Runde 2: 30 Tage Sportchallenge - Forum

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Bin total müde also mache ich jetzt doch Sport und hoffe dass es an der fehlenden Bewegung bisher liegt xD

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

milkychance Schrieb:

Mucen Schrieb:
Habs gestern nicht gepackt. Hatte zwar Zeit und war den ganzen Tag zuhause aber war so unmotiviert und konnte mich nicht überwinden...

Dafür war die Motivation heute wieder zurück und ich habe schon gebacken, geputzt und die Sporteinheit gemacht!!

uh was hast du gebacken? c:

Mandelhörnchen!!!
Also eher Brownies, weil kp hab verkackt und Ei net richtig getrennt, bzw. die falsche Hälfte rein getan (war wohl doch noch zu früh) und dadurch wars zu flüssig und hat sich alles vermischt, sieht also net so gut aus wie sonst, aber ja schmeckt trotzdem gut xDD

Anonym
Popstar

melind Schrieb:
Hab gestern eine Stunde mit just dance getanzt, kann mich zu yoga immer kaum aufraffen obwohl es ja eig gut für den Körper ist? Kp

Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:

Mucen Schrieb:

milkychance Schrieb:

Mucen Schrieb:
Habs gestern nicht gepackt. Hatte zwar Zeit und war den ganzen Tag zuhause aber war so unmotiviert und konnte mich nicht überwinden...

Dafür war die Motivation heute wieder zurück und ich habe schon gebacken, geputzt und die Sporteinheit gemacht!!

uh was hast du gebacken? c:

Mandelhörnchen!!!
Also eher Brownies, weil kp hab verkackt und Ei net richtig getrennt, bzw. die falsche Hälfte rein getan (war wohl doch noch zu früh) und dadurch wars zu flüssig und hat sich alles vermischt, sieht also net so gut aus wie sonst, aber ja schmeckt trotzdem gut xDD

omg hört sich aber richtig geil an

Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:
hab glaub ich ne überdehnung oder whatever im rechten oberschenkel und es tut einfach so weh uff konnte heute nur 1 workout machen und werd denk ich morgen und vlt noch übermorgen erstmal pause machen müssen ;( oder ich mach nur bauch workout, weil bin eigentlich voll motiviert aber will mein bein grad nicht weiter belasten

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

melind Schrieb:
Hab gestern eine Stunde mit just dance getanzt, kann mich zu yoga immer kaum aufraffen obwohl es ja eig gut für den Körper ist? Kp

Finde Yoga auch nicht so mega motivierend, mche das NACH dem Sport gerne aber als einziger sport :/// würd ich nie machen

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

milkychance Schrieb:
hab glaub ich ne überdehnung oder whatever im rechten oberschenkel und es tut einfach so weh uff konnte heute nur 1 workout machen und werd denk ich morgen und vlt noch übermorgen erstmal pause machen müssen ;( oder ich mach nur bauch workout, weil bin eigentlich voll motiviert aber will mein bein grad nicht weiter belasten

Das hatte ich vor 1,5? Wochen auch, hab mir meinen Oberschenkel richtig kaputt gemacht gefühlt. auf jeden fall nicht weiter belasten

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:
Hab schon für heute gemacht, aber habs nicht richtig geschafft, die Übungen waren so unglaublich schwer und ich hätte am liebsten angefangen zu weinen uff....
Musste mir die zum Teil dann umwandeln oder mehr Pausen machen, aber hab irgendwie so halbwegs durchgezogen

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Mucen Schrieb:
Hab schon für heute gemacht, aber habs nicht richtig geschafft, die Übungen waren so unglaublich schwer und ich hätte am liebsten angefangen zu weinen uff....
Musste mir die zum Teil dann umwandeln oder mehr Pausen machen, aber hab irgendwie so halbwegs durchgezogen

das geht mir total oft so, mache eigentlich immer die leichteren alterativen und/oder mehr pausen

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab grad mein upper body + ab workout gemacht und das war eine richtig beschissene mischung, nach dmem ersten workout waren meine arme viel zu platt für die übungen des ab workouts... für nächstes mal weiß ichs :'D

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Mucen Schrieb:
Hab schon für heute gemacht, aber habs nicht richtig geschafft, die Übungen waren so unglaublich schwer und ich hätte am liebsten angefangen zu weinen uff....
Musste mir die zum Teil dann umwandeln oder mehr Pausen machen, aber hab irgendwie so halbwegs durchgezogen

das geht mir total oft so, mache eigentlich immer die leichteren alterativen und/oder mehr pausen

kann ich verstehen, find einige ohne professionelle Anleitung, die mich dann individuell korrigieren kann auch schwer ://

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Mucen Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Mucen Schrieb:
Hab schon für heute gemacht, aber habs nicht richtig geschafft, die Übungen waren so unglaublich schwer und ich hätte am liebsten angefangen zu weinen uff....
Musste mir die zum Teil dann umwandeln oder mehr Pausen machen, aber hab irgendwie so halbwegs durchgezogen

das geht mir total oft so, mache eigentlich immer die leichteren alterativen und/oder mehr pausen

kann ich verstehen, find einige ohne professionelle Anleitung, die mich dann individuell korrigieren kann auch schwer ://

was für ein programm machst du?

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Mucen Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

das geht mir total oft so, mache eigentlich immer die leichteren alterativen und/oder mehr pausen

kann ich verstehen, find einige ohne professionelle Anleitung, die mich dann individuell korrigieren kann auch schwer ://

was für ein programm machst du?

Das was vorne verlinkt ist? xDD
Dieses Back & Core von darbee. Find die Bilder die da sind schon echt gut, aber finds halt schwer nachzuziehen ob ich am Ende dann tatsächlich so aussehe wie abgebildet xD

Ruffiction
Youtube Star

Ruffiction Schrieb:
Samstag war doch Tag 27, oder? Habe zwar kein Yoga gemacht aber normal trainiert!! Und morgen hole ich Yoga Tag 26 nach und mache 28 gleich mit, 27 war wieder nur Meditation 😶

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:
Hab das Wochenende wieder nicht... Hab irgendwie nachgelassen von Motivation und Leistung her :///

Heute dafür wieder!!! Habe damit dann meine 30 Einheiten zusammen, fange das gleiche Programm aber denke ich von vorne an um gemeinsam mit euch anderen zu beenden!!!

Memo an mich fürs nächste mal: am Anfang weniger machen, Kräfte einteilen, konsequenter sein, sich mit Einheiten zufrieden geben und diese werwerten auch wenn sie sich 'leicht' anfühlen.

Bin in einer dritten runde definitiv wieder bei!