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ventricide Schrieb:
du hast doch gefragt nach therapeuten usw und jetzt sagst du du hast kb drauf kp was sollen wir dir raten
ich kann dir nur raten dich wirklich mit der eigenen gefühlswelt und mit deinen emotionen auseinanderzusetzen
dich zu fragen a) woher diese gefühle kommen b) wieso du denkst dass sie auftreten c) wie sie sich anfühlen
und am besten ein tagebuch führen und das da festhalten, weil wenn du dich mit dir selbst auseinandersetzt lernst du dich und deine depressionen mehr kennen
aber wie gesagt ich weiß nicht was wir dir raten sollen, weil reden hilft eigentlich schon und du hast ja jetzt schon kein bock drauf
Sulkamilka Schrieb:
und wie gesagt über Probleme reden hat mir noch nie wirklich geholfen ):
ich checks nichtderMessias Schrieb:
kenne leute die zur therapie gehen seit 23429084 jahren und bei denens mit der zeit schlimmer geworden ist
kenne leute die zur therapie gehen und denens hilft
kommt auf die person an i guess
glaube auch nicht, dass man ein etikett an einen Gefühlszustand heften muss, um was zu ändern, aber manchen hilfts wenn sie sagen können jA aBeR ich bin depressiv
beschäftige dich mehr mit dir selbst, aber nicht mit deinem Selbstmitleid, sondern wirklich mit dir als lebende person und leg deinen fokus dann wenn du das nicht tust gleichzeitig auf andere, wies denen geht, was in deren leben passiert etc etc
unabhängig davon, ob du zur therapie gehst oder nicht, ich weiß es nicht aber glaube, dass das hilft
ich mag allgemein nicht mit Menschen zu reden und dann noch fremden stresst mich nur noch mehrkenne leute die zur therapie gehen seit 23429084 jahren und bei denens mit der zeit schlimmer geworden ist
kenne leute die zur therapie gehen und denens hilft
kommt auf die person an i guess
glaube auch nicht, dass man ein etikett an einen Gefühlszustand heften muss, um was zu ändern, aber manchen hilfts wenn sie sagen können jA aBeR ich bin depressiv
beschäftige dich mehr mit dir selbst, aber nicht mit deinem Selbstmitleid, sondern wirklich mit dir als lebende person und leg deinen fokus dann wenn du das nicht tust gleichzeitig auf andere, wies denen geht, was in deren leben passiert etc etc
unabhängig davon, ob du zur therapie gehst oder nicht, ich weiß es nicht aber glaube, dass das hilft
und wie gesagt über Probleme reden hat mir noch nie wirklich geholfen ):
du hast doch gefragt nach therapeuten usw und jetzt sagst du du hast kb drauf kp was sollen wir dir raten
ich kann dir nur raten dich wirklich mit der eigenen gefühlswelt und mit deinen emotionen auseinanderzusetzen
dich zu fragen a) woher diese gefühle kommen b) wieso du denkst dass sie auftreten c) wie sie sich anfühlen
und am besten ein tagebuch führen und das da festhalten, weil wenn du dich mit dir selbst auseinandersetzt lernst du dich und deine depressionen mehr kennen
aber wie gesagt ich weiß nicht was wir dir raten sollen, weil reden hilft eigentlich schon und du hast ja jetzt schon kein bock drauf
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