Runde 2: 30 Tage Sportchallenge - Forum

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
so bin durch für heute!

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Shingo Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Ende Runde eins!

Bis zum Ende (ca.) haben durchgehalten:
@TintenBlut @melind @Shingo @Ruffiction

Habe euch allen was geschickt!

Dankeee

Übrigens tolles Outfit seh ich grad

Danke!!

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
habt ihr ideen was ich heute machen kann weil ich bin gerade süchtig nach so serie die aber überwiegend mit untertiteln ist also muss ich ganze zeit fernseher angucken können XDDD

mache gleich paar squats und sonst??? habt ihr ideen was für sport man machen kann ohne gesicht vom fernseher abzuwenden

high knees xd

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Mucen Schrieb:
Boah hab schon vergessen das ich mich angemeldet hst kann mich jmd verlinkten wenn wir anfangen xD

Hab ich vor!

Anonym
Princess of Pop

MoonCaat Schrieb:
Gut das ich bei eurer Challenge mit mache ^^ hab mich gerade auf die waage gestellt... uff

Kann man eigentlich irgendwo sich einen Ernährungsplan erstellen lassen? Kostenlos? Weiß das wer?

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

MoonCaat Schrieb:
Gut das ich bei eurer Challenge mit mache ^^ hab mich gerade auf die waage gestellt... uff

Kann man eigentlich irgendwo sich einen Ernährungsplan erstellen lassen? Kostenlos? Weiß das wer?

same lmao

Keinen sinnvollen glaube ich. Ernährung ist ja auch mega subjektiv
Da macht es mehr Sinn bisschen über Ernährung zu lernen und den selbst zu erstellen^^

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
Seit wir die challenge machen bin ich auch so motiviert jeden Tag ein bisschen aufzuräumen 💖💖 meine Mutter denkt schon ich hätte nen heimlichen lover weil die Küche einfach so sauber ist

Anonym
Princess of Pop

MoonCaat Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

MoonCaat Schrieb:
Gut das ich bei eurer Challenge mit mache ^^ hab mich gerade auf die waage gestellt... uff

Kann man eigentlich irgendwo sich einen Ernährungsplan erstellen lassen? Kostenlos? Weiß das wer?

same lmao

Keinen sinnvollen glaube ich. Ernährung ist ja auch mega subjektiv
Da macht es mehr Sinn bisschen über Ernährung zu lernen und den selbst zu erstellen^^

Hmm auch wieder recht ^^

in meinem Körper fehlt echt viel xD

Masilein
Lebende Legende

Masilein Schrieb:

MoonCaat Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

MoonCaat Schrieb:
Gut das ich bei eurer Challenge mit mache ^^ hab mich gerade auf die waage gestellt... uff

Kann man eigentlich irgendwo sich einen Ernährungsplan erstellen lassen? Kostenlos? Weiß das wer?

same lmao

Keinen sinnvollen glaube ich. Ernährung ist ja auch mega subjektiv
Da macht es mehr Sinn bisschen über Ernährung zu lernen und den selbst zu erstellen^^

Hmm auch wieder recht ^^

in meinem Körper fehlt echt viel xD

es gibt so Ernährungspläne von wegen 3 Tage in dem Ernährungsstil, aber das ist eher so lala, weil entweder magst das aus den Plänen und isst das dann für nen Monat durchweg diese drei verschiedenen Mahlzeiten, oder aber du hast Ahnung von den Ernährungsstilen und dann brauchst du sowas nicht mal
ganz ehrlich, wenn du an deiner Ernährung was ändern willst, dann ist es sinnvoller dir anzuschauen was du so isst und wieviel und dann schauen ob du nicht eventuell überisst oder zu viel isst, was nicht "gut" ist in großen Mengen und dann da anfangen von hinten auf anzupassen

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
Seit wir die challenge machen bin ich auch so motiviert jeden Tag ein bisschen aufzuräumen 💖💖 meine Mutter denkt schon ich hätte nen heimlichen lover weil die Küche einfach so sauber ist

XDDDD dieser zusammenhang bin verwirrt

aber hey mega gut einfach!!

Anonym
Princess of Pop

MoonCaat Schrieb:

Masilein Schrieb:

MoonCaat Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

same lmao

Keinen sinnvollen glaube ich. Ernährung ist ja auch mega subjektiv
Da macht es mehr Sinn bisschen über Ernährung zu lernen und den selbst zu erstellen^^

Hmm auch wieder recht ^^

in meinem Körper fehlt echt viel xD

es gibt so Ernährungspläne von wegen 3 Tage in dem Ernährungsstil, aber das ist eher so lala, weil entweder magst das aus den Plänen und isst das dann für nen Monat durchweg diese drei verschiedenen Mahlzeiten, oder aber du hast Ahnung von den Ernährungsstilen und dann brauchst du sowas nicht mal
ganz ehrlich, wenn du an deiner Ernährung was ändern willst, dann ist es sinnvoller dir anzuschauen was du so isst und wieviel und dann schauen ob du nicht eventuell überisst oder zu viel isst, was nicht "gut" ist in großen Mengen und dann da anfangen von hinten auf anzupassen

Joa ich muss mir einen Plan erstellen, ich weiß ja eh was gesund ist aber mir fehlt die Motivation irgendwie..

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
Seit wir die challenge machen bin ich auch so motiviert jeden Tag ein bisschen aufzuräumen 💖💖 meine Mutter denkt schon ich hätte nen heimlichen lover weil die Küche einfach so sauber ist

XDDDD

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

MoonCaat Schrieb:

Masilein Schrieb:

MoonCaat Schrieb:
Hmm auch wieder recht ^^

in meinem Körper fehlt echt viel xD

es gibt so Ernährungspläne von wegen 3 Tage in dem Ernährungsstil, aber das ist eher so lala, weil entweder magst das aus den Plänen und isst das dann für nen Monat durchweg diese drei verschiedenen Mahlzeiten, oder aber du hast Ahnung von den Ernährungsstilen und dann brauchst du sowas nicht mal
ganz ehrlich, wenn du an deiner Ernährung was ändern willst, dann ist es sinnvoller dir anzuschauen was du so isst und wieviel und dann schauen ob du nicht eventuell überisst oder zu viel isst, was nicht "gut" ist in großen Mengen und dann da anfangen von hinten auf anzupassen

Joa ich muss mir einen Plan erstellen, ich weiß ja eh was gesund ist aber mir fehlt die Motivation irgendwie..

Woran liegts denn? Keine Ahnung was genau du kochen willst?

Anonym
Popstar

nugget Schrieb:
Ok mache mit,
probiere mich erstmal an pamela reif beginner workout

Anonym
Princess of Pop

MoonCaat Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

MoonCaat Schrieb:

Masilein Schrieb:

es gibt so Ernährungspläne von wegen 3 Tage in dem Ernährungsstil, aber das ist eher so lala, weil entweder magst das aus den Plänen und isst das dann für nen Monat durchweg diese drei verschiedenen Mahlzeiten, oder aber du hast Ahnung von den Ernährungsstilen und dann brauchst du sowas nicht mal
ganz ehrlich, wenn du an deiner Ernährung was ändern willst, dann ist es sinnvoller dir anzuschauen was du so isst und wieviel und dann schauen ob du nicht eventuell überisst oder zu viel isst, was nicht "gut" ist in großen Mengen und dann da anfangen von hinten auf anzupassen

Joa ich muss mir einen Plan erstellen, ich weiß ja eh was gesund ist aber mir fehlt die Motivation irgendwie..

Woran liegts denn? Keine Ahnung was genau du kochen willst?

Kochen weiß ich eh was genau aber manchmal streif ich ab und ess wieder fast food