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Mojito Schrieb:
also ich hab insta gelöscht aber aus anderen gründen. finde es super ohne lol aber lief eh nie gefahr da doomscrolling zu betreiben. vllt könntest du erst mal versuchen deine zeit auf der plattform zu reduzieren in dem du auf dem handy eine zeitsperre einrichtest? bei mir gibt es so eine "digital wellbeing" funktion bei der ich die zeit, die ich in apps verbringe beschränken kann. wenn ich probleme hatte von einer app loszukommen habe ich dort die zeit reduziert. wenn du wirklich erst mal NUR nachrichten möchtest, könntest du die zeit pro tag auf 15min setzen, denn dann musst du die auch für information nutzen, weil du sonst keine bekommst. falls du dir generell schon etwas zeit darauf geben möchtest kannst du es auf 1h oder so am tag begrenzen. da ist halt die gefahr wieder groß dass man seine zeit vertrödelt ohne sich zu informieren. wenn es momentan dir nicht gut geht damit würde ich entweder die 15min nehmen wenn du trotzdem noch nachrichten möchtest, oder wirklich erst mal die app löschen und dann wenn es dir wieder besser geht vllt wieder runter laden und dann halt zeitlich begrenzen, damit du nicht wieder an den punkt kommst.

Fantasy Schrieb:
habe das mit dem Zeitlimit vor ein paar Monaten ausprobiert, aber da habe ich leider zu oft einfach auf "Limit für heute ignorieren" gedrückt, also das war dann irgendwie zu einfach, um mich vom doomscrolling abzuhalten :c
glaube, ich muss jetzt radikal die App löschen. Das ist echt das einzige, was ich noch nicht ausprobiert habe...
und wenn du sagst, du findest es super ohne Insta, beruhigt mich das auch bissl xd

Lele Schrieb:
Ok wichtige Frage:
Warmes oder kaltes Wasser zum Hände waschen? Was bevorzugt ihr?

Veena Schrieb:

Warmes, weil meine Hände sowieso fast immer kalt sind und es weh tut wenn ich kaltes Wasser verwende 

Ne viel größere Diskussion die ich mal mit Freunden hatte: Zuerst die Hände nass machen, dann Seife und die dann abwaschen oder die Seife auf den trockenen Händen verteilen und dann abwaschen? 

Meowteorite Schrieb:
Ich kann mich Mosquito nur anschließen.
Ich hab für Insta + Tiktok + Reddit gemeinsam eine Tagessperre von 30 Minuten und umgehe die an den wenigsten Tagen tbh. Reddit frisst bei mir das meiste dieser Zeit, Insta und Tiktok eigentlich fast gar keine. Wenn man sich mal dran gewöhnt hat und andere Aktivitäten in diese Zeitspanne reinbringt, dann vermisst mans mMn auch kaum. Und wenn man sich dabei erwischt, wie man schon wieder auf "Zeit verlängern" drückt, dann muss man da wirklich konsequent denken "Ich vertrödel hiermit nur meine Zeit" und aufstehen und physisch vom Handy einfach weggehen für eine Weile, das hilft mir zumindest. xD

Ich hab zB angefangen mehr zu lesen, aber auch mehr Serien zu schauen. Klar hat man da nicht immer Bock drauf, aber ich glaube wir müssen als Gesellschaft einfach wieder mehr drauf klar kommen, dass uns langweilig sein darf. Nicht jede Minute des Tages muss/sollte immer mit Content gefüllt sein. Und wenn einem WIRKLICH langweilig ist, dann findet man eh irgendwas zu tun.

Libellulinae Schrieb:
Könnt ihr Pausen nicht schieben? 
Aber schon arschig wenn einer sagt das ist freiwillig und man dann Anschiss bekommt das man nicht da war. Lol

Lele Schrieb:
Ne :/ Muss von 12 - 13:00 immer wen ablösen und mache dann von 13:00 - 14:00
Also die erwarten das ich dann wohl 30min mur mache und nach dem meeting 30min aber ne
Sry das mach ich nicht

Lele Schrieb:
Ne :/ Muss von 12 - 13:00 immer wen ablösen und mache dann von 13:00 - 14:00
Also die erwarten das ich dann wohl 30min mur mache und nach dem meeting 30min aber ne
Sry das mach ich nicht

Yorukumo Schrieb:
würde ich auch nicht mache xD hab mich auch schon paar mal mit leute angelegt weil ich in meiner pause was machen musste, und meine Pause halt einfach hinten dran gehangen habe,und die der Meinung waren. meine Pause ist rum 

Meowteorite Schrieb:
Tbf muss ich bei mir auch dazu sagen, dass ich mich generell immer scheiße fühle, wenn ich zu lange auf social media bin. Ich fühle mich danach immer iwie schlapp und einfach als hätte ich meine Zeit vergeudet. Teilweise finde ich die 30 Minuten schon zu viel für mich, aber an manchen Tagen brauch ichs doch iwie, einfach im Bett zu liegen und dumm zu scrollen. LOL

Yorukumo Schrieb:
würde ich auch nicht mache xD hab mich auch schon paar mal mit leute angelegt weil ich in meiner pause was machen musste, und meine Pause halt einfach hinten dran gehangen habe,und die der Meinung waren. meine Pause ist rum 

Veena Schrieb:
Ich habe mich mal mit meiner ehemaligen Chefin angelegt weil die meinte man solle sich zwischendurch Zeit nehmen um Pause zu machen aber wir standen immer alleine im Laden wodurch keine Zeit war für eine Pause. Und während den 12 Stunden Schichten (die waren der festen Überzeugung dass das legal ist) hatten wir nicht mal die Möglichkeit uns zwischendurch hin zu setzen geschweige denn das jemand Pause machen konnte.