Hallo bin depri - Forum - Virtual Popstar

Masilein
Lebende Legende

Masilein Schrieb:

TheDarkPhoenix Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

TheDarkPhoenix Schrieb:
ich bin so faul heute, dass ich meine erinnerung für sport an der switch einfach mal überhöre ....und die geht in 5 min wieder an xD
aber hab gerade 1 yufka gegessen und würde kotzen, wenn ich jetzt sport mache

Was ist yufka

dieser dünne kebab xD also türkischer wrap

Dürüm, falls sich einer wundert
Yufka ist nur der Fladen

Anonym
Youtube Star

derMessias Schrieb:

Masilein Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
Leute bin so tot hilfe hab manche Übungen nur halb gemacht und ganze gar nicht weil zu sehr auf Handgelenk geht und musste 4x trinlpause machen weil mir schwindlig geworden ist xddd bin so eine Oma ich Weine

deshalb mach ich nur Übungen von Leuten, die nicht aussehen als sei SPort ihr Lebenseinkommen
Cherry hat mir mal nen Kanal empfohlen mit lauter Übungen, ist eigentlich eher für ältere Leute ausgerichtet, aber wow, die Übungen hauen trotzdem richtig rein, vor allem wenn man so unfit ist und geplagt ist mit körperlichen Einschränkungen wie ich
viele von den üblichen Übungen zu Stärkung von Bauch und Rückenmuskulatur darf ich beispielsweise wegen der Bandscheibe nicht machen, sind aber die Übungen, die IMMER in den Videos vorkommen, weil sie die besten Resultate erziehlen

aber muss man ned eig muskulatur aufbauen um die bandscheiben zu entlasten
also schon klar dass man ned gleich mega krass mit 50kg gewicht und so aber eig soll man das ja schon trainieren oder

TintenBlut
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Was ist yufka

dieser dünne kebab xD also türkischer wrap

Dürüm, falls sich einer wundert
Yufka ist nur der Fladen

ah thx

TheDarkPhoenix
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Leute bin so tot hilfe hab manche Übungen nur halb gemacht und ganze gar nicht weil zu sehr auf Handgelenk geht und musste 4x trinlpause machen weil mir schwindlig geworden ist xddd bin so eine Oma ich Weine

so gehts mir auch immer nach 1min sport

Weine einfaxh bin so sweaty

Vor allem hatte auch keinen bh an und dann kommt si ja sprint aber Hände müssen mitmachen und ich so?? Brauche Hände um brüsten festzuhalten?? Hab mich gefühlt wie so anime girl der beim Rennen ihre brüsten ins Gesicht fliegen

SAME XDDD zu hause trägt man doch keinen bh und dann hat man den schlamassel XDDD

TheDarkPhoenix
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Was ist yufka

dieser dünne kebab xD also türkischer wrap

Dürüm, falls sich einer wundert
Yufka ist nur der Fladen

danke ya♥

Masilein
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derMessias Schrieb:

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TintenBlut Schrieb:
Leute bin so tot hilfe hab manche Übungen nur halb gemacht und ganze gar nicht weil zu sehr auf Handgelenk geht und musste 4x trinlpause machen weil mir schwindlig geworden ist xddd bin so eine Oma ich Weine

deshalb mach ich nur Übungen von Leuten, die nicht aussehen als sei SPort ihr Lebenseinkommen
Cherry hat mir mal nen Kanal empfohlen mit lauter Übungen, ist eigentlich eher für ältere Leute ausgerichtet, aber wow, die Übungen hauen trotzdem richtig rein, vor allem wenn man so unfit ist und geplagt ist mit körperlichen Einschränkungen wie ich
viele von den üblichen Übungen zu Stärkung von Bauch und Rückenmuskulatur darf ich beispielsweise wegen der Bandscheibe nicht machen, sind aber die Übungen, die IMMER in den Videos vorkommen, weil sie die besten Resultate erziehlen

aber muss man ned eig muskulatur aufbauen um die bandscheiben zu entlasten
also schon klar dass man ned gleich mega krass mit 50kg gewicht und so aber eig soll man das ja schon trainieren oder

ja, aber ich darf manche Übungen trotzdem nicht machen, weil bei meinem Sturz ein Stück des Wirbels abgebrochen ist, weshalb die Bandscheibe damals rausrutshe und jjetzt nur noch knapp 1/3 meiner Bandscheibe vorhanden ist und die auch nicht mehr so gut befestigt ist, wie sie es ursprünglich wäre
ich darf immer noch nicht mehr als 5kg heben und werde das vermutlich auch mein restliches Leben lang nicht mehr (zumindest nicht ohne das Risiko, dass ich mir dabei die restliche Bandscheibe raushau, ich im Glücksfall nur den Rücken versteift bekomme, wenn ich Pech habe mit das Rückenmark schädige dabei und Querschnittsgelähmt bin)

Masilein
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TheDarkPhoenix Schrieb:

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dieser dünne kebab xD also türkischer wrap

Dürüm, falls sich einer wundert
Yufka ist nur der Fladen

danke ya♥

(Tinte ist kompliziert, der musst du sowas malen, sonst geht's schief)

TintenBlut
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Dürüm, falls sich einer wundert
Yufka ist nur der Fladen

danke ya♥

(Tinte ist kompliziert, der musst du sowas malen, sonst geht's schief)

Gemein :*((

Aber dürft mir gerne ein Gemälde von dürüm schicken

TheDarkPhoenix
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TheDarkPhoenix Schrieb:

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Dürüm, falls sich einer wundert
Yufka ist nur der Fladen

danke ya♥

(Tinte ist kompliziert, der musst du sowas malen, sonst geht's schief)

XDDDD das würde aber komisch aussehen, wenn ich es male

Masilein
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TheDarkPhoenix Schrieb:

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TheDarkPhoenix Schrieb:
danke ya♥

(Tinte ist kompliziert, der musst du sowas malen, sonst geht's schief)

XDDDD das würde aber komisch aussehen, wenn ich es male

male mit Wörtern, das Pergament ist deine Leinwand, dein Sprachorgan dein Pinsel
(japs, ich weiß wo die Tür ist, ich bin schon weg)

TintenBlut
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derMessias Schrieb:

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deshalb mach ich nur Übungen von Leuten, die nicht aussehen als sei SPort ihr Lebenseinkommen
Cherry hat mir mal nen Kanal empfohlen mit lauter Übungen, ist eigentlich eher für ältere Leute ausgerichtet, aber wow, die Übungen hauen trotzdem richtig rein, vor allem wenn man so unfit ist und geplagt ist mit körperlichen Einschränkungen wie ich
viele von den üblichen Übungen zu Stärkung von Bauch und Rückenmuskulatur darf ich beispielsweise wegen der Bandscheibe nicht machen, sind aber die Übungen, die IMMER in den Videos vorkommen, weil sie die besten Resultate erziehlen

aber muss man ned eig muskulatur aufbauen um die bandscheiben zu entlasten
also schon klar dass man ned gleich mega krass mit 50kg gewicht und so aber eig soll man das ja schon trainieren oder

ja, aber ich darf manche Übungen trotzdem nicht machen, weil bei meinem Sturz ein Stück des Wirbels abgebrochen ist, weshalb die Bandscheibe damals rausrutshe und jjetzt nur noch knapp 1/3 meiner Bandscheibe vorhanden ist und die auch nicht mehr so gut befestigt ist, wie sie es ursprünglich wäre
ich darf immer noch nicht mehr als 5kg heben und werde das vermutlich auch mein restliches Leben lang nicht mehr (zumindest nicht ohne das Risiko, dass ich mir dabei die restliche Bandscheibe raushau, ich im Glücksfall nur den Rücken versteift bekomme, wenn ich Pech habe mit das Rückenmark schädige dabei und Querschnittsgelähmt bin)

Omg was
Crazy

Vor allem 5kg ist ja echt nicht viel

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
Also bin immer noch depri nur jetzt noch zusätzlich verschwitzt

Was ist nächster Tipp

TheDarkPhoenix
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TintenBlut Schrieb:

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TheDarkPhoenix Schrieb:
danke ya♥

(Tinte ist kompliziert, der musst du sowas malen, sonst geht's schief)

Gemein :*((

Aber dürft mir gerne ein Gemälde von dürüm schicken

TheDarkPhoenix
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Masilein Schrieb:

TheDarkPhoenix Schrieb:

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(Tinte ist kompliziert, der musst du sowas malen, sonst geht's schief)

XDDDD das würde aber komisch aussehen, wenn ich es male

male mit Wörtern, das Pergament ist deine Leinwand, dein Sprachorgan dein Pinsel
(japs, ich weiß wo die Tür ist, ich bin schon weg)

wow so poetisch

TintenBlut
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TintenBlut Schrieb:

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(Tinte ist kompliziert, der musst du sowas malen, sonst geht's schief)

Gemein :*((

Aber dürft mir gerne ein Gemälde von dürüm schicken

Jetzt hab ich Hunger