Sportrunde - Forum - Virtual Popstar

Abby102
Popstar

abby102 Schrieb:

melind Schrieb:

abby102 Schrieb:
Auf gehts ich mach auch mal mit

Heute hab ich nichts gemacht

Weil wegen Muskelkater von Freitag und Samstag xD

was hast du fr / sa gemacht XD

Freitag sowie Samstag war ich im Fitnessstudio und habe an einem Tag Cardio gemacht und an dem anderen Cardio und die anderen Geräte und dann hab ich Samstag noch 2 1/2 Std. Just Dance gespielt

Ladyaisha
Popstar

ladyaisha Schrieb:
Hatte Spätdienst, aka endlich Motivation und Energie, ein gescheites Workout zu machen
Booty, ABS und mein gutes altes Stretching

Ladyaisha
Popstar

ladyaisha Schrieb:

abby102 Schrieb:

melind Schrieb:

abby102 Schrieb:
Auf gehts ich mach auch mal mit

Heute hab ich nichts gemacht

Weil wegen Muskelkater von Freitag und Samstag xD

was hast du fr / sa gemacht XD

Freitag sowie Samstag war ich im Fitnessstudio und habe an einem Tag Cardio gemacht und an dem anderen Cardio und die anderen Geräte und dann hab ich Samstag noch 2 1/2 Std. Just Dance gespielt

get that Cardio

Abby102
Popstar

abby102 Schrieb:

ladyaisha Schrieb:

abby102 Schrieb:

melind Schrieb:

was hast du fr / sa gemacht XD

Freitag sowie Samstag war ich im Fitnessstudio und habe an einem Tag Cardio gemacht und an dem anderen Cardio und die anderen Geräte und dann hab ich Samstag noch 2 1/2 Std. Just Dance gespielt

get that Cardio

Ausdauer einfach so wichtig

HAHA
But ka

Hab am Donnerstag meine Index Body Analyse bin mal gespannt was der Trainer sagen wird xD Mache erst seit ende letzten Monats wieder aktiv Sport und merke einfach das ich viel viel fitter bin als vorher

Abby102
Popstar

abby102 Schrieb:

ladyaisha Schrieb:
Hatte Spätdienst, aka endlich Motivation und Energie, ein gescheites Workout zu machen
Booty, ABS und mein gutes altes Stretching

Habe bisher noch kein Workout gefunden wo ich sagen kann jo das ist geil xD HAHA

Anonym
Popstar

melind Schrieb:
ok hab jetzt 20 min sport gemacht und fühle mich besser thx fpr motivation <3

Abby102
Popstar

abby102 Schrieb:

melind Schrieb:
ok hab jetzt 20 min sport gemacht und fühle mich besser thx fpr motivation <3

Nice nice!

Anonym
Popstar

melind Schrieb:
leude was geht

hab heute morgen sport gemacht und hab halt seit heute meine tage undbin so krank unruhig -.-

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
Hab immerhin bissi Dehnübungen gemacht und dann wollte ich bisi Sport machen und hab so nach 1/3 abgebrochen weil tot but I tried

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
Hab immerhin bissi Dehnübungen gemacht und dann wollte ich bisi Sport machen und hab so nach 1/3 abgebrochen weil tot but I tried

well hauptsache bisschen und dehnübungen :-)

Ladyaisha
Popstar

ladyaisha Schrieb:

abby102 Schrieb:

ladyaisha Schrieb:
Hatte Spätdienst, aka endlich Motivation und Energie, ein gescheites Workout zu machen
Booty, ABS und mein gutes altes Stretching

Habe bisher noch kein Workout gefunden wo ich sagen kann jo das ist geil xD HAHA

Alles von Emi Wong tbh, sie ist echt super. Man verbrennt bei ihr zwar weniger kcal bei den Workouts im Gegensatz zu zB Pamela Reif aber liebe sie trotzdem

Anonym
Popstar

melind Schrieb:
Wie läufts

Anonym
Weltberühmt

Leenie Schrieb:

melind Schrieb:
Wie läufts

Heute habe ich nichts gemacht, dafür aber morgen 🤧🤞

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

Leenie Schrieb:

melind Schrieb:
Wie läufts

Heute habe ich nichts gemacht, dafür aber morgen 🤧🤞

Go leenie!!!
Hab gestern Bauch und ganzer Körper gemacht und jetzt schon muskelkater ciao

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

melind Schrieb:
Wie läufts

War gestern 3x mit den Hunden spazieren und heute morgen kleine Runde und hab dann paar Stunden lang mein Zimmer gestrichen bb, glaube das zählt als Sporteinheit!
Sobald es trocken ist und ich alles wieder zurückschieben kann wollte ich so bissi chilli vanilli yoga oder so machen und denke heute Abend mach ich wieder Gassi Runde mit Mama und unseren süßen Doggos