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heeey,
also ich hätte da mal eine frage an euch. es geht darum, dass mich mein bauch momentan ziemlich stört.. anfangs nicht so, dachte immer daran das es wichtigeres gibt und es ja nicht sooo schlimm aussieht, aber in letzter zeit find ich's schon mega unangenehm. und zwar geht es darum, dass ich nicht gerade den flachsten bauch habe haha
er ist jetzt auch nicht SO unglaublich dick, aber fällt halt schon ziemlich auf wenn ich engere sachen trage. egal was ich esse, selbst wenn's nur eine kleinigkeit ist, bläht er sich sofort super auf und ich hab dann so ein starkes völlegefühl (idk ob's so heißt, aber denke mal ihr wisst was ich meine)
wollte deshalb mal fragen, ob ihr vielleicht irgendwelche tipps habt? bestimmte dinge, auf die ich achten sollte, übungen und/oder lebensmittel, die ich besser nicht essen sollte usw
weiß auch nicht, ob es sich lohnt zum ernährungsberater zu gehen xD ich mein ich bin generell schon unzufrieden mit meinem körper, aber mein bauch ist einfach so das, was mich am meisten stört und ich denke nicht das es sich nur deshalb, wegen dieser einen sache lohnt, extra zu einem ernährungsberater zu gehen
naja vielleicht gibts hier welche, die dasselbe problem haben und herausfinden konnten, was am besten hilft, sodass ich es auch mal ausprobieren kann :-)
also ich hätte da mal eine frage an euch. es geht darum, dass mich mein bauch momentan ziemlich stört.. anfangs nicht so, dachte immer daran das es wichtigeres gibt und es ja nicht sooo schlimm aussieht, aber in letzter zeit find ich's schon mega unangenehm. und zwar geht es darum, dass ich nicht gerade den flachsten bauch habe haha
er ist jetzt auch nicht SO unglaublich dick, aber fällt halt schon ziemlich auf wenn ich engere sachen trage. egal was ich esse, selbst wenn's nur eine kleinigkeit ist, bläht er sich sofort super auf und ich hab dann so ein starkes völlegefühl (idk ob's so heißt, aber denke mal ihr wisst was ich meine)
wollte deshalb mal fragen, ob ihr vielleicht irgendwelche tipps habt? bestimmte dinge, auf die ich achten sollte, übungen und/oder lebensmittel, die ich besser nicht essen sollte usw
weiß auch nicht, ob es sich lohnt zum ernährungsberater zu gehen xD ich mein ich bin generell schon unzufrieden mit meinem körper, aber mein bauch ist einfach so das, was mich am meisten stört und ich denke nicht das es sich nur deshalb, wegen dieser einen sache lohnt, extra zu einem ernährungsberater zu gehen
naja vielleicht gibts hier welche, die dasselbe problem haben und herausfinden konnten, was am besten hilft, sodass ich es auch mal ausprobieren kann :-)
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