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Vogelfrei Schrieb:
Ich hab auch immer Panik und weiß nie, was ich sagen soll
Dann gehe ich im Kopf meine vorherigen Telefonate durch und merke, dass ich mich nicht daran erinnere, was andere sagen und wie sie das formulieren, also werden andere sich auch nicht daran erinnern (weil ich mich an sehhr viel erinnere)

Kannst du vielleicht mal die Nummer googlen? Dann weißt du wer das ist

Finde es nämlich immer viel unangenehmer anderen zu erklären, dass ich panische Angst vorm Telefonieren hab

Masilein Schrieb:

Hallo, [dein Name] hier.
Und dann wartest du, was sie sagen
und je nachdem was es ist
- Ja, ok, danke
- Ich rufe später zurück
- Ich werde es weiterleiten
Im Grunde genommen ist Telefonieren wie mit jemandem reden und die Augen zuhaben
Und wenn du was "dummes" sagst wie Ihnen auch, wenn die dir gute Besserung wünschen, dann ist das eben so. Viele benutzen die falschen Redewendungen am Telefon, wenn sie es nicht gewohnt sind zu telefonieren und meist fällt es immer nur einem selbst auf. (Ich hab jahrelang mit Aufwiedersehen statt Aufwiederhören aufgelegt)

MsSuicideSheep Schrieb:
Vielleicht hilft es dir wenn du dir aufschreibst was du sagen könntest? 
meine Mama hat tatsächlich auch Angst zu telefonieren aber einfach weil sie sprachlich eingegrenzt ist (spricht nicht sooooo gut deutsch wie sie gern wollte) und dann kommt sie auf mich zu und wir besprechen das Telefonat. Dann macht sie sich Strichpunkte und wir proben das mehr oder weniger. Also ich versuche ihr dann fragen zu stellen, wie sie in dem Telefonat zum Thema X vorkommen könnten und sie muss dann mit Hilfe ihres Zettels antworten finden. Es ist halt n gewisses Training notwendig und ich glaube auch, dass man so eine Angst nur ablegen kann, wenn man beginnt sehr häufig zu telefonieren. Aber wenn du eine Freundin mal lieb fragst und ihr erklärst was da genau Sache ist, dann wird sie dir bestimmt helfen. 

tut mir auch mega leid dass deine mom da offenbar wenig verständnis zeigt. Jede Angst sollte ernst genommen werden 

Lightstone Schrieb:
Nur, weil sie nicht mehr anrufen heisst das nicht das das Problem damit behoben wurde, aber denke mal als nächstes kommt dann einfach ei Brief oder eine E-Mail? Oder vilt kann deine Mutter einfach für dich zurückrufen, aber hörte sich nicht so an als hätte sie verständnis für deine Ängste :/

MsSuicideSheep Schrieb:
Vielleicht hilft es dir wenn du dir aufschreibst was du sagen könntest? 
meine Mama hat tatsächlich auch Angst zu telefonieren aber einfach weil sie sprachlich eingegrenzt ist (spricht nicht sooooo gut deutsch wie sie gern wollte) und dann kommt sie auf mich zu und wir besprechen das Telefonat. Dann macht sie sich Strichpunkte und wir proben das mehr oder weniger. Also ich versuche ihr dann fragen zu stellen, wie sie in dem Telefonat zum Thema X vorkommen könnten und sie muss dann mit Hilfe ihres Zettels antworten finden. Es ist halt n gewisses Training notwendig und ich glaube auch, dass man so eine Angst nur ablegen kann, wenn man beginnt sehr häufig zu telefonieren. Aber wenn du eine Freundin mal lieb fragst und ihr erklärst was da genau Sache ist, dann wird sie dir bestimmt helfen. 

tut mir auch mega leid dass deine mom da offenbar wenig verständnis zeigt. Jede Angst sollte ernst genommen werden