Gesunde Ernährung/Hilfe. - Forum

Anonym
Weltberühmt

Harley Schrieb:

Laurosch Schrieb:

Harley Schrieb:

Laurosch Schrieb:
Das mit der Pille weiß ich leider und merke es auch selbst. Habe sie für 3 Monate abgesetzt, als ich von meinem Freund getrennt war und mir ging es grundlegend einfach so viel besser. Ich weiß nur nicht welche Alternative dafür gut wäre und meine Frauenärztin ist bei dem Thema beschissen. Wurde nicht mal über andere Verhütungsmittel aufgeklärt. Sie hat mir einfach gleich die Pille gegeben und damit hatte sich das. .-.

Ich Versuche zurzeit auch vor dem Essen viel Wasser zu trinken, um keinen Hunger zu haben, also weniger, aber trinken fällt mir allgemein schwer. Ich trinke halt grundlegend nicht viel. .-.

leider sind so sooo viele frauenärzte... würde wechseln!! und es GIBT alternativen!!

ich habe mir dafür ne wasserflasche und ne app geholt damals - die wasserflasche damit du ungefähr weißt wie viel du schon getrunken hast, die app weil sie dich erinnert

hast du dich erstmal ans trinken gewohnt, wird es keine schwierigkeit mehr für dich sein zu trinken... :-)

Welche Alternativen kannst du denn empfehlen? Also, falls du damit selbst Erfahrung hast.

Wie heißt die App denn? Bin sowieso viel am Handy, das würde mir echt was bringen, denke ich. :3

hormonfrei wäre beispielsweise die kupferkette / kupferspirale alternativ dazu die hormonspirale (die zwar immer noch hormone abgibt aber nicht so stark wie die pille)

ich selbst verhüte mit persona - also mit verhütungscomputer

die app heißt plant nanny water reminder - je nachdem wie viel du trinkst "wachsen" in der app dann pflanzen das is voll cute :-D

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

Laurosch Schrieb:

Mucen Schrieb:
Kenne mich da leider nicht aus, und bin persönlich auch nicht betroffen. Bin mit meiner Figur zwar auch nicht zufrieden, aber ich schaffs mich damit zu arrangieren.
Das einzige was ich vielleicht beitragen kann ist, wenn du schon was gegessen hast, und dann aber irgendwie nicht Richtig hunger hast, aber gelüste, kann ich Kaugummi empfehlen. Weil du kaust, und das Gehirn denkt wir essen, aber wir essen ja in dem Sinne eigentlich gar nichts

Ich drücke dir aufjedenfall ganz fest die Daumen das du deine Ziele erreichst, und wenn du noch mal reden möchtest, kannst du mir auch jederzeit eine Nachricht senden <3

Das mit dem Kaugummi werde ich echt mal ausprobieren. Mehr als helfen kann es ja nicht. :3
Danke dir! 💕

Nichts zu danken <3

Laurosch
Internationaler Star

Laurosch Schrieb:

Harley Schrieb:

Laurosch Schrieb:

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leider sind so sooo viele frauenärzte... würde wechseln!! und es GIBT alternativen!!

ich habe mir dafür ne wasserflasche und ne app geholt damals - die wasserflasche damit du ungefähr weißt wie viel du schon getrunken hast, die app weil sie dich erinnert

hast du dich erstmal ans trinken gewohnt, wird es keine schwierigkeit mehr für dich sein zu trinken... :-)

Welche Alternativen kannst du denn empfehlen? Also, falls du damit selbst Erfahrung hast.

Wie heißt die App denn? Bin sowieso viel am Handy, das würde mir echt was bringen, denke ich. :3

hormonfrei wäre beispielsweise die kupferkette / kupferspirale alternativ dazu die hormonspirale (die zwar immer noch hormone abgibt aber nicht so stark wie die pille)

ich selbst verhüte mit persona - also mit verhütungscomputer

die app heißt plant nanny water reminder - je nachdem wie viel du trinkst "wachsen" in der app dann pflanzen das is voll cute :-D

Verhütungscomputer? Ist das überhaupt sicher? o:

Über die Spirale habe ich auch schon so oft nachgedacht, habe aber auch viele negative Seiten gelesen, die mich total abschrecken und von meiner Frauenärztin kommt ständig nur "Ja, bleib bei der Pille." aber genau das will ich ja eben nicht mehr.

Haha, süß. :3
Ich lade sie mir gleich runter. Dankesehr!

Laurosch
Internationaler Star

Laurosch Schrieb:

Mucen Schrieb:

Laurosch Schrieb:

Mucen Schrieb:
Kenne mich da leider nicht aus, und bin persönlich auch nicht betroffen. Bin mit meiner Figur zwar auch nicht zufrieden, aber ich schaffs mich damit zu arrangieren.
Das einzige was ich vielleicht beitragen kann ist, wenn du schon was gegessen hast, und dann aber irgendwie nicht Richtig hunger hast, aber gelüste, kann ich Kaugummi empfehlen. Weil du kaust, und das Gehirn denkt wir essen, aber wir essen ja in dem Sinne eigentlich gar nichts

Ich drücke dir aufjedenfall ganz fest die Daumen das du deine Ziele erreichst, und wenn du noch mal reden möchtest, kannst du mir auch jederzeit eine Nachricht senden <3

Das mit dem Kaugummi werde ich echt mal ausprobieren. Mehr als helfen kann es ja nicht. :3
Danke dir! 💕

Nichts zu danken <3

Wie geht es dir eigentlich? Habe gelesen, dass du deine Prüfungen bestanden hast :3

Anonym
Weltberühmt

Lunaysol Schrieb:

Laurosch Schrieb:

michigan Schrieb:

Laurosch Schrieb:
Fleisch essen ich ohnehin kaum genauso wie Pizza. Bei mir ist das Problem eher mit Nudeln. Vor allem weil ich momentan wieder arbeitslos bin und deswegen haufenweise Zeit habe. Aus Langeweile isst man dann eben und das nervt mich total, weil ich auch keine Alternative dazu weiß. .-.

Kannst du gutes Müsli empfehlen? Habe echt vieles ausprobiert aber schmeckt mir irgendwie überhaupt nicht. Vielleicht mache ich auch einfach etwas falsch.

Ich esse sehr selten Nudeln, weil ich keine Mag. Ich hole immer Müsli vom bauernhof mit Früchte drinnen. Ich hab viel Zeit, aber esse Mittags nicht viel (ich koche im Moment für meine Familie) und abens esse ich immer zwei Scheiben Brot.

Bei mir ist halt das Ding, dass ich unheimlich schnell zu nehme. Hatte noch nie ein gesundes Essverhalten und weiß ehrlich gesagt auch nicht wie es geht. Ich meine kann dir von verschiedenen Dingen die Kalorienanzahl sagen, weil ich viel Kalorien damals gezählt habe, aber das bringt ja auch nichts. .-.
Naja, das mit dem Müsli vom Bauernhof wird bei mir schwer. Hier ist keiner in der Nähe. Wohne halt in der Stadt. xd

Sowas nützt auch nicht finde ich. Ich selbst kenne mich damit auch nicht aus. Das Problem ist auch, dass man durch Weizen auch zunehmen kann. Esse seit dem Brot ohne Weizen. Mein Müsli kommt von der Nähe Koblenz. Mein Onkel arbeitet öfters auf einen Bauernhof. Ist natürlich blöd , wenn man kein Bauernhof in der Nähe hat. Schau dich am besten im Geschäft um. Ich kriege immer die Krise, wenn jemand erzählt , er zählt die Kalorien und nimmt davon ab. Das ist Blödsinn. Lass lieber weizen weg.

Anonym
Weltberühmt

Harley Schrieb:

Laurosch Schrieb:

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Laurosch Schrieb:
Welche Alternativen kannst du denn empfehlen? Also, falls du damit selbst Erfahrung hast.

Wie heißt die App denn? Bin sowieso viel am Handy, das würde mir echt was bringen, denke ich. :3

hormonfrei wäre beispielsweise die kupferkette / kupferspirale alternativ dazu die hormonspirale (die zwar immer noch hormone abgibt aber nicht so stark wie die pille)

ich selbst verhüte mit persona - also mit verhütungscomputer

die app heißt plant nanny water reminder - je nachdem wie viel du trinkst "wachsen" in der app dann pflanzen das is voll cute :-D

Verhütungscomputer? Ist das überhaupt sicher? o:

Über die Spirale habe ich auch schon so oft nachgedacht, habe aber auch viele negative Seiten gelesen, die mich total abschrecken und von meiner Frauenärztin kommt ständig nur "Ja, bleib bei der Pille." aber genau das will ich ja eben nicht mehr.

Haha, süß. :3
Ich lade sie mir gleich runter. Dankesehr!

naja man hat ja nur 5 tage im zyklus - da kann man schwanger werden, der computer sagt dir halt wann die tage sind ^^ in den 5 tagen verzichte ich dann halt auf sex und außerdem hab ich ein sehr gutes körpergefühl und -bewusstsein ich weiß wann ich meinen eisprung habe etc. - diese methode ist natürlich nicht für alle geeignet

würde mich da bei einer anderen frauenärztin bzw. arzt informieren :-) weil die pille is halt echt rotz tbh

klar kein ding

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

Laurosch Schrieb:

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Laurosch Schrieb:
Das mit dem Kaugummi werde ich echt mal ausprobieren. Mehr als helfen kann es ja nicht. :3
Danke dir! 💕

Nichts zu danken <3

Wie geht es dir eigentlich? Habe gelesen, dass du deine Prüfungen bestanden hast :3

Ach so irgendwas zwischen gut und nicht so, relativ neutral eigentlich. Ja, meine Prüfungen habe ich bestanden, jetzt muss ich halt warten ob ich den Platz in der Uni kriege, ich mache mir halt super Gedanken das ich den nicht kriege, weil dann stehe ich komplett ohne alles da, und das wäre extrem scheiße...

Laurosch
Internationaler Star

Laurosch Schrieb:

michigan Schrieb:

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michigan Schrieb:
Ich esse sehr selten Nudeln, weil ich keine Mag. Ich hole immer Müsli vom bauernhof mit Früchte drinnen. Ich hab viel Zeit, aber esse Mittags nicht viel (ich koche im Moment für meine Familie) und abens esse ich immer zwei Scheiben Brot.

Bei mir ist halt das Ding, dass ich unheimlich schnell zu nehme. Hatte noch nie ein gesundes Essverhalten und weiß ehrlich gesagt auch nicht wie es geht. Ich meine kann dir von verschiedenen Dingen die Kalorienanzahl sagen, weil ich viel Kalorien damals gezählt habe, aber das bringt ja auch nichts. .-.
Naja, das mit dem Müsli vom Bauernhof wird bei mir schwer. Hier ist keiner in der Nähe. Wohne halt in der Stadt. xd

Sowas nützt auch nicht finde ich. Ich selbst kenne mich damit auch nicht aus. Das Problem ist auch, dass man durch Weizen auch zunehmen kann. Esse seit dem Brot ohne Weizen. Mein Müsli kommt von der Nähe Koblenz. Mein Onkel arbeitet öfters auf einen Bauernhof. Ist natürlich blöd , wenn man kein Bauernhof in der Nähe hat. Schau dich am besten im Geschäft um. Ich kriege immer die Krise, wenn jemand erzählt , er zählt die Kalorien und nimmt davon ab. Das ist Blödsinn. Lass lieber weizen weg.

Okay, ich werde es versuchen. Dankesehr.

Anonym
Weltberühmt

Lunaysol Schrieb:

Laurosch Schrieb:

michigan Schrieb:

Laurosch Schrieb:
Bei mir ist halt das Ding, dass ich unheimlich schnell zu nehme. Hatte noch nie ein gesundes Essverhalten und weiß ehrlich gesagt auch nicht wie es geht. Ich meine kann dir von verschiedenen Dingen die Kalorienanzahl sagen, weil ich viel Kalorien damals gezählt habe, aber das bringt ja auch nichts. .-.
Naja, das mit dem Müsli vom Bauernhof wird bei mir schwer. Hier ist keiner in der Nähe. Wohne halt in der Stadt. xd

Sowas nützt auch nicht finde ich. Ich selbst kenne mich damit auch nicht aus. Das Problem ist auch, dass man durch Weizen auch zunehmen kann. Esse seit dem Brot ohne Weizen. Mein Müsli kommt von der Nähe Koblenz. Mein Onkel arbeitet öfters auf einen Bauernhof. Ist natürlich blöd , wenn man kein Bauernhof in der Nähe hat. Schau dich am besten im Geschäft um. Ich kriege immer die Krise, wenn jemand erzählt , er zählt die Kalorien und nimmt davon ab. Das ist Blödsinn. Lass lieber weizen weg.

Okay, ich werde es versuchen. Dankesehr.

Bitte. Ich hoffe es hilft dir. Ich selbst habe damit angefangen vor einer Woche. Ich fühle mich seit dem sehr wohl

Laurosch
Internationaler Star

Laurosch Schrieb:

Harley Schrieb:

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hormonfrei wäre beispielsweise die kupferkette / kupferspirale alternativ dazu die hormonspirale (die zwar immer noch hormone abgibt aber nicht so stark wie die pille)

ich selbst verhüte mit persona - also mit verhütungscomputer

die app heißt plant nanny water reminder - je nachdem wie viel du trinkst "wachsen" in der app dann pflanzen das is voll cute :-D

Verhütungscomputer? Ist das überhaupt sicher? o:

Über die Spirale habe ich auch schon so oft nachgedacht, habe aber auch viele negative Seiten gelesen, die mich total abschrecken und von meiner Frauenärztin kommt ständig nur "Ja, bleib bei der Pille." aber genau das will ich ja eben nicht mehr.

Haha, süß. :3
Ich lade sie mir gleich runter. Dankesehr!

naja man hat ja nur 5 tage im zyklus - da kann man schwanger werden, der computer sagt dir halt wann die tage sind ^^ in den 5 tagen verzichte ich dann halt auf sex und außerdem hab ich ein sehr gutes körpergefühl und -bewusstsein ich weiß wann ich meinen eisprung habe etc. - diese methode ist natürlich nicht für alle geeignet

würde mich da bei einer anderen frauenärztin bzw. arzt informieren :-) weil die pille is halt echt rotz tbh

klar kein ding

Danke für die Hilfe. Ich werde nochmal bei meiner Frauenärztin nachfragen, und wenn sie mir wieder keine richtige Alternative aufzeigt, wechsel ich einfach. Muss das mit der Pille echt ändern. Merke einfach selbst total, wie schlecht die für den Körper ist. 1. Mindert die meine Lust auf Sex echt krass, werde so lustlos davon. 2. Macht die mich energielos und müde. 3. Nehme ich nur durch die Scheiße zu, uff.

Okay, habs mir jetzt runtergeladen. Wie soll ich denn 3,5l am Tag trinken. Daaaas wird definitiv eine Herausforderung. 🙈

Laurosch
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Laurosch Schrieb:

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Verhütungscomputer? Ist das überhaupt sicher? o:

Über die Spirale habe ich auch schon so oft nachgedacht, habe aber auch viele negative Seiten gelesen, die mich total abschrecken und von meiner Frauenärztin kommt ständig nur "Ja, bleib bei der Pille." aber genau das will ich ja eben nicht mehr.

Haha, süß. :3
Ich lade sie mir gleich runter. Dankesehr!

naja man hat ja nur 5 tage im zyklus - da kann man schwanger werden, der computer sagt dir halt wann die tage sind ^^ in den 5 tagen verzichte ich dann halt auf sex und außerdem hab ich ein sehr gutes körpergefühl und -bewusstsein ich weiß wann ich meinen eisprung habe etc. - diese methode ist natürlich nicht für alle geeignet

würde mich da bei einer anderen frauenärztin bzw. arzt informieren :-) weil die pille is halt echt rotz tbh

klar kein ding

Danke für die Hilfe. Ich werde nochmal bei meiner Frauenärztin nachfragen, und wenn sie mir wieder keine richtige Alternative aufzeigt, wechsel ich einfach. Muss das mit der Pille echt ändern. Merke einfach selbst total, wie schlecht die für den Körper ist. 1. Mindert die meine Lust auf Sex echt krass, werde so lustlos davon. 2. Macht die mich energielos und müde. 3. Nehme ich nur durch die Scheiße zu, uff.

Okay, habs mir jetzt runtergeladen. Wie soll ich denn 3,5l am Tag trinken. Daaaas wird definitiv eine Herausforderung. 🙈

Trinke halt normalerweise am Tag nicht Mal einen Liter. Ups.

Laurosch
Internationaler Star

Laurosch Schrieb:

Mucen Schrieb:

Laurosch Schrieb:

Mucen Schrieb:
Nichts zu danken <3

Wie geht es dir eigentlich? Habe gelesen, dass du deine Prüfungen bestanden hast :3

Ach so irgendwas zwischen gut und nicht so, relativ neutral eigentlich. Ja, meine Prüfungen habe ich bestanden, jetzt muss ich halt warten ob ich den Platz in der Uni kriege, ich mache mir halt super Gedanken das ich den nicht kriege, weil dann stehe ich komplett ohne alles da, und das wäre extrem scheiße...

Ich kann diese Angst so unfassbar gut nachvollziehen. Ich wünsche dir auf jeden Fall das aller Beste. Falls du jemals reden willst, schreib mir eine Nachricht. Ich bin für dich da.

Laurosch
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Sowas nützt auch nicht finde ich. Ich selbst kenne mich damit auch nicht aus. Das Problem ist auch, dass man durch Weizen auch zunehmen kann. Esse seit dem Brot ohne Weizen. Mein Müsli kommt von der Nähe Koblenz. Mein Onkel arbeitet öfters auf einen Bauernhof. Ist natürlich blöd , wenn man kein Bauernhof in der Nähe hat. Schau dich am besten im Geschäft um. Ich kriege immer die Krise, wenn jemand erzählt , er zählt die Kalorien und nimmt davon ab. Das ist Blödsinn. Lass lieber weizen weg.

Okay, ich werde es versuchen. Dankesehr.

Bitte. Ich hoffe es hilft dir. Ich selbst habe damit angefangen vor einer Woche. Ich fühle mich seit dem sehr wohl

Merkst du denn grundlegend eine Veränderung? Also weniger Müdigkeit oder sowas? Ich bin nämlich durchgehend tot müde, kann meine Augen kaum offen halten. Schlafe auch fast den ganzen Tag weil ich ständig einschlafe. Uff. Also kann auch mit meiner Schilddrüse zusammenhängen, die ich seit zwei Jahren nicht mehr behandeln lassen, aber nunja. Vieles ist ja auch mit der Ernährung verbunden.

Anonym
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Wie geht es dir eigentlich? Habe gelesen, dass du deine Prüfungen bestanden hast :3

Ach so irgendwas zwischen gut und nicht so, relativ neutral eigentlich. Ja, meine Prüfungen habe ich bestanden, jetzt muss ich halt warten ob ich den Platz in der Uni kriege, ich mache mir halt super Gedanken das ich den nicht kriege, weil dann stehe ich komplett ohne alles da, und das wäre extrem scheiße...

Ich kann diese Angst so unfassbar gut nachvollziehen. Ich wünsche dir auf jeden Fall das aller Beste. Falls du jemals reden willst, schreib mir eine Nachricht. Ich bin für dich da.

Vielen Dank dir, das selbe gilt für dich! <3

Laurosch
Internationaler Star

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Laurosch Schrieb:

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Ach so irgendwas zwischen gut und nicht so, relativ neutral eigentlich. Ja, meine Prüfungen habe ich bestanden, jetzt muss ich halt warten ob ich den Platz in der Uni kriege, ich mache mir halt super Gedanken das ich den nicht kriege, weil dann stehe ich komplett ohne alles da, und das wäre extrem scheiße...

Ich kann diese Angst so unfassbar gut nachvollziehen. Ich wünsche dir auf jeden Fall das aller Beste. Falls du jemals reden willst, schreib mir eine Nachricht. Ich bin für dich da.

Vielen Dank dir, das selbe gilt für dich! <3

Danke. c: