schlafprobleme - Forum - Virtual Popstar

Myrana
Internationaler Star

Myrana Schrieb:

Kiko Schrieb:
Baldrian hat mir damals geholfen

Mir hat Baldrian nie geholfen, irgendwie hat mich das nur noch wacher gemacht.

Mullone
Weltberühmt

Mullone Schrieb:

Myrana Schrieb:

Mullone Schrieb:

Myrana Schrieb:
Hm... hast du schon mal probiert deine Eltern (? falls du mit ihnen im Urlaub bist) zu bitten dann ein bisschen Rücksicht zu nehmen, weil du so schlecht einschlafen kannst? Bin mir sicher die hätten auch bisschen Verständnis.

bin bei ner bekannten XDD
sie lässt mir auch abends ruhe und so aber hilft nicht S:

Achso..
Dann Tee? Wärmflasche, Fenster auf, Milch, bisschen Musik. Hört sich alles sehr nach Kinderkram an, aber mir hat´s echt geholfen. Auch am besten mindestens 1h vorm Schlafen gehen kein Handy/Computer etc. mehr benutzen, dass macht dich auch wieder wach.

ich versuchs mal so weit wies möglich ist hier ... danke

Myrana
Internationaler Star

Myrana Schrieb:

Mullone Schrieb:

Myrana Schrieb:

Mullone Schrieb:
bin bei ner bekannten XDD
sie lässt mir auch abends ruhe und so aber hilft nicht S:

Achso..
Dann Tee? Wärmflasche, Fenster auf, Milch, bisschen Musik. Hört sich alles sehr nach Kinderkram an, aber mir hat´s echt geholfen. Auch am besten mindestens 1h vorm Schlafen gehen kein Handy/Computer etc. mehr benutzen, dass macht dich auch wieder wach.

ich versuchs mal so weit wies möglich ist hier ... danke

Gut, hoffe ich konnte dir ´n bisschen helfen.