Gesund Zunehmen?! - Forum - Virtual Popstar

Gesund Zunehmen?!

Anonym
Youtube Star

hannahpixiesykes Schrieb:
woran liegt es denn, dass du untergewichtig bist? isst du zu wneig kalorien oder hast du einen sehr schnellen stoffwechsel, .. ?

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Schrieb:
Auf jeden Fall auf den Rat deiner Ärztin hören! Hört sich schon mal sehr vielversprechend an, das wäre dann so die Grundbasis. Du könntest dir auch Tag für Tag solche Boxen zubereiten, die du dir dann mit zur Arbeit nehmen kannst. Dort kannst du Obst, Gemüse oder andere Snacks lagern (dafür gibt es auch viele Videos auf Youtube). Zwischenmahlzeit bleibt schließlich Zwischenmahlzeit, ich denke nicht dass du dafür etwas extra kalorienreiches bräuchtest. Wenn du schon Sahnejogurts isst und dementsprechend kalorienreiches in dein Mittagessen mischen sollst, reicht das. Man sollte mit den Kalorien/dem Fett/Zucker auch wieder nicht übertreiben. Es ist schon ein sehr guter Anfang, wenn du versuchst die Lücken zu füllen, in denen du normalerweise nichts isst.

KimKeyBum
Nationaler Star

KimKeyBum Schrieb:
meeeeeehhhh

Anonym
Straßenmusiker

Schanel Schrieb:
Wünsch dir viel Glück dabei!

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Schrieb:
Meine Freundin ist untergewichtig und frisst nur Fast Food. Sie will zunehmen aber will auch nichts gesundes essen... dummiwie.

Vg dir^^

Heartless
Internationaler Star

Heartless Schrieb:
Hab das Problem auch... Ich esse eigentlich ziemlich viel und auch viel Unterschiedliches, sprich von allem ist meistens was dabei... so sollts ja auch sein oder..? idk
Trotzdem klappts mit dem Zunehmen nicht und mich nerven dann immer diese Leute, die dann so nen Bullshit aus ihrem Mund rauslassen, wie "Du beschwerst dich darüber dass du zu dünn bist, dann nimm doch einfach zu!? Ist doch viel einfacher als abnehmen!"
Ist es nicht. Es kommt mir um MENGEN schwieriger vor...

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Schrieb:
nüsse

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