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Kurzzeitgedaechtnis Schrieb: gibt mega guten osteopathen yt channel der erklärt übungen dafür aber frag mich nicht wie der heißt grad irgendwas mit bracht oder so habe durch verschobenen HW auch immer Nackenprobleme
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb: gibt mega guten osteopathen yt channel der erklärt übungen dafür aber frag mich nicht wie der heißt grad irgendwas mit bracht oder so habe durch verschobenen HW auch immer Nackenprobleme
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb: gibt mega guten osteopathen yt channel der erklärt übungen dafür aber frag mich nicht wie der heißt grad irgendwas mit bracht oder so habe durch verschobenen HW auch immer Nackenprobleme
MsSuicideSheep Schrieb: Kauf dir mal son terraband und such dir ein paar Übungen für den Nacken raus. Hab selbst auch immer kranke nackenprobleme, bis mir physio dieses Band mit Übungen gezeigt hat. Würd dir beschreiben wie’s geht aber checkt man wahrscheinlich eh nicht ohne Bild. Aber das super einfach und man trainiert sich damit quasi wieder vernünftig Nacken Muskulatur an. Mache das täglich so 5-10 min seitdem gar keine Probleme mehr
Account gelöscht
Schrieb: Finds btw witzig, dass bei allen Lebensproblemen Carmen verlinkt wird xD
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