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Anonym
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Runde 2: 30 Tage Sportchallenge
Anonym
WeltberĂŒhmt



Was mir sehr beim Sport geholfen hat ist eine feste Zeit.
Klar fiel es mir definitiv nicht leicht am Anfang den Sport durchzuziehen, eben weil die Übungen echt anstrengend waren. Dennoch habe ich mich selbst motiviert in dem ich meine Ziele auf eine Zettel geschrieben und an die TĂŒr geklebt habe, damit ich immer.. wirklich immer meine Ziele vor Augen habe.
Mittlerweile stehen da meine Erfolge noch zusÀtzlich und wie stolz ich auf meine Leistung bin.
Anonym
Nationaler Star



Mucen Schrieb:
MoonCaat Schrieb:
Mucen Schrieb:
Hö? Ich mach doch auch? Sind doch viele gut dabei? 
manche sind so faul xD
Äh wow wie unsensibel kann man sein...?

Erstens machen wir das hier als Gruppe um uns allen beizustehen und uns zu unterstĂŒtzen und Tipps zu geben und uns entsprechend möglichst TĂ€glich auszutauschen darĂŒber und zweitens habe ich dich noch nie hier im Chat gesehen, wo du irgendwie was dazu beigetragen hĂ€ttest, denn dann wĂŒsstest du, das recht viele aus gesundheitlichen GrĂŒnden abbrechen und/oder eine Pause einlegen mussten... 

Es geht hier um eine Teamleistung und nicht um, ich mache alles alleine und beweise allen das ich besser bin als andere....?

Also ist schön fĂŒr dich wenn es bei dir gut lĂ€uft, aber ich finds echt nicht fair, die anderen deswegen als faul zu bezeichnen und denen ein schlechtes GefĂŒhl zu geben. Du weißt nie aus welchen GrĂŒnden es vielleicht so aussieht, wie es aussieht. Vielleicht ist 2-3x die Woche fĂŒr einige schon eine Bombenleistung....

Unterschreibe 100%!! auch den Rest.

Ich finde die "Alles oder nichts"_Einstellung ganz furchtbar, darum geht es nicht sondern um "jeder Schritt ist einer nach vorne"/"besser etwas als nix".
Anonym
WeltberĂŒhmt



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Seongji Schrieb:
MoonCaat Schrieb:
Uff ich bin faul aber bin ich die einzige die es richtig durchzieht xDDD

Kenne ich nur zu gut xd
Dennoch sobald man es geschafft hat lĂ€uft es wie von alleine. Mache seit mittlerweile den 19 Okt. 2020 jeden zweiten Tag Kraftsport mit den ĂŒbungen von Katja believe. Seitdem passen mir meine alten Sachen nicht mehr XD

Oha mega gut!!
Ist das ein Youtubechannel?

Hab sie auf TikTok gefunden o:
Habe eben mal n Video raus gesucht von ihr
www.youtube.com/watch?v=JZYDGat1NxE
Anonym
Nationaler Star



Seongji Schrieb:
Was mir sehr beim Sport geholfen hat ist eine feste Zeit.
Klar fiel es mir definitiv nicht leicht am Anfang den Sport durchzuziehen, eben weil die Übungen echt anstrengend waren. Dennoch habe ich mich selbst motiviert in dem ich meine Ziele auf eine Zettel geschrieben und an die TĂŒr geklebt habe, damit ich immer.. wirklich immer meine Ziele vor Augen habe.
Mittlerweile stehen da meine Erfolge noch zusÀtzlich und wie stolz ich auf meine Leistung bin.

Wie hast du eine passende Zeit fĂŒr dich gefunden? Meine Tage sind leider nicht immer genau gleich und mit den unterschiedlichen Rhythmen (Betrieb, Schule, Wochenende) krieg ich das leider null gebacken derzeit :/
Anonym
Nationaler Star



Seongji Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Seongji Schrieb:

Kenne ich nur zu gut xd
Dennoch sobald man es geschafft hat lĂ€uft es wie von alleine. Mache seit mittlerweile den 19 Okt. 2020 jeden zweiten Tag Kraftsport mit den ĂŒbungen von Katja believe. Seitdem passen mir meine alten Sachen nicht mehr XD

Oha mega gut!!
Ist das ein Youtubechannel?

Hab sie auf TikTok gefunden o:
Habe eben mal n Video raus gesucht von ihr
www.youtube.com/watch?v=JZYDGat1NxE

Schaue ich mir mal an, danke!
Hatte mal eine tolle Routine vor der Ausbildung, bin 3x die Woche direkt nach der Arbeit ins Fitnessstudio weils direkt gegenĂŒber war. Jetzt haben die zu und mir fehlt Fitti + tĂ€gliche Bewegung I hate it :/
Anonym
Nationaler Star



Hab ĂŒbrigens ein neues, terminiertes Ziel fĂŒr das ganze hier! Plane derzeit meine Hochzeit und will bis dahin (wahrscheinlich Mai 2023)  endlich mein Zielgewicht erreichen und nochmal was sportlicher sein :d
Anonym
WeltberĂŒhmt



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Seongji Schrieb:
Was mir sehr beim Sport geholfen hat ist eine feste Zeit.
Klar fiel es mir definitiv nicht leicht am Anfang den Sport durchzuziehen, eben weil die Übungen echt anstrengend waren. Dennoch habe ich mich selbst motiviert in dem ich meine Ziele auf eine Zettel geschrieben und an die TĂŒr geklebt habe, damit ich immer.. wirklich immer meine Ziele vor Augen habe.
Mittlerweile stehen da meine Erfolge noch zusÀtzlich und wie stolz ich auf meine Leistung bin.

Wie hast du eine passende Zeit fĂŒr dich gefunden? Meine Tage sind leider nicht immer genau gleich und mit den unterschiedlichen Rhythmen (Betrieb, Schule, Wochenende) krieg ich das leider null gebacken derzeit :/

Habe die Zeit genommen die fĂŒr mich immer frei war. Ein anderer guter Tipp nach dem Sport ist sich Eiskalt zu Duschen, denn das lĂ€sst deine Muskulatur schneller regenerieren und du bekommst kein Muskelkater. Bin seitdem ein kalt Duscher geworden XD Der andere positive nebeneffekt ist das dich das kalte wasser mega wach und fit macht.
Anonym
Nationaler Star



MoonCaat Schrieb:
Okay, da viele jetzt auf mich einreden...

Ich meinte das doch nicht ernst.

Ich zb zÀhle zu den Menschen die eigenltich nur daheim sind und nichts tun. Dementsprechend wollte ich hier mitmachen um was zu tun.

Und ich verstehe das manche nicht so viel machen können oder garnicht.

Also alles gut :3
Tust du ziemlich offensichtlich nicht, aber interessiert mich jetzt auch nicht mehr besonders. Habe dich fĂŒr die Challenge disqualifiziert - hier geht es um gemeinsame UnterstĂŒtzung und zusammen an einem Ziel arbeiten und da toleriere ich solche Aussagen nicht. NatĂŒrlich hĂ€lt dich niemand davon ab, weiter alleine deine perfekte Routine umzusetzen und hier mitzureden - bist effektiv nur aus der Tabelle/Gruppe und bei der Verlosung am Ende raus. :)
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab ĂŒbrigens ein neues, terminiertes Ziel fĂŒr das ganze hier! Plane derzeit meine Hochzeit und will bis dahin (wahrscheinlich Mai 2023)  endlich mein Zielgewicht erreichen und nochmal was sportlicher sein
Omg!!


Ich möchte fĂŒr meinen 30. Geburtstag (AHAHAHAHAHAHAHAHAHAAJ HILFE) einfach skinny bitch sein
Anonym
Nationaler Star



Seongji Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Seongji Schrieb:
Was mir sehr beim Sport geholfen hat ist eine feste Zeit.
Klar fiel es mir definitiv nicht leicht am Anfang den Sport durchzuziehen, eben weil die Übungen echt anstrengend waren. Dennoch habe ich mich selbst motiviert in dem ich meine Ziele auf eine Zettel geschrieben und an die TĂŒr geklebt habe, damit ich immer.. wirklich immer meine Ziele vor Augen habe.
Mittlerweile stehen da meine Erfolge noch zusÀtzlich und wie stolz ich auf meine Leistung bin.

Wie hast du eine passende Zeit fĂŒr dich gefunden? Meine Tage sind leider nicht immer genau gleich und mit den unterschiedlichen Rhythmen (Betrieb, Schule, Wochenende) krieg ich das leider null gebacken derzeit :/

Habe die Zeit genommen die fĂŒr mich immer frei war. Ein anderer guter Tipp nach dem Sport ist sich Eiskalt zu Duschen, denn das lĂ€sst deine Muskulatur schneller regenerieren und du bekommst kein Muskelkater. Bin seitdem ein kalt Duscher geworden XD Der andere positive nebeneffekt ist das dich das kalte wasser mega wach und fit macht.
Oha ehrlich??? Habe immer so schlimmen Muskelkater, das probiere ich mal!
Das wÀre bei mir nur Abends und dann muss ich immer meine "hobbyzeit" unterbrechen... mal schauen!! Ich mache mir einfach mal einen Zeitplan und schaue wo es passt xD
Masilein
Lebende Legende



hab seit Tagen nichts mehr gemacht
mein RĂŒcken ist so im Arsch seit ich mir letzte Woche wehgetan habe und mein bein schlĂ€ft mir auch immer wieder ein ... wenn das so bleibt muss ich zum Arzt gehen und ich will nicht sad
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



Masilein Schrieb:
hab seit Tagen nichts mehr gemacht
mein RĂŒcken ist so im Arsch seit ich mir letzte Woche wehgetan habe und mein bein schlĂ€ft mir auch immer wieder ein ... wenn das so bleibt muss ich zum Arzt gehen und ich will nicht
Oh no sad( 
Geh lieber hin bevor dir was abfÀllt!
Anonym
Nationaler Star



MoonCaat Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab ĂŒbrigens ein neues, terminiertes Ziel fĂŒr das ganze hier! Plane derzeit meine Hochzeit und will bis dahin (wahrscheinlich Mai 2023)  endlich mein Zielgewicht erreichen und nochmal was sportlicher sein
Hast du schon ein Kleid?

Neee natĂŒrlich noch nicht!! Aber weiß genau was ich möchte <3
Sowas in die richtung

Anonym
Nationaler Star



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab ĂŒbrigens ein neues, terminiertes Ziel fĂŒr das ganze hier! Plane derzeit meine Hochzeit und will bis dahin (wahrscheinlich Mai 2023)  endlich mein Zielgewicht erreichen und nochmal was sportlicher sein
Omg!!


Ich möchte fĂŒr meinen 30. Geburtstag (AHAHAHAHAHAHAHAHAHAAJ HILFE) einfach skinny bitch sein

Wie alt biste nochmal? XD
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



Meine Wade hat sich inzwischen auch von meiner 1 Stunde Zumba letzte Woche erholt, ich kann inzwischen wieder ganz normal laufen und humpel nicht herum als hÀtte Fluffy mein Bein angeknabbert... hab um 14 Uhr Feierabend und mach dann sport!
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