Sheerio Schrieb:
Marie6814 Schrieb:
Du kannst einmal nach Psychologen in deiner Umgebung suchen, die sich auf ADHS zb spezialisiert haben (:. Ansonsten wenn es akut ist, dass du wirklich nicht mehr weißt was du tun kannst, steht dir die Möglichenkeit zu Telefonseelsorge (auch per E-Mail vefügbar), Krisenchat usw zu kontaktieren, da die oftmals schon Nummern für dich haben wo du Anlaufstellen findest. Solltest du Selbsttests im Internet gemacht haben, kannst du dies ebenfalls ansprechen. Ich kenne das so, dass du meistens Fragebögen bekommst und Gesprächstherapie oder Verhaltenstherapie. Am Besten notierst du alles was dir auffällt, damit du dies nicht vergisst. Ich habe oft das Gefühl, als wenn ich wichtige Sachen ansprechen will, aber sie vergesse. Viel Glück!
danke für den tipp! mein psychiater hat mir andere psychiater empfohlen, die darauf spezialisiert sind und werde mich noch bei denen melden!!
Du kannst einmal nach Psychologen in deiner Umgebung suchen, die sich auf ADHS zb spezialisiert haben (:. Ansonsten wenn es akut ist, dass du wirklich nicht mehr weißt was du tun kannst, steht dir die Möglichenkeit zu Telefonseelsorge (auch per E-Mail vefügbar), Krisenchat usw zu kontaktieren, da die oftmals schon Nummern für dich haben wo du Anlaufstellen findest. Solltest du Selbsttests im Internet gemacht haben, kannst du dies ebenfalls ansprechen. Ich kenne das so, dass du meistens Fragebögen bekommst und Gesprächstherapie oder Verhaltenstherapie. Am Besten notierst du alles was dir auffällt, damit du dies nicht vergisst. Ich habe oft das Gefühl, als wenn ich wichtige Sachen ansprechen will, aber sie vergesse. Viel Glück!