Motivations-Buddy/Partner - Forum

Sarah
Weltberühmt

Sarah Schrieb:

KimHyeRin Schrieb:

Chrome Schrieb:
würd auch gern abnehmen und auch mit laufen anfangen aber bin unsportlich af und hasse sport ehm ja bräuchte auch bissl motivation XDD

und glaub das mit vegetarisch kriegst du hin, du könntest öfter vegetarisch für die familie kochen und dir wenns mal fleisch gibt was anderes machen (beilagen z.B sind eh meistens vegetarisch, die kannst du ja mitessen)

passt dann motivieren wir uns einfach zum Laufen ! xd mir geht es nämlich ganz genauso xd

Ja vermutlich werde ich es eh so versuchen :/

Fang einfach an, dann hast du das Schlimmste hinter dir.

Arilowf
Popstar

Arilowf Schrieb:

WolkenPrinzessin Schrieb:

KimHyeRin Schrieb:

Botox1 Schrieb:
Was ist denn daran so schwierig ihr tut alle so als könnte man bei den eigenen Eltern weder vegetarisch noch vegan leben hahaha du musst doch einfach nur auf Fleisch und Fisch verzichten mehr nicht

kp meine Eltern sind Ärzte und meinen wie schwierig es ist einen Mangel an zb Eisen auszuweichen. Und müsste jedesmal selbst etwas zubereiten da beide Eltern Fleischliebhaber sind. (Ok mit 17 kann ich wohl schon selbst etwas zubereiten, aber jedesmals ist auch blöd) Meine Mum macht sich quasi über Vegetarier schon lustig :/ was echt nicht ok ist.. hab sie auch darauf angesprochen.. solange ich bei ihr wohne lässt sie es nicht zu das ich Vegetarier werde.

Ich muss deiner Mutter aber recht geben, bin selbst seit 3 Jahren Vegetarier und hab echt extreme Vitaminmangel :/
Würde mich Fleisch nicht mittlerweile so extrem anekeln, würde ich Fleisch essen, aber halt nur selten, so vielleicht 1 bis 2 mal die Woche.

Aber muss schon sagen, deine Eltern sind.... spezielle Ärzte? Sich über die Ernährung anderer Personen lustig zu machen, sehr seriös.

Ach ja, bei mir liegt der Vitaminmangel aber wahrscheinlich eher daran, dass ich beim Essen unglaublich wählerisch bin und super ungesund lebe. Finde die meisten vegetarischen Ersatzprodukte vom optischen so abstoßend und ja ka bei mir isst halt das Auge mit. Was ekelhaft aussieht, kann ich nur sehr mühsam essen :/

Machen sie ja nicht öffentlich. Es ist auch eher meine Mutter die hin und wieder nen Witz macht.
Sie hatten halt beide schon so oft Fälle von vorallem Mädchen mit Mangelerscheinungen weil sie Vegetarier/Veganer sind.

Account gelöscht

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Sarah Schrieb:

Botox1 Schrieb:

Noctura Schrieb:

bei vegetariern ist eisenmangel jetzt nicht soo das problem, eher bei veganern, kann man aber auch ganz gut durch gezieltes essen von lebensmittel mit viel eisen oder eisenpräperaten ausgleichen

Woher Eisenmangel als Veganer lebt man einfach so viel gesünder

Ich werde zu dem Thema jetzt nicht viel sagen, aber ich find's echt nicht gut, wenn man immer den Eindruck vermittelt, alle Fleischesser würden sich total ungesund ernähren. Ich kann auch super gesund essen mit Fleischkonsum. Und nur weil man Veganer/Vegetarier ist, bedeutet das nicht sofort, dass man gesund ist.

So, wollte das mal loswerden, auch wenn es nicht das Thema ist.

Der Konsum von tierischen Lebensmitteln ist und bleibt schlecht

Arilowf
Popstar

Arilowf Schrieb:

Sarah Schrieb:

KimHyeRin Schrieb:

Noctura Schrieb:
laufe seit 1,5 jahren so halbwegs regelmäßig (die letzten paar tage leider nicht weil es hat geschneit???)
und will endlich wieder etwas muskulöser werden, aber irgendwie kommt immer was dazwischen XD

Entweder fällt einfach mal ein baum aufs haus, es gibt einen todesfall in der familie (nicht im zusammenhang mit ereignis 1) oder ich habe eine lebensmittelvergiftung XD

Respekt ! Und wie fühlst du dich? Ich meine natürlich fitter, aber ist es ein großer Unterschied?

Vom Fahrrad fahren habe ich mich deutlich fitter gefühlt! Nur wenn man nebenher noch laufen geht, bringt das nochmal viel für deine Atmung! : )
Und man tut gleichzeitig noch was für die Seele, wenn man draußen ist, die Natur spürt und man weiß, dass die eigenen Muskeln arbeiten. Vor allem, wenn du jedes Mal etwas weiter gehen kannst!

Hab auch überlegt mein Fahrrad aufpumpen zu gehen xd Vlt mach ich ja beides... oder zumindest abwechselnd. wenn mir das Laufen zu schwer oder zu langweilig ist ^^

Glaub das ist eines der größen Pros fürs Laufen.. Man kann dann genau sehen wie man immer besser wird und weiter laufen kann.

Arilowf
Popstar

Arilowf Schrieb:

WolkenPrinzessin Schrieb:

KimHyeRin Schrieb:

WolkenPrinzessin Schrieb:
Ja.

Und will nen geileren Arsch

Versuche schon mal so einen Art 'Anfang' zu machen, in dem ich mehr Wasser trinke. :/

oh ja ich trinke jetzt auch regelmäßig Wasser xd Hat mir zumindest mit meiner Haut extrem geholfen(nicht dass ich jemals Akne oder so hatte..)

Und nen geilen Arsch will ich auch xd meiner ich ehh.. zu groß. Wobei ich den nichtmal mehr sooo übel finde seitdem ich squate xd

Mein Haut ist glaube ich so richtig stark durchblutet (?). Hab halt so fast null Unreinheiten, aber dafür seh ich auch aus wie ne Tomate xd

auh weh xd blöd. Aber wenigstens bist du nicht so blass das man jede Ader auch im Gesicht sehen kann

WolkenPrinzessin
Internationaler Star

WolkenPrinzessin Schrieb:

Botox1 Schrieb:

WolkenPrinzessin Schrieb:

KimHyeRin Schrieb:
kp meine Eltern sind Ärzte und meinen wie schwierig es ist einen Mangel an zb Eisen auszuweichen. Und müsste jedesmal selbst etwas zubereiten da beide Eltern Fleischliebhaber sind. (Ok mit 17 kann ich wohl schon selbst etwas zubereiten, aber jedesmals ist auch blöd) Meine Mum macht sich quasi über Vegetarier schon lustig :/ was echt nicht ok ist.. hab sie auch darauf angesprochen.. solange ich bei ihr wohne lässt sie es nicht zu das ich Vegetarier werde.

Ich muss deiner Mutter aber recht geben, bin selbst seit 3 Jahren Vegetarier und hab echt extreme Vitaminmangel :/
Würde mich Fleisch nicht mittlerweile so extrem anekeln, würde ich Fleisch essen, aber halt nur selten, so vielleicht 1 bis 2 mal die Woche.

Aber muss schon sagen, deine Eltern sind.... spezielle Ärzte? Sich über die Ernährung anderer Personen lustig zu machen, sehr seriös.

Ach ja, bei mir liegt der Vitaminmangel aber wahrscheinlich eher daran, dass ich beim Essen unglaublich wählerisch bin und super ungesund lebe. Finde die meisten vegetarischen Ersatzprodukte vom optischen so abstoßend und ja ka bei mir isst halt das Auge mit. Was ekelhaft aussieht, kann ich nur sehr mühsam essen :/

Das liegt nicht an vegetarischer oder veganer Ernährung sondern daran dass ihr keine Ahnung von Lebensmitteln habt bzw. woher ihr z.B. Eisen oder Vitamine bekommt

Ich wüsste sehr wohl, woher ich an diesen Vitamine kommen könnte. Nur habe ich nun mal kaum Einfluss darauf, was meine Mutter kauft? Meine Familie lebt nicht gesund, überhaupt nicht und diese Ernährung schwappt einfach auf mich über. Wir haben immer mehr Süßigkeiten zu hause da, als Obst und wenn ich darum bitte, dass Obst mitgebracht wird, reicht das für max 2 Tage und erneut eingekauft wird dann erst ein paar Tage später.

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Noctura Schrieb:

Botox1 Schrieb:

Noctura Schrieb:

bei vegetariern ist eisenmangel jetzt nicht soo das problem, eher bei veganern, kann man aber auch ganz gut durch gezieltes essen von lebensmittel mit viel eisen oder eisenpräperaten ausgleichen

Woher Eisenmangel als Veganer lebt man einfach so viel gesünder

das in nicht tierischen lebensmitteln enthaltene eisen ist in anderen verbindungen als das aus tierischen lebensmitteln und kann deswegen nicht so gut vom körper aufgenommen und verarbeitet werden.

Ich sage nicht, dass jeder veganer einen eisenmangel hat, aber es haben nunmal prozentual mehr vegetarier/veganer eisenmangel als allesesser.

Hab schon verstanden aber liegt nicht daran dass man auf Fleisch und alles mögliche verzichtet

Anonym
Youtube Star

Chrome Schrieb:

KimHyeRin Schrieb:

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würd auch gern abnehmen und auch mit laufen anfangen aber bin unsportlich af und hasse sport ehm ja bräuchte auch bissl motivation XDD

und glaub das mit vegetarisch kriegst du hin, du könntest öfter vegetarisch für die familie kochen und dir wenns mal fleisch gibt was anderes machen (beilagen z.B sind eh meistens vegetarisch, die kannst du ja mitessen)

passt dann motivieren wir uns einfach zum Laufen ! xd mir geht es nämlich ganz genauso xd

Ja vermutlich werde ich es eh so versuchen :/

ok nice machen wa

vg aber glaub eig kaum dass deine eltern da groß was gegen machen können

KatySwartz
Internationaler Star

KatySwartz Schrieb:
würde gerne sportlicher werden und mitm laufen anfangen, aber ratet mal, wer gerade einen gebrochenen zeh hat sad

alda hml

Sarah
Weltberühmt

Sarah Schrieb:

Botox1 Schrieb:

Sarah Schrieb:

Botox1 Schrieb:
Woher Eisenmangel als Veganer lebt man einfach so viel gesünder

Ich werde zu dem Thema jetzt nicht viel sagen, aber ich find's echt nicht gut, wenn man immer den Eindruck vermittelt, alle Fleischesser würden sich total ungesund ernähren. Ich kann auch super gesund essen mit Fleischkonsum. Und nur weil man Veganer/Vegetarier ist, bedeutet das nicht sofort, dass man gesund ist.

So, wollte das mal loswerden, auch wenn es nicht das Thema ist.

Der Konsum von tierischen Lebensmitteln ist und bleibt schlecht

Von vermenschlichter Sicht her, ja. Aber vom körperlichen nicht, wenn man in Maßen isst. Alles ist gesund, solange man nicht zu viel oder zu wenig davon zu sich nimmt.

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WolkenPrinzessin Schrieb:

Botox1 Schrieb:

WolkenPrinzessin Schrieb:
Ich muss deiner Mutter aber recht geben, bin selbst seit 3 Jahren Vegetarier und hab echt extreme Vitaminmangel :/
Würde mich Fleisch nicht mittlerweile so extrem anekeln, würde ich Fleisch essen, aber halt nur selten, so vielleicht 1 bis 2 mal die Woche.

Aber muss schon sagen, deine Eltern sind.... spezielle Ärzte? Sich über die Ernährung anderer Personen lustig zu machen, sehr seriös.

Ach ja, bei mir liegt der Vitaminmangel aber wahrscheinlich eher daran, dass ich beim Essen unglaublich wählerisch bin und super ungesund lebe. Finde die meisten vegetarischen Ersatzprodukte vom optischen so abstoßend und ja ka bei mir isst halt das Auge mit. Was ekelhaft aussieht, kann ich nur sehr mühsam essen :/

Das liegt nicht an vegetarischer oder veganer Ernährung sondern daran dass ihr keine Ahnung von Lebensmitteln habt bzw. woher ihr z.B. Eisen oder Vitamine bekommt

Ich wüsste sehr wohl, woher ich an diesen Vitamine kommen könnte. Nur habe ich nun mal kaum Einfluss darauf, was meine Mutter kauft? Meine Familie lebt nicht gesund, überhaupt nicht und diese Ernährung schwappt einfach auf mich über. Wir haben immer mehr Süßigkeiten zu hause da, als Obst und wenn ich darum bitte, dass Obst mitgebracht wird, reicht das für max 2 Tage und erneut eingekauft wird dann erst ein paar Tage später.

Kriegst du kein Geld von deinen Eltern? Würde mir davon lieber was holen als so ungesund zu leben

Arilowf
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Arilowf Schrieb:

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laufe seit 1,5 jahren so halbwegs regelmäßig (die letzten paar tage leider nicht weil es hat geschneit???)
und will endlich wieder etwas muskulöser werden, aber irgendwie kommt immer was dazwischen XD

Entweder fällt einfach mal ein baum aufs haus, es gibt einen todesfall in der familie (nicht im zusammenhang mit ereignis 1) oder ich habe eine lebensmittelvergiftung XD

Respekt ! Und wie fühlst du dich? Ich meine natürlich fitter, aber ist es ein großer Unterschied?

In bestimmten Situationen ist der Unterschied super krass, merke es meistens im vergleich mit anderen erst, wie sehr sich die kondition verbessert hat, z.B. wenn man mit jemanden die treppe hochgeht und derjenige dann mit schnappatmung oben ankommt und man selber aber ganz entspannt ist XD

und man bekommt bei regelmäßigem training sehr wohl muskeln, wer behauptet durchs laufen bekommt man keine muskeln, der lügt XD

Das wär natürlich mal toll xD Glaub ich bin schon nach einem Stockwerk etwas außer Atem xd

Arilowf
Popstar

Arilowf Schrieb:

Botox1 Schrieb:

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kp meine Eltern sind Ärzte und meinen wie schwierig es ist einen Mangel an zb Eisen auszuweichen. Und müsste jedesmal selbst etwas zubereiten da beide Eltern Fleischliebhaber sind. (Ok mit 17 kann ich wohl schon selbst etwas zubereiten, aber jedesmals ist auch blöd) Meine Mum macht sich quasi über Vegetarier schon lustig :/ was echt nicht ok ist.. hab sie auch darauf angesprochen.. solange ich bei ihr wohne lässt sie es nicht zu das ich Vegetarier werde.

Ich muss deiner Mutter aber recht geben, bin selbst seit 3 Jahren Vegetarier und hab echt extreme Vitaminmangel :/
Würde mich Fleisch nicht mittlerweile so extrem anekeln, würde ich Fleisch essen, aber halt nur selten, so vielleicht 1 bis 2 mal die Woche.

Aber muss schon sagen, deine Eltern sind.... spezielle Ärzte? Sich über die Ernährung anderer Personen lustig zu machen, sehr seriös.

Ach ja, bei mir liegt der Vitaminmangel aber wahrscheinlich eher daran, dass ich beim Essen unglaublich wählerisch bin und super ungesund lebe. Finde die meisten vegetarischen Ersatzprodukte vom optischen so abstoßend und ja ka bei mir isst halt das Auge mit. Was ekelhaft aussieht, kann ich nur sehr mühsam essen :/

Das liegt nicht an vegetarischer oder veganer Ernährung sondern daran dass ihr keine Ahnung von Lebensmitteln habt bzw. woher ihr z.B. Eisen oder Vitamine bekommt

Stimmt wohl auch. Hast du ein Buch/Website zu empfehlen? weil kp. Will mich ja schon erkunden.. aber hab irgendwie nur Rezeptbücher gefunden

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Sarah Schrieb:

Botox1 Schrieb:

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Ich werde zu dem Thema jetzt nicht viel sagen, aber ich find's echt nicht gut, wenn man immer den Eindruck vermittelt, alle Fleischesser würden sich total ungesund ernähren. Ich kann auch super gesund essen mit Fleischkonsum. Und nur weil man Veganer/Vegetarier ist, bedeutet das nicht sofort, dass man gesund ist.

So, wollte das mal loswerden, auch wenn es nicht das Thema ist.

Der Konsum von tierischen Lebensmitteln ist und bleibt schlecht

Von vermenschlichter Sicht her, ja. Aber vom körperlichen nicht, wenn man in Maßen isst. Alles ist gesund, solange man nicht zu viel oder zu wenig davon zu sich nimmt.

Geht nicht nur um uns sondern um die Tiere und die Welt

Sarah
Weltberühmt

Sarah Schrieb:

KimHyeRin Schrieb:

Sarah Schrieb:

KimHyeRin Schrieb:
Respekt ! Und wie fühlst du dich? Ich meine natürlich fitter, aber ist es ein großer Unterschied?

Vom Fahrrad fahren habe ich mich deutlich fitter gefühlt! Nur wenn man nebenher noch laufen geht, bringt das nochmal viel für deine Atmung! : )
Und man tut gleichzeitig noch was für die Seele, wenn man draußen ist, die Natur spürt und man weiß, dass die eigenen Muskeln arbeiten. Vor allem, wenn du jedes Mal etwas weiter gehen kannst!

Hab auch überlegt mein Fahrrad aufpumpen zu gehen xd Vlt mach ich ja beides... oder zumindest abwechselnd. wenn mir das Laufen zu schwer oder zu langweilig ist ^^

Glaub das ist eines der größen Pros fürs Laufen.. Man kann dann genau sehen wie man immer besser wird und weiter laufen kann.

Glaub mir, auch beim Fahrrad fahren wirst du erstmal halb tot vom Sattel fallen und am nächsten Tag Muskelkater im A*** und anderen Stellen vorfinden. ;D
Aber es wird besser werden. Und du wirst deine Strecke immer schneller und mit weniger Anstrengungen schaffen, das ist immer eine Belohnung.