FT: Diäten + Überraschung - Forum

Masilein
Lebende Legende

Masilein Schrieb:
Musste vor drei Jahren abnehmen, hab da vor allem durch Reduktion und mehr Bewegung abgenommen. Also nicht mehr so viel essen (like, keine 5 Brote zum Abendessen) und ungesunde Snacks hab ich durch Obst und Gemüse ersetzt und auch reduziert.
Jetzt versuche ich nur das Gewicht zu halten, indem ich halt einfach aufpass, wenn ich zu viel Süßkram esse oder mich überesse aus Langeweile.

Anonym
Queen of Pop

Aethena Schrieb:

bosa0603 Schrieb:

Jiyoon Schrieb:

bosa0603 Schrieb:
Genau. Machst du auch Sport? Vielleicht fitness?

Ich fang grad damit an xD ich musste feststellen das ich für meine Arbeit paar mehr Muckis benötige

Was ist denn deine Arbeit? XD ich fange auch bald mit fitness training an

Krankenschwester (Ausbildung)
Und wenn man da nen beleibten Mann mobilisieren soll... Also Pack ich schon, aber ist anstrengend und meistens wollen das die Patienten auch nicht, weil ich so klein und schwach aussehe lol

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:

Liebe Schrieb:

hypnotika Schrieb:

bosa0603 Schrieb:
Fertigessen dürfen wir zu hause nicht haben, meine Mutter ist dagegen. Nicht mal fertige sossen, suppen und Kartoffelbrei Pulver zum kochen

ja ne meine mama hat auch immer alles selbst gekocht deswegen kenne so fertigessen gar nicht wirklich
wir hatten auch nie ne mikrowelle oder so glaub hab in meinem leben noch nie ne mikrowelle bedient XD

Mir hat das in Sydney bissi gefehlt??? Also Mikrowelle War dann immer so aufwendig Essen wieder aufzuwärmen

hmmm wärme eig nie essen nochmal auf?? koche immer nur was ich jetzt esse XD

Anonym
Internationaler Star

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hypnotika Schrieb:

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hypnotika Schrieb:
ja ne meine mama hat auch immer alles selbst gekocht deswegen kenne so fertigessen gar nicht wirklich
wir hatten auch nie ne mikrowelle oder so glaub hab in meinem leben noch nie ne mikrowelle bedient XD

Mir hat das in Sydney bissi gefehlt??? Also Mikrowelle War dann immer so aufwendig Essen wieder aufzuwärmen

hmmm wärme eig nie essen nochmal auf?? koche immer nur was ich jetzt esse XD

Freu mich auf WG wenn ich selbst einkaufen und kochen muss

Anonym
Queen of Pop

Aethena Schrieb:

hypnotika Schrieb:

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hypnotika Schrieb:
ja ne meine mama hat auch immer alles selbst gekocht deswegen kenne so fertigessen gar nicht wirklich
wir hatten auch nie ne mikrowelle oder so glaub hab in meinem leben noch nie ne mikrowelle bedient XD

Mir hat das in Sydney bissi gefehlt??? Also Mikrowelle War dann immer so aufwendig Essen wieder aufzuwärmen

hmmm wärme eig nie essen nochmal auf?? koche immer nur was ich jetzt esse XD

Mhm ne also ich koche ganz gerne vor für paar Tage, wenn man zu viel zu tun hat und dann muss ich das nur aufwärmen und feeeertig. Allerdings hab ich auch keine Mikrowelle

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:

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Mir hat das in Sydney bissi gefehlt??? Also Mikrowelle War dann immer so aufwendig Essen wieder aufzuwärmen

hmmm wärme eig nie essen nochmal auf?? koche immer nur was ich jetzt esse XD

Freu mich auf WG wenn ich selbst einkaufen und kochen muss

jetzt echt oder ironisch

Anonym
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hypnotika Schrieb:

Jiyoon Schrieb:

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Mir hat das in Sydney bissi gefehlt??? Also Mikrowelle War dann immer so aufwendig Essen wieder aufzuwärmen

hmmm wärme eig nie essen nochmal auf?? koche immer nur was ich jetzt esse XD

Mhm ne also ich koche ganz gerne vor für paar Tage, wenn man zu viel zu tun hat und dann muss ich das nur aufwärmen und feeeertig. Allerdings hab ich auch keine Mikrowelle

was kochst du da zb vor
weil finde beispielsweise nudeln oder käse nochmal wärmen bissl eklig und wüsste nicht was ich da kochen soll ;-/

Anonym
Internationaler Star

hasenpfoetchen Schrieb:
ich struggle halt seit kp 6 jahren oder so meinem körper (fragt mich nicht wieso lel) und daher auch essen und hab früher echt so viel scheiß gemacht so nur gurken gegessen oder total viel drastisch aus meiner ernährung rausgestrichen was im endeffekt ja zu nix führt, weil du dann nur noch größere rückschläge hast
aber muss sagen in den letzten 6 monaten hat sich das so gebessert, weil ich meinen körper immer mehr kennenlerne und mittlerweile gut sagen kann, was ich wann und wie brauche
zb mach ich intervallfasten, aber eher unbewusst als dass ich mich an ein striktes zeitfenster halte. einfach weil wenn ich zu früh am tag esse, dann triggert mich das irgendwie mega und überesse mich den tag über dann total
und in meiner familie wurde immer abends warm gegessen, deswegen muss ich abends auch ne große warme mahlzeit haben, damit ich dann pappsatt ins bett kann, mit leichtem hunger oder so kann ich überhaupt nicht schlafen
deswegen ess ich meistens nur mittags bisschen was und dann voll viel abends bb

Anonym
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hypnotika Schrieb:

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hypnotika Schrieb:
hmmm wärme eig nie essen nochmal auf?? koche immer nur was ich jetzt esse XD

Freu mich auf WG wenn ich selbst einkaufen und kochen muss

jetzt echt oder ironisch

Ne wirklich!!!
So hier zu Hause koche fast nie??? Und ist nie so kochbares da und keine Ahnung XD denke wenn ich alleine bin kaufe ich ja nur für mich ein und hab das was ich will

Anonym
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hasenpfoetchen Schrieb:
ich struggle halt seit kp 6 jahren oder so meinem körper (fragt mich nicht wieso lel) und daher auch essen und hab früher echt so viel scheiß gemacht so nur gurken gegessen oder total viel drastisch aus meiner ernährung rausgestrichen was im endeffekt ja zu nix führt, weil du dann nur noch größere rückschläge hast
aber muss sagen in den letzten 6 monaten hat sich das so gebessert, weil ich meinen körper immer mehr kennenlerne und mittlerweile gut sagen kann, was ich wann und wie brauche
zb mach ich intervallfasten, aber eher unbewusst als dass ich mich an ein striktes zeitfenster halte. einfach weil wenn ich zu früh am tag esse, dann triggert mich das irgendwie mega und überesse mich den tag über dann total
und in meiner familie wurde immer abends warm gegessen, deswegen muss ich abends auch ne große warme mahlzeit haben, damit ich dann pappsatt ins bett kann, mit leichtem hunger oder so kann ich überhaupt nicht schlafen
deswegen ess ich meistens nur mittags bisschen was und dann voll viel abends bb

Freut mich!!!!!

In Australien war mega Umstellung dass die erst abends groß essen hatte tagsüber immer so hunger

Anonym
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Freu mich auf WG wenn ich selbst einkaufen und kochen muss

jetzt echt oder ironisch

Ne wirklich!!!
So hier zu Hause koche fast nie??? Und ist nie so kochbares da und keine Ahnung XD denke wenn ich alleine bin kaufe ich ja nur für mich ein und hab das was ich will

XDDD ok gut
ja ist echt besser wenn man dann alleine wohnt weil man ist unabhängiger und kann machen was man will
einzige was nervt man muss immer nachdenken hab ich das und das noch zu hause und sonst hat mama sich immer gekümmert XDD

Anonym
Internationaler Star

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Was sind eure lie Lieblings gesunde rezepte

Anonym
Internationaler Star

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hypnotika Schrieb:
jetzt echt oder ironisch

Ne wirklich!!!
So hier zu Hause koche fast nie??? Und ist nie so kochbares da und keine Ahnung XD denke wenn ich alleine bin kaufe ich ja nur für mich ein und hab das was ich will

XDDD ok gut
ja ist echt besser wenn man dann alleine wohnt weil man ist unabhängiger und kann machen was man will
einzige was nervt man muss immer nachdenken hab ich das und das noch zu hause und sonst hat mama sich immer gekümmert XDD

XDDDD
Ja weil hier denke ich so das ist da... und das ist da... zwar ned so gesund aber ist da und schnell gemacht. Wenn ich alleine bin kaufe ich halt nicht

Werde dann denke auch kein Fleisch mehr kaufen

Anonym
Queen of Pop

Aethena Schrieb:

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Jiyoon Schrieb:

hypnotika Schrieb:
hmmm wärme eig nie essen nochmal auf?? koche immer nur was ich jetzt esse XD

Mhm ne also ich koche ganz gerne vor für paar Tage, wenn man zu viel zu tun hat und dann muss ich das nur aufwärmen und feeeertig. Allerdings hab ich auch keine Mikrowelle

was kochst du da zb vor
weil finde beispielsweise nudeln oder käse nochmal wärmen bissl eklig und wüsste nicht was ich da kochen soll ;-/

Ich esse weder Käse noch Nudeln zurzeit :/
Meistens die Beilagen wie Gemüse und Soßen koche ich gerne vor, Kartoffeln auch, weil ich mach die abends schälen und kochen und frühs brate ich die an (ja ich esse frühs Kartoffeln, kann damit aber auch ohne Hunger gefühl 12h leben)

Schnelle Sachen wie Fisch, Fleisch und Eier mache ich direkt an den Tag. Wenn was über bleibt dann Wärme ich s am nächsten Tag auf

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:

hasenpfoetchen Schrieb:
ich struggle halt seit kp 6 jahren oder so meinem körper (fragt mich nicht wieso lel) und daher auch essen und hab früher echt so viel scheiß gemacht so nur gurken gegessen oder total viel drastisch aus meiner ernährung rausgestrichen was im endeffekt ja zu nix führt, weil du dann nur noch größere rückschläge hast
aber muss sagen in den letzten 6 monaten hat sich das so gebessert, weil ich meinen körper immer mehr kennenlerne und mittlerweile gut sagen kann, was ich wann und wie brauche
zb mach ich intervallfasten, aber eher unbewusst als dass ich mich an ein striktes zeitfenster halte. einfach weil wenn ich zu früh am tag esse, dann triggert mich das irgendwie mega und überesse mich den tag über dann total
und in meiner familie wurde immer abends warm gegessen, deswegen muss ich abends auch ne große warme mahlzeit haben, damit ich dann pappsatt ins bett kann, mit leichtem hunger oder so kann ich überhaupt nicht schlafen
deswegen ess ich meistens nur mittags bisschen was und dann voll viel abends bb

das mit abends essen war so neu für mich weil bei uns gabs immer mittags große mahlzeit und abends was kleines aber jetzt mit arbeit geht das halt nicht mehr
aber koche mitterweile auch so gerne ist richtig abschalten nach der Arbeit