogen und der hat halt keinen verschluss also musste ĂŒber kopf ziehen und meine Schulter so aerrggghhh
20
BeitrÀge: 68813
Datum: 21-01-2021 08:55
TintenBlut
Lebende Legende



TintenBlut Schrieb:
Bin einfach seniorin
20
BeitrÀge: 68813
Datum: 21-01-2021 08:55
TintenBlut
Lebende Legende



20
BeitrÀge: 68813
Datum: 21-01-2021 08:57
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
TChĂŒss ich geh weinen 

darebee.com/programs/spellbound.html?showall=&start=35


darebee.com/programs/spellbound.html?showall=&start=33

uff XDD spellbound ist aber auch nicht mega einfach
du schaffst das!!!
ich muss heute nur das
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 21-01-2021 09:03
TintenBlut
Lebende Legende



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
TChĂŒss ich geh weinen 

darebee.com/programs/spellbound.html?showall=&start=35


darebee.com/programs/spellbound.html?showall=&start=33

uff XDD spellbound ist aber auch nicht mega einfach
du schaffst das!!!
ich muss heute nur das
Wieviele Sets machst du? Aber tbh finde climbers furchtbar weil ade Handgelenke xddd

Aber sonst denke ich geht??? Wobei schon viele wiederholungen also rip 
20
BeitrÀge: 68813
Datum: 21-01-2021 09:05
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
TChĂŒss ich geh weinen 

darebee.com/programs/spellbound.html?showall=&start=35


darebee.com/programs/spellbound.html?showall=&start=33

uff XDD spellbound ist aber auch nicht mega einfach
du schaffst das!!!
ich muss heute nur das
Wieviele Sets machst du? Aber tbh finde climbers furchtbar weil ade Handgelenke xddd

Aber sonst denke ich geht??? Wobei schon viele wiederholungen also rip 

Also theoretisch Level 1, schaffe aber bisher immer nur 2 XDDD

ja climbers sind bestimmt richtig kacke weil meine arme/schultern sind so weak
und hab gestern erst lunges gehabt also tun mir oberschenkel/arsch voll weh und jetzt das ://

ach und muss 80 leg raises machen fĂŒr balance challenge aber das geht denke ich klar
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 21-01-2021 09:06
TintenBlut
Lebende Legende



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

uff XDD spellbound ist aber auch nicht mega einfach
du schaffst das!!!
ich muss heute nur das
Wieviele Sets machst du? Aber tbh finde climbers furchtbar weil ade Handgelenke xddd

Aber sonst denke ich geht??? Wobei schon viele wiederholungen also rip 

Also theoretisch Level 1, schaffe aber bisher immer nur 2 XDDD

ja climbers sind bestimmt richtig kacke weil meine arme/schultern sind so weak
und hab gestern erst lunges gehabt also tun mir oberschenkel/arsch voll weh und jetzt das ://

ach und muss 80 leg raises machen fĂŒr balance challenge aber das geht denke ich klar
Oh xD
Und wenn du einfach ein Set spĂ€ter machst? Dann hast du es immerhin erfĂŒllt, sagt ja niemand dass man nicht 7 stunden pause machen darf 

Same girl
Aber dafĂŒr sind wir dann am Ende strong!!!!!! (Oder dead)
Musste eben so lachen und hab auch noch muskellater im Bauch also einziges was ich heute trainieren kann sind Finger und Zehen weil alles andere :/// braucht erstmal rest week 


Ja das kriegst du hin!!
20
BeitrÀge: 68813
Datum: 21-01-2021 09:09
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Wieviele Sets machst du? Aber tbh finde climbers furchtbar weil ade Handgelenke xddd

Aber sonst denke ich geht??? Wobei schon viele wiederholungen also rip 

Also theoretisch Level 1, schaffe aber bisher immer nur 2 XDDD

ja climbers sind bestimmt richtig kacke weil meine arme/schultern sind so weak
und hab gestern erst lunges gehabt also tun mir oberschenkel/arsch voll weh und jetzt das ://

ach und muss 80 leg raises machen fĂŒr balance challenge aber das geht denke ich klar
Oh xD
Und wenn du einfach ein Set spĂ€ter machst? Dann hast du es immerhin erfĂŒllt, sagt ja niemand dass man nicht 7 stunden pause machen darf 

Same girl
Aber dafĂŒr sind wir dann am Ende strong!!!!!! (Oder dead)
Musste eben so lachen und hab auch noch muskellater im Bauch also einziges was ich heute trainieren kann sind Finger und Zehen weil alles andere :/// braucht erstmal rest week 


Ja das kriegst du hin!!

Ja hab ich versucht aber meistens waren meine Muskeln richtig durch danach
aber egal!! zwei sind besser als keins und so XD

hahaha oh gott das hatte ich am 1. tag nach planks auch sooo schlimm
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 21-01-2021 09:16
TintenBlut
Lebende Legende



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Also theoretisch Level 1, schaffe aber bisher immer nur 2 XDDD

ja climbers sind bestimmt richtig kacke weil meine arme/schultern sind so weak
und hab gestern erst lunges gehabt also tun mir oberschenkel/arsch voll weh und jetzt das ://

ach und muss 80 leg raises machen fĂŒr balance challenge aber das geht denke ich klar
Oh xD
Und wenn du einfach ein Set spĂ€ter machst? Dann hast du es immerhin erfĂŒllt, sagt ja niemand dass man nicht 7 stunden pause machen darf 

Same girl
Aber dafĂŒr sind wir dann am Ende strong!!!!!! (Oder dead)
Musste eben so lachen und hab auch noch muskellater im Bauch also einziges was ich heute trainieren kann sind Finger und Zehen weil alles andere :/// braucht erstmal rest week 


Ja das kriegst du hin!!

Ja hab ich versucht aber meistens waren meine Muskeln richtig durch danach
aber egal!! zwei sind besser als keins und so XD

hahaha oh gott das hatte ich am 1. tag nach planks auch sooo schlimm
Ah okay, dann lieber bissi ausruhen 
Seh ich auch so!!
20
BeitrÀge: 68813
Datum: 21-01-2021 09:17
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
bin gerade runter zur post und meine beine fanden treppen gar nciht lustig XDD
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 21-01-2021 09:18
TintenBlut
Lebende Legende



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
bin gerade runter zur post und meine beine fanden treppen gar nciht lustig XDD
Ich hab ne Treppe in der Wohnung:)))) Schlafzimmer und Bad sind oben und KĂŒche und Wohnzimmer sind unten xdd denke jedesmal meine Beine geben gleich nach 
20
BeitrÀge: 68813
Datum: 21-01-2021 09:22
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
bin gerade runter zur post und meine beine fanden treppen gar nciht lustig XDD
Ich hab ne Treppe in der Wohnung))) Schlafzimmer und Bad sind oben und KĂŒche und Wohnzimmer sind unten xdd denke jedesmal meine Beine geben gleich nach 

ich wÀre tot :')
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 21-01-2021 09:28
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab meine balance challenge schonmal fertig
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 21-01-2021 10:09
TintenBlut
Lebende Legende



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab meine balance challenge schonmal fertig
Nice!!
Ich mach meine wahrscheinlich heute mittag wenn mein Chef in einer Besprechung ist 
20
BeitrÀge: 68813
Datum: 21-01-2021 10:12
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