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Allgemein < Allgemein
mood verbessern, aber
BFO
Popstar



BFO Schrieb:
wie


ja in letzter zeit bin ich ab & zu total down 

was macht ihr immer, wenn es eucy nicht so gut geht?



lass uns sammeln:

- musik hören ( dabei heulen)
- mit guten menschen leuten umgeben / reden
- spazieren
- ablenken zb aus leidenschaft schreiben 
- shoppen ( mhm naja)
- wofür bist du dankbar bist aufschreiben !
- natur beobachten
- nach quotes schauen 


wandern gehen, neue städte/landschaften entdecken, gutes buch lesen oder serie schauen, essen
19
Beiträge: 6227
Datum: 26-08-2020 20:07 | Anzahl wie oft verändert: 1
Anonym
Weltberühmt



Leenie Schrieb:
wandern gehen, neue städte/landschaften entdecken, gutes buch lesen oder serie schauen, essen, ganz laut musik hören und dabei heulen
20
Beiträge: 10255
Datum: 26-08-2020 20:12
Anonym
Weltberühmt



Noisia Schrieb:
realisieren dass es nicht das ende der welt ist und versuchen mich nicht weiter runterzuziehen 
19
Beiträge: 27117
Datum: 26-08-2020 20:16
BFO
Popstar



BFO Schrieb:
Noisia Schrieb:
realisieren dass es nicht das ende der welt ist und versuchen mich nicht weiter runterzuziehen 
was ist, wenn man das realisiert hat & dies länger anhält und man eig das gegenteil versucht, aber es nicht ganz klappt ( komm jetzt nicht mit therapie bc obviously) 
aber danke für tipp :d
19
Beiträge: 6227
Datum: 26-08-2020 20:21
BFO
Popstar



BFO Schrieb:
Leenie Schrieb:
wandern gehen, neue städte/landschaften entdecken, gutes buch lesen oder serie schauen, essen, ganz laut musik hören und dabei heulen
notiert!
19
Beiträge: 6227
Datum: 26-08-2020 20:21
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