Jisatsu Schrieb:derMessias Schrieb:
mehr Sport mehr Glückshormone
und wenn sich so 0,0000 ändert mit Tabletten würde ändern
und kann dich ned Hausarzt überweisen damit du ned 20 jähre auf Termin warten musst bei neuer Therapeutin
jeez man
sport
ih
i know ich sollte sport treiben aber schaffs ja kaum aus meinem bett raus wenn ich hunger hab xd
das sind schon meine 2. antidepressiva, aber eig hab ich nur
weniger schnell panik und kann kaum alk mehr ab
hab überweisung aber für den nächsten therapeuten der mich aufnehmen könnte müsste ich jedes mal ne std hin std zurück fahren... hell nah
ich schwöre such dir Sport der dir spaß macht (am besten in einem Kurs für den du bezahlst und der regelmäßig zu einem fixen Termin stattfindet) und zwing dich die ersten 4 Wochen hinzugehen und deine Motivation was zu tun wird stark ansteigen