GEBT MIR SCHLAFTIPPS - Forum

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:
wenn ich nicht schlafen kann zeichne ich einfach lol

Anonym
Weltberühmt

Leenie Schrieb:
Baldrian

Account gelöscht

Schrieb:
meine Mama sagt beten

Anonym
Queen of Queens

Zwergpinguin Schrieb:

hypnotika Schrieb:
hab selten einschlafprobleme aber lese meistens vorm schlafengehen bis meine augen zufallen und dann gute nacht

Würde auch gerne wieder mehr lesen ifbendwie xd

Anonym
Queen of Queens

Zwergpinguin Schrieb:

Lightstone Schrieb:
wenn ich nicht schlafen kann zeichne ich einfach lol

aw kann leider nicht zeichnen und macht mir deswegen auxh keinen Spaß xD

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:

Zwergpinguin Schrieb:

Lightstone Schrieb:
wenn ich nicht schlafen kann zeichne ich einfach lol

aw kann leider nicht zeichnen und macht mir deswegen auxh keinen Spaß xD

oh :// dann vilt tee oder heisse milch und auf koffein verzichten

Anonym
Queen of Queens

Pennywise Schrieb:
Ich geh heiß duschen, dann kann ich immer schlafen wie ein Baby.

BFO
Popstar

BFO Schrieb:
musik und die predigten von joyce meyer anhören

Anonym
Weltberühmt

palelilac Schrieb:
kp ich mache augen zu und bin dann für die nächsten 10std ausgeknockt, würde nicht mal mitkriegen wenn das haus abbrennt

Anonym
Weltberühmt

palelilac Schrieb:
aber vlt liegts auch dran dass ich ne feste routine hab???? also gehe auch wirklich jeden tag selbst am wochenende zur selben zeit schlafen
und lese abends immer 30min
und davor nochmal fenster auf und lüften
und hab das gefühl je dicker ich angezogen bin und je mehr kissen ich hab desto besser schlaf ich

Anonym
Queen of Queens

Zwergpinguin Schrieb:

palelilac Schrieb:
aber vlt liegts auch dran dass ich ne feste routine hab???? also gehe auch wirklich jeden tag selbst am wochenende zur selben zeit schlafen
und lese abends immer 30min
und davor nochmal fenster auf und lüften
und hab das gefühl je dicker ich angezogen bin und je mehr kissen ich hab desto besser schlaf ich

heule wollte grade schon fragen was dein Geheimnis ist das es bei dir so gut klappt xD
lol hab einfach gar keine Routine und geh immer zu komplett unterschiedlich zeiten schlafen ups