Du hast noch kein Thema im Forum kommentiert.

Hier kommen die 3 letzten Forenthemen,

die du kommentiert hast.

+ Neuer Shout

Anonym
habt ein schönes wochenende

SocialMedia
ein neues Bingo hat gestartet! Macht mit und holt euch die neue Überraschung!!

Anonym
Suche neue Fantasy Look

Anonym
Wann Darkmode für VP

Anonym
Auf zu Wacken in 5h sind wir da. \m/

SocialMedia
Es lohnt sich heute auf unsere Social Medias zu gehen!

Anonym
RIP Ozzy, Take the Crazy Train to Heaven. Q_Q

Anonym
R.I.P Ozzy Osbourne

Anonym
ich liebe zach bryan

Anonym
macht mir jemand einen sexy look?

0 |

Um im Forum mitreden zu können, musst du angemeldet sein.Noch kein Mitglied?
Klicke hier, um deinen eigenen kostenlosen Account zu erstellen oder Virtual Popstar auf Facebook zu spielen:

Freundeverwaltung

Lade Facebook Freunde ein!

12 von 24 Sternen erreicht

Forum

Allgemein < Allgemein

Abnehmen?^^

Delete
Nationaler Star

Delete Schrieb:

Nullpunkt Schrieb:

Delete Schrieb:

Taistelija Schrieb:
Würde so so so gern endlich mal was tun, aber statt dass ich abnehme, nehme ich nur zu. kotzt mich n bisschen an. XD

Jemand Tipps?

Eben das alternierende Fasten oder aber die Keto Diät

Was ist Keto Diät?

20wochen lang jeden tag max 20g Kohlenhydrate

Ladyaisha
Popstar

ladyaisha Schrieb:

Delete Schrieb:

ladyaisha Schrieb:
Will auch abnehmen, aber hab überhaupt keine Ausdauer und irgendwie zu schwach für irgendwas härteres (so, keine Ahnung, Leichtathletik irgendwas so lol)
Also ess ich einfach nicht all zu viel, gesund, und ja

man kann sich ja auch einfach langsam steigern^^

Würd ich ja gern, aber ka, versuchs ja auch schon lange sad

(

Anonym
Youtube Star

zowie Schrieb:
will an meinen beinen abnehmen, aber stattdessen baue ich muskeln auf und sie werden dicker was soll das

Account gelöscht

Schrieb:
Bin gerade zwar nicht am abnehmen, aber generell dabei, Muskeln aufzubauen & mehr Ausdauer zu bekommen.

Delete
Nationaler Star

Delete Schrieb:

zowie Schrieb:
will an meinen beinen abnehmen, aber stattdessen baue ich muskeln auf und sie werden dicker was soll das

du machst die falschen Übungen glaub ich

oder du sollst eher an deiner Ernährung etwas ändern

Anonym
Youtube Star

hannahpixiesykes Schrieb:
ich hab meine ernährung in letzter Zeit auch etwas schleifen lassen und ziemlich viel genascht xD will jetzt auch gerne wieder so 5 kilo abnehmen

Delete
Nationaler Star

Delete Schrieb:

hannahpixiesykes Schrieb:
ich hab meine ernährung in letzter Zeit auch etwas schleifen lassen und ziemlich viel genascht xD will jetzt auch gerne wieder so 5 kilo abnehmen

Denke 5Kilo bis vllt sogar 8 sind bis zum Schulanfang bei mir machbar.. Oder zumindest 5 und deutlich straffer..

Indigo
Youtube Star

Indigo Schrieb:
hab schon seit 3 jahren das 'ab morgen' motto :-)))

vielleicht klappts ja diesen sommer
aber nicht heute esse grad prinzenrollen

Delete
Nationaler Star

Delete Schrieb:

Indigo Schrieb:
hab schon seit 3 jahren das 'ab morgen' motto :-)))

vielleicht klappts ja diesen sommer
aber nicht heute esse grad prinzenrollen

man muss sofort anfangen. auch wenn man an diesem Tag eigentlich schon gesündigt hat ^^

Automatisch aktualisieren: Eingeschaltet