Cobie Schrieb:
Hallo ihr Lieben,
heute geht es um ein Thema, mit dem sich jeder von uns tagtäglich auseinandersetzt: unsere Ernährung.
Jeder Mensch ernährt sich ganz unterschiedlich. Manche Menschen leben freiwillig vegan, andere müssen unfreiwillig auf Gluten oder Laktose verzichten. Manche Menschen zählen penibel jedes einzelne Kalorien, andere sind Stammkunden bei McDonalds.
Ich möchte von euch wissen, wie ihr euch ernährt und inwiefern ihr auf eure Ernährung achtet. Dabei möchte ich mich in keinster Weise zum Moralapostel aufspielen und euch auch gar keine Tipps geben, um euch gesünder zu ernähren oder ähnliches. Ich bin einfach mal neugierig.
Wie so oft habe ich ein paar Fragen für euch vorbereitet, an denen ihr euch gerne orientieren könnt, wenn ihr möchtet:
- Wie viele Mahlzeiten nehmt ihr am Tag meistens zu euch? Wann nehmt ihr eine warme Mahlzeit zu euch?
- Was frühstückt ihr für gewöhnlich?
- Achtet ihr auf eure Ernährung? Wenn ja, inwiefern?
- Wie viele Süßigkeiten und wie viel Obst/Gemüse esst ihr?
- Ernährt ihr euch vegetarisch/vegan?
- Habt ihr eine Allergie?
- Habt ihr schon mal eine Diät gemacht (Erfahrungen bitte!? Achtet ihr auf die kcal-Angabe auf Lebensmitteln?
- Kauft ihr Bio-Produkte oder ähnliches?
- Denkt ihr, ihr ernährt euch richtig? (soll nicht zwingend heißen gesund)
- ...
Auf die Idee für diesen Thread bin ich übrigens gekommen, weil ein guter Freund von mir seit einiger Zeit trainiert und in diesem Zusammenhang angefangen hat, auf Zucker zu verzichten und mich ziemlich angefixt hat damit. Seitdem achte ich tatsächlich verstärkt auf meine Ernährung.
Hallo ihr Lieben,
heute geht es um ein Thema, mit dem sich jeder von uns tagtäglich auseinandersetzt: unsere Ernährung.
Jeder Mensch ernährt sich ganz unterschiedlich. Manche Menschen leben freiwillig vegan, andere müssen unfreiwillig auf Gluten oder Laktose verzichten. Manche Menschen zählen penibel jedes einzelne Kalorien, andere sind Stammkunden bei McDonalds.
Ich möchte von euch wissen, wie ihr euch ernährt und inwiefern ihr auf eure Ernährung achtet. Dabei möchte ich mich in keinster Weise zum Moralapostel aufspielen und euch auch gar keine Tipps geben, um euch gesünder zu ernähren oder ähnliches. Ich bin einfach mal neugierig.
Wie so oft habe ich ein paar Fragen für euch vorbereitet, an denen ihr euch gerne orientieren könnt, wenn ihr möchtet:
- Wie viele Mahlzeiten nehmt ihr am Tag meistens zu euch? Wann nehmt ihr eine warme Mahlzeit zu euch?
- Was frühstückt ihr für gewöhnlich?
- Achtet ihr auf eure Ernährung? Wenn ja, inwiefern?
- Wie viele Süßigkeiten und wie viel Obst/Gemüse esst ihr?
- Ernährt ihr euch vegetarisch/vegan?
- Habt ihr eine Allergie?
- Habt ihr schon mal eine Diät gemacht (Erfahrungen bitte!? Achtet ihr auf die kcal-Angabe auf Lebensmitteln?
- Kauft ihr Bio-Produkte oder ähnliches?
- Denkt ihr, ihr ernährt euch richtig? (soll nicht zwingend heißen gesund)
- ...
Auf die Idee für diesen Thread bin ich übrigens gekommen, weil ein guter Freund von mir seit einiger Zeit trainiert und in diesem Zusammenhang angefangen hat, auf Zucker zu verzichten und mich ziemlich angefixt hat damit. Seitdem achte ich tatsächlich verstärkt auf meine Ernährung.