FT: Laberrunde September - Forum

Anonym
Princess of Pop

Yorukumo Schrieb:

Mojito Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

Mojito Schrieb:
bye kreislauf

ich komm halt niemals so weit runter it füße am boden????? und die meinten als leichtere Variante das man die arme abstützen soll auf nem stuhl oder box??? das hilft mir nicht?? ich komm nicht so weit runter???

ich glaube du nimmst das zu direkt, geh einfach nur so weit runter wie du kommst. früher beim sportunterricht musste man doch auch immer aufm boden sitzen, beine auseinander und dann mit den armen an die füße greifen, aber essentiell ist es eine übungssache. wenn man komplett ungelernt und ungedehnt ist kommt man ja niemals so weit.

hab halt nie bei so was nen fortschritt gemacht
hatte auch jahrelang physio und die übungen weiter gemacht, und die dehnübungen haben zwar schmerzen verhindert, aber beweglicher wurde ich dadurch nie
und hab halt immer ärger bekommen das ich die falsche mache cry

Anonym
Princess of Pop

Yorukumo Schrieb:

Mojito Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

und auch keine ahnung wie das funktionieren soll

das sieht auch schwerer aus als es ist, einfach hinknien und dann so weit nach hinten lehnen wie gehtund dann arme drunter schieben lol

ich fürchte halt man braucht die arme für gleichgewicht? bin seitleicht weggefallen.....

Anonym
Princess of Pop

MoonCaat Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

Mojito Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

und auch keine ahnung wie das funktionieren soll

das sieht auch schwerer aus als es ist, einfach hinknien und dann so weit nach hinten lehnen wie gehtund dann arme drunter schieben lol

ich fürchte halt man braucht die arme für gleichgewicht? bin seitleicht weggefallen.....

Anonym
Princess of Pop

Yorukumo Schrieb:
boah in der klinik auch immer die scheiß yoga oder rückenschule kurse... macht nur das mit was ihr könnt, wenn ich aber übungen ausgelassen habe hies es "probieren sie es doch"
nein ich möchte mir nicht weh tun aber auf die Fresse fliegen ufff

sorry hat mich echt aggro gemacht

Anonym
Princess of Pop

Yorukumo Schrieb:
ey generell

ich kann aktiv wut empfinden und es ist wehduGVQBFHJTGKWER
WOHIN DAMIT AH

hab als Kind immer ärger bekommen und dadurch wurde wut immer sofort zur trauer
hat generell ja dazu geführt das ich kaum noch emotionen empfunden habe
aber hab mir erlaubt wieder sachen zu empfinden und war auch so weit gut

und seit neustem hab ich WUT
wie in so nem Video spiel freigeschaltet ey lkju4hghrejfkldfjrgt4j3rkdelwfere

Help
stop it

Anonym
Internationaler Star

Meowteorite Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

und auch keine ahnung wie das funktionieren soll

das ist eig okay aber länger als 30 sek würd ich das nicht machen wollen lol

Anonym
Internationaler Star

Meowteorite Schrieb:

Yorukumo Schrieb:
ey generell

ich kann aktiv wut empfinden und es ist wehduGVQBFHJTGKWER
WOHIN DAMIT AH

hab als Kind immer ärger bekommen und dadurch wurde wut immer sofort zur trauer
hat generell ja dazu geführt das ich kaum noch emotionen empfunden habe
aber hab mir erlaubt wieder sachen zu empfinden und war auch so weit gut

und seit neustem hab ich WUT
wie in so nem Video spiel freigeschaltet ey lkju4hghrejfkldfjrgt4j3rkdelwfere

Help
stop it

fühlt sich iwie so an wie super princess peach xD idk ob du das kennst
ist halt ein mario spiel, wo man als peach spielt und ihr gimmick ist, dass sie 4 emotionen hat und mit denen mit der welt interagiert
bei wut brennt sie zB und stampft auf dem boden lol

Anonym
Internationaler Star

Meowteorite Schrieb:
du: https://www.youtube.com/shorts/2K96ZjDdeB4

Anonym
Princess of Pop

Yorukumo Schrieb:

Meowteorite Schrieb:
@Yorukumo du: https://www.youtube.com/shorts/2K96ZjDdeB4

I wish xD

Anonym
Princess of Pop

Yorukumo Schrieb:
arson klingt actually nach einer guten lösung

Libellulinae
Princess of Pop

Libellulinae Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

Libellulinae Schrieb:

nugget Schrieb:
Ich habe immer noch keinen neuen Benutzernamen für mich gefunden, um es zu ändern

McNugget

chiggie nuggie

Hatte erst gestern chickie nuggies. Yammi

Anonym
Princess of Pop

Yorukumo Schrieb:

Libellulinae Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

Libellulinae Schrieb:
McNugget

chiggie nuggie

Hatte erst gestern chickie nuggies. Yammi

in meinen kopf les ich deinen namen "libellllllll"

Libellulinae
Princess of Pop

Libellulinae Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

Mojito Schrieb:

Yorukumo Schrieb:
ich hab mir so ne dehnübungsapp runtergeladen
und hab gerade "schlaf" gemacht
und die erste übung war das

ich dachte die verarschen mich

bye kreislauf

ich komm halt niemals so weit runter it füße am boden????? und die meinten als leichtere Variante das man die arme abstützen soll auf nem stuhl oder box??? das hilft mir nicht?? ich komm nicht so weit runter???

Es reicht wenn du so weit runtergehst wie du kommst. Finde da auch die YouTube Videos von Pamela z.b gut zum strech.

Libellulinae
Princess of Pop

Libellulinae Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

Libellulinae Schrieb:

Yorukumo Schrieb:
chiggie nuggie

Hatte erst gestern chickie nuggies. Yammi

in meinen kopf les ich deinen namen "libellllllll"

du lernst es auch noch kleiner padawan

Anonym
Queen of Queens

Mojito Schrieb:

Yorukumo Schrieb:
boah in der klinik auch immer die scheiß yoga oder rückenschule kurse... macht nur das mit was ihr könnt, wenn ich aber übungen ausgelassen habe hies es "probieren sie es doch"
nein ich möchte mir nicht weh tun aber auf die Fresse fliegen ufff

sorry hat mich echt aggro gemacht

ja aber das müssen die auch weil depressive wollen generell nichts machen. bringt ja nichts wenn alle nur dasitzen und zugucken wie der lehrer yoga macht lol. also mindestens versuchen sollte man die sachen schon bevor man sich voll dagegen sperrt.

ich hab btw mit meinem freund grad drüber gesprochen und er empfiehlt folgenden youtube kanal für dehnübungen
https://www.youtube.com/@MovementbyDavid