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Anonym
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Wettbewerbe
Fitness Challenge (von Anonym)

Hallo ihr lieben!

Heute möchten wir, das Competition Team euch dazu motivieren, euch selbst eine kleine Fitness Challenge zu setzen, was genau ihr dabei tut ist euch selbst überlassen. Ihr könnt jeden Tag 5 Minuten eure Physio Übungen machen, ihr könnt eine Plank-Challenge starten wo ihr jeden Tag ein paar Sekunden mehr diese Übung halten müsst oder etwas ganz anderes! Solange es mit Sport, Fitness und Bewegung zu tun, ist es absolut in Ordnung.

Nun ist es an euch, macht eure Übungen jeden Tag, nehmt euch die Zeit dafür und achtet auf euch selbst. Dokumentiert euren Fortschritt in einer für euch angemessenen Methode, ihr könnt euch eine Liste machen und die einzelnen Tage abhaken, ihr könnt eine Art kleines Tagebuch schreiben, einen Comic Zeichnen, die Möglichkeiten sind grenzenlos. 

Wir werden die Challenge bis zum 10.07.2022 beginnen, von da an zählen wir die 30 Tage, insgesamt geht die Challenge also bis einschließlich dem 09.08.2022. Ab da an habt ihr noch eine Woche Zeit eure Ergebnisse zu verschriftlichen/verbildlichen. Am 16.08.2022 um 23:59 Uhr ist die Deadline bis zu der ihr euer finales Werk an den Account Secretly gesendet haben müsst.

Nutzt gerne diesen Thread um euch gegenseitig zu motivieren und euch über eure Fortschritte auszutauschen! 

Neben bei gibt es für jede Teilnahme dieses wundervolle Set von Mojito. Unter allen die die dreißig Tage geschafft haben wird außerdem das Monatsset August verlost. Jeder der die dreißig Tage geschafft hat, erhält außerdem 50 Credits und 10.000 Popdollar! 

Viel Spaß und Erfolg!










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Kommentar zum Artikel Fitness Challenge.
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Cosmicqt schrieb Um 15-08 13:15:
Cosmicqt schrieb:
Mucen schrieb:
Cosmicqt schrieb:
Ich meine ich hab was gemacht, aber nicht alles täglich dokumentiert, schaff ich das noch alles nachzutragen ist die Sache 
Der Bericht muss nicht täglich sein. Es geht nur darum, dass ihr eure Fortschritte irgendwie Dokumentiert. Und wenn es am Ende ein kleiner Abschlussbericht der eine Art Zusammenfassung aller Tage ist, ist das okay.
Okay, hatte anfang der Challenge angefangen bisschen was zu dokumentieren und es dann komplett irgendwie nicht mehr auf dem Dokument, sondern irgendwie nur im handy dann, hab mir vorhin mal rangesetzt und alles vervollständigt und abgeschickt 
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Anonym schrieb Um 15-08 13:14:
Mucen schrieb:
Cosmicqt schrieb:
Ich meine ich hab was gemacht, aber nicht alles täglich dokumentiert, schaff ich das noch alles nachzutragen ist die Sache 
Der Bericht muss nicht täglich sein. Es geht nur darum, dass ihr eure Fortschritte irgendwie Dokumentiert. Und wenn es am Ende ein kleiner Abschlussbericht der eine Art Zusammenfassung aller Tage ist, ist das okay.
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Cosmicqt schrieb Um 15-08 11:28:
Cosmicqt schrieb:
Ich meine ich hab was gemacht, aber nicht alles täglich dokumentiert, schaff ich das noch alles nachzutragen ist die Sache 
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Anonym schrieb Um 09-07 19:57:
Mojito schrieb:
Hasenpfoetchen schrieb:
Mojito schrieb:
Hasenpfoetchen schrieb:
schlagt mir mal was vor ich mach eh schon jeden tag sport
du könntest etwas länger sport machen oder schwierigere übungen ausprobieren
mhh bissi schwer umzusätzen, weil ich 5 mal die woche training hab und beim krafttraining eig schon immer ans limit gehe
ABER ich glaub ich hab was
bin so schlecht darin, was für mobility und core zu machen (beneide alle, die länger als 1min ab workout durchhalten)
vllt versuch ich mal, jeden tag 10min mobility reinzukriegen, meine hüften würden mir danken
finde das klingt super!
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Anonym schrieb Um 09-07 19:56:
Hasenpfoetchen schrieb:
Mojito schrieb:
Hasenpfoetchen schrieb:
schlagt mir mal was vor ich mach eh schon jeden tag sport
du könntest etwas länger sport machen oder schwierigere übungen ausprobieren
mhh bissi schwer umzusätzen, weil ich 5 mal die woche training hab und beim krafttraining eig schon immer ans limit gehe
ABER ich glaub ich hab was
bin so schlecht darin, was für mobility und core zu machen (beneide alle, die länger als 1min ab workout durchhalten)
vllt versuch ich mal, jeden tag 10min mobility reinzukriegen, meine hüften würden mir danken
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Anonym schrieb Um 08-07 13:50:
Mojito schrieb:
Hasenpfoetchen schrieb:
schlagt mir mal was vor ich mach eh schon jeden tag sport
du könntest etwas länger sport machen oder schwierigere übungen ausprobieren
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Libellulinae schrieb Um 08-07 11:09:
Libellulinae schrieb:
Endlich ein Grund wieder Sport zu machen
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Anonym schrieb Um 07-07 19:06:
Hasenpfoetchen schrieb:
schlagt mir mal was vor ich mach eh schon jeden tag sport
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BlackLotus schrieb Um 07-07 12:41:
BlackLotus schrieb:
Vogelfrei schrieb:
heule habt einfach ein Laufband designt
Klar 😂
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Nephynes schrieb Um 06-07 22:19:
Nephynes schrieb:
Switch Ring Fit! "
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Vogelfrei schrieb Um 06-07 22:03:
Vogelfrei schrieb:
heule habt einfach ein Laufband designt
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Cosmicqt schrieb Um 06-07 18:37:
Cosmicqt schrieb:
Supi, wollte eh noch bisschen sport machen vor unserem Urlaub ende August!
Werde natürlich versuche alle 30 Tage es zu schaffen ~ fange eh jeden morgen mit Dehnübungen an 



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