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Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
jetzt hab ich bock auf spinat
uff das ist echt total schwer, würde mich nur von kartoffeln mit fleisch oder fisch und nudeln mit sahnesoßen und sowas ernähren oder kA gulasch blabla
MsSuicideSheep Schrieb:
Joyfully Schrieb:
gibt anscheinend auch gemüse ohne fructose oder mit wenig fructose!!! musst nicht ganz drauf verzichten vllt
also komplett fructosefrei ist kein gemüse, aber sehr wenig ja. Bloß gibt es wohl 3 Phasen der Diät dabei und die erste besteht darin komplett auf allen möglichen Zucker (traubenzucker geht aber) zu verzichten, bis ich beim nächsten Test besser auf die Lösung anschlage. Zb avocado würde voll in ordnung gehen, oder Spinat aber hab angst, dass es vielleicht noch zu früh ist :-/ gibt anscheinend auch gemüse ohne fructose oder mit wenig fructose!!! musst nicht ganz drauf verzichten vllt
jetzt hab ich bock auf spinat
uff das ist echt total schwer, würde mich nur von kartoffeln mit fleisch oder fisch und nudeln mit sahnesoßen und sowas ernähren oder kA gulasch blabla
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: 3 g Hefe, (frisch) 380 g italienisches Pizza-Mehl, (Type 00, erhältlich im italienischen Feinkostladen oder im gut sortierten Supermarkt) Salz 10 g Olivenöl Für den Belag: 220 g Kirschtomaten, (an der Rispe) 50 g Bergkäse 125 g Mozzarella 100 g Scamorza, (geräucherter italienischer Käse) 250 g Ricotta 4 El Milch 50 g Sardellenfilets, (in Öl; 30 g, abgetropft) 8 El Olivenöl Fleur de sel Pfeffer 1 Zitrone, (Bio) 50 g Endiviensalat 
