FT: Stress - Forum - Virtual Popstar

AnnMary
Minister of Pop

AnnMary Schrieb:

Kernladungszahl Schrieb:
Ich bin leider eigentlich permanent gestresst und merke leider auch immer wieder, dass mir das psychisch und physisch nicht gut tut. Erstens habe ich einfach wirklich viel zu tun (Vollzeitstudium, HiWi-Job, Selbständigkeit aufbauen, Vereinsleitung, Hobbies...) und zweitens ist noch dazu mein Zeitmanagement beschissen. Ich vertrödele Zeit die ich nutzen könnte und hasse mich dann dafür in jeder anderen freien Minute dafür, dass ich nicht mehr sinnvolles tue. Entsprechend schwer fällt es mir auch, mir wirklich Zeit für mich selbst zu nehmen, weil ich denke, dass ich die Zeit auch sinnvoller nutzen könnte. War letzte Woche ein paar Tage im Urlaub, habe auf der Hin- und Rückfahrt nur gearbeitet und konnte auch während des Urlaubs kaum die Finger vom Laptop lassen. Durch das ganze Homeoffice-Gedöns wird es nur noch schlimmer, weil ich ja theoretisch jederzeit arbeiten KÖNNTE. Also ja, ich glaube schon auch, dass das ganze mit der heutigen Zeit zusammenhängt, für mich persönlich auf jeden Fall. Hasse es auch, immer erreichbar zu sein und kriege schon die Krise, wenn ich 30+ WhatsApp-Chats sehe, um die ich mich noch kümmern muss...

Oh man, das mit dem Zeit vertrödeln kenn ich zu gut - bin dann immer wütend auf mich selbst, weil dann auch weniger Zeit für Hobbys etc. bleibt :///
Du Workaholic!! Echt krass die ganze Sache und vor allem mit dem Homeoffice hast du so recht.. bietet zwar extrem viele Chancen, aber birgt auch genug Gefahren und das vor allem für Menschen wie dich. Aber dennoch gut, wenn du meinst, dass du das irgendwie brauchst. Ich merke auch, dass mir Druck hilft eine Arbeit zu erledigen und das noch dazu gut zu machen. Für mich persönlich gibts da aber eine Grenze. Stress ist für mich eher, wenn ich 3 Dinge bis morgen erledigen muss und Druck wenn ich nur eine Sache bis morgen zu machen habe (die ich mir sogar vielleicht extra aufgespart habe). Nehme Druck auch etwas angenehmer wahr, aber das ist jetzt nur das Empfinden einer müden, gestressten und beschäftigten Anna-Maria xD

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:

Kernladungszahl Schrieb:
Ich bin leider eigentlich permanent gestresst und merke leider auch immer wieder, dass mir das psychisch und physisch nicht gut tut. Erstens habe ich einfach wirklich viel zu tun (Vollzeitstudium, HiWi-Job, Selbständigkeit aufbauen, Vereinsleitung, Hobbies...) und zweitens ist noch dazu mein Zeitmanagement beschissen. Ich vertrödele Zeit die ich nutzen könnte und hasse mich dann dafür in jeder anderen freien Minute dafür, dass ich nicht mehr sinnvolles tue. Entsprechend schwer fällt es mir auch, mir wirklich Zeit für mich selbst zu nehmen, weil ich denke, dass ich die Zeit auch sinnvoller nutzen könnte. War letzte Woche ein paar Tage im Urlaub, habe auf der Hin- und Rückfahrt nur gearbeitet und konnte auch während des Urlaubs kaum die Finger vom Laptop lassen. Durch das ganze Homeoffice-Gedöns wird es nur noch schlimmer, weil ich ja theoretisch jederzeit arbeiten KÖNNTE. Also ja, ich glaube schon auch, dass das ganze mit der heutigen Zeit zusammenhängt, für mich persönlich auf jeden Fall. Hasse es auch, immer erreichbar zu sein und kriege schon die Krise, wenn ich 30+ WhatsApp-Chats sehe, um die ich mich noch kümmern muss...

can‘t relate at all bin echt zu faul für diese welt

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:
als ich im home office war hab ich um 8 gestartet und punkt halb 5 ende, also alle die wegen homeoffice ständig arbeiten auch zu den unmöglichsten zeiten so kp 22 uhr also bb kein verständnis würde das niemals machen
wobei i guess ist unterschied ob man FÜR jemanden arbeitet oder das halt für sich selbst macht stichwort selbstständigkeit.... also wäre da wahrscheinlich auch bissl mehr dahinter dann aber jetzt aktuell no no

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:
oh was ich auch interessant finde, trage immer meine fitbit und die misst ja auch so ruheherzfrequenz und wenn ich gucke so 2020 in welchen monaten die höher war und wann niedriger usw kann ich das voll nachvollziehen was zu der zeit grade so los war gefühlsmäßig und stressmäßig, voll spannend
mein all time high war im märz als corona losging bb und mein 2. peak jetzt grade so september/oktober

Palelilac
Weltberühmt

palelilac Schrieb:
idk bin zwar sehr oft gestresst aber wegen meiner null bock einstellung ists mir egal und ich bleibe voll ruhig???
bin eig echt ruhe in person
könnten 100 anrufe, termine und sonst was auf mich warten und ich würd ganz ruhig yt videos gucken und durstlöscher schlürfen

Bane
Weltberühmt

Bane Schrieb:
Eigentlich denk ich immer ich hab keinen Stress aber kA so vom Job her..doch irgendwie ;D

Account gelöscht

Schrieb:

Kernladungszahl Schrieb:

Leoki Schrieb:
Bin heute wegen psychosomatischer Belastungsstörung krankgeschrieben worden, passt sehr gut das Thema lol. Hab die letzten drei Wochen so ca. 2-3 Stunden täglich geschlafen, außer wenn ich bei meinem Boy war, weil ich sonst komplett nicht zur Ruhe komme? Seit einer Woche streikt mein Magen. Hab Haarausfall und Akne und alles nur weil Arbeit mich gerade so fertig macht.
Lege mich hin und Gedankenkarussell fährt los
Morgen wieder die dummen Sprüche von Kollegen, die Seitenhiebe von den Eltern, dies und jenes superanstrengendes Kind in der überladenen Gruppe irgendwie optimal versorgen, bliblablub.

Lebe Stress immer mega schnell auf der körperlichen Ebene auf, aber so heftig wars noch nie.

Ohjeeee das klingt aber gar nicht gut! Ich hoffe, du findest eine Möglichkeit, damit umzugehen und es geht dir bald wieder besser. Lass dir von den Leuten kein dummes Zeug einreden, jeder Mensch hat sein Päckchen zu tragen und empfindet Situationen unterschiedlich und wie du mit deinem Leben umgehst geht die Leute nichts an. Fühl dich gedrückt. ♥️

Ja einreden lasse ich mir nichts, ich mache meinen Job echt gut, aber mir gehen halt so Seitenhieb echt an die Nieren. Da muss ich viel drüber nachdenken, einfach weil es halt 0 Lob und Anerkennung gibt, wenn das ausgewogen ist, ist das okay. Aber so ziehts einen runter.
Unter Kollegen ist die Stimmung mies wegen Personalmangel, aber finde muss man nicht ständig so raushängen lassen. Insbesondere weil die Halbtagskräfte rumheulen, die ab 13 Uhr ihr Leben chillen, was noch nachmittags abgeht juckt die 0.

Anonym
Popstar

vivo Schrieb:

Leenie Schrieb:
Ich: Habe Stress
Auch ich: 24/7 am schlafen, damit ich nichts vom Stress mitbekomme (und sich dadurch noch mehr Arbeit anhäuft und ich noch mehr Stress habe)

Vintage
Internationaler Star

Vintage Schrieb:
Für mich ist Alltagsstress zwar Stress, aber irgendwie kein richtiger Stress. Versteht man was ich meine? Ich weiß nicht hatte so viele wirklich stressige, traumatische Ereignisse in meinem Leben und vor allem in meiner Kindheit, dass mich “normaler Stress” gar nicht so stresst oder ich das auch nicht wirklich ernst nehmen kann, wenn jemand irgendwie Stress hat wegen einer Geburtstagsparty oder so. Klar bin ich oft genervt und gestresst, wenn viel zu tun ist und allgemein viel läuft mit Arbeit und Schule und lernen und Privatleben usw., aber ich bin dann irgendwo froh, dass ich solchen Stress habe und nicht das, was ich leider oft erleben musste oder noch erlebe

Ich hab auf jeden Fall viel Stress. Psyche und Privatleben-Probleme sind echt nicht so lustig und wenn dann Alltag dazu kommt, kann es schon echt fertig machen. Aber wenn privat alles ganz ok ist, komm ich auf jeden Fall mit dem Stress besser klar

Ich hab auch nicht wirklich einen Weg wie man mit Stress umgehen soll? Ich glaube oft steiger ich mich da so rein, dass ich mich selber noch mehr stresse, aber wenn ich arbeiten und viel lernen muss ist das halt so und ich ziehe es halt durch irgendwie. Am Ende lohnt es sich ja

Kann mit aber vorstellen, dass ein Studium auf jeden Fall extrem stressig ist und viele hier studieren ja, was ich jetzt nicht mache und es deswegen nicht einschätzen kann wie das alles so ist mit Hausarbeiten und allem

Account gelöscht

Schrieb:

hypnotika Schrieb:
oh was ich auch interessant finde, trage immer meine fitbit und die misst ja auch so ruheherzfrequenz und wenn ich gucke so 2020 in welchen monaten die höher war und wann niedriger usw kann ich das voll nachvollziehen was zu der zeit grade so los war gefühlsmäßig und stressmäßig, voll spannend
mein all time high war im märz als corona losging bb und mein 2. peak jetzt grade so september/oktober

Ja, finde ich auch spannend!
Hab ne Apple Watch, so bis August immer Ruhepuls von 60, jetzt die letzten Tage lag mein Puls immer irgendwo bei 80, richtig heftig. Wäre mir ohne die Uhr nicht so bewusst gewesen. Also bin unruhiger klar, aber das es damit zusammenhängen könnte hätte ich nicht gedacht.

Account gelöscht

Schrieb:

Vintage Schrieb:
Für mich ist Alltagsstress zwar Stress, aber irgendwie kein richtiger Stress. Versteht man was ich meine? Ich weiß nicht hatte so viele wirklich stressige, traumatische Ereignisse in meinem Leben und vor allem in meiner Kindheit, dass mich “normaler Stress” gar nicht so stresst oder ich das auch nicht wirklich ernst nehmen kann, wenn jemand irgendwie Stress hat wegen einer Geburtstagsparty oder so. Klar bin ich oft genervt und gestresst, wenn viel zu tun ist und allgemein viel läuft mit Arbeit und Schule und lernen und Privatleben usw., aber ich bin dann irgendwo froh, dass ich solchen Stress habe und nicht das, was ich leider oft erleben musste oder noch erlebe

Ich hab auf jeden Fall viel Stress. Psyche und Privatleben-Probleme sind echt nicht so lustig und wenn dann Alltag dazu kommt, kann es schon echt fertig machen. Aber wenn privat alles ganz ok ist, komm ich auf jeden Fall mit dem Stress besser klar

Ich hab auch nicht wirklich einen Weg wie man mit Stress umgehen soll? Ich glaube oft steiger ich mich da so rein, dass ich mich selber noch mehr stresse, aber wenn ich arbeiten und viel lernen muss ist das halt so und ich ziehe es halt durch irgendwie. Am Ende lohnt es sich ja

Hm, also bei mir drückt der Arbeitsstress dann gerne mal aufs Privatleben. Kommt ganz auf die Personen und die Stimmung an. Bei Fam und Partner werde ich ruhiger, Freunde dagegen können mich sogar noch mehr reizen xDD

Vintage
Internationaler Star

Vintage Schrieb:

Leoki Schrieb:

Vintage Schrieb:
Für mich ist Alltagsstress zwar Stress, aber irgendwie kein richtiger Stress. Versteht man was ich meine? Ich weiß nicht hatte so viele wirklich stressige, traumatische Ereignisse in meinem Leben und vor allem in meiner Kindheit, dass mich “normaler Stress” gar nicht so stresst oder ich das auch nicht wirklich ernst nehmen kann, wenn jemand irgendwie Stress hat wegen einer Geburtstagsparty oder so. Klar bin ich oft genervt und gestresst, wenn viel zu tun ist und allgemein viel läuft mit Arbeit und Schule und lernen und Privatleben usw., aber ich bin dann irgendwo froh, dass ich solchen Stress habe und nicht das, was ich leider oft erleben musste oder noch erlebe

Ich hab auf jeden Fall viel Stress. Psyche und Privatleben-Probleme sind echt nicht so lustig und wenn dann Alltag dazu kommt, kann es schon echt fertig machen. Aber wenn privat alles ganz ok ist, komm ich auf jeden Fall mit dem Stress besser klar

Ich hab auch nicht wirklich einen Weg wie man mit Stress umgehen soll? Ich glaube oft steiger ich mich da so rein, dass ich mich selber noch mehr stresse, aber wenn ich arbeiten und viel lernen muss ist das halt so und ich ziehe es halt durch irgendwie. Am Ende lohnt es sich ja

Hm, also bei mir drückt der Arbeitsstress dann gerne mal aufs Privatleben. Kommt ganz auf die Personen und die Stimmung an. Bei Fam und Partner werde ich ruhiger, Freunde dagegen können mich sogar noch mehr reizen xDD

Ja das kann ich verstehen, aber ich glaube wir meinen nicht so das selbe xd Aber ich verstehe auf jeden Fall was du meinst

Anonym
Nationaler Star

derMessias Schrieb:
Also es spricht nicht für mein gestresst sein dass ich wieder vermehrt auf vp rumhänge
aber
alles an uni stresst mich
vor allem weil ich grad so viel anderes zeug hab um das ich mich kümmern muss
nur noch kp 15 wochen oder so dann hoffentlich ned mehr puh und ich kann wieder mal n tag allein chilleb

Account gelöscht

Schrieb:

derMessias Schrieb:
Also es spricht nicht für mein gestresst sein dass ich wieder vermehrt auf vp rumhänge
aber
alles an uni stresst mich
vor allem weil ich grad so viel anderes zeug hab um das ich mich kümmern muss
nur noch kp 15 wochen oder so dann hoffentlich ned mehr puh und ich kann wieder mal n tag allein chilleb

Ich komme wieder wenn ich gestresst bin xDD
Weil die Leute hier immer voll gut zuhören und manchmal ne ganz andere Perspektive beleuchten, weil sie einen und den Stressfaktor halt nicht kennen.

Anonym
Nationaler Star

derMessias Schrieb:

Leoki Schrieb:

derMessias Schrieb:
Also es spricht nicht für mein gestresst sein dass ich wieder vermehrt auf vp rumhänge
aber
alles an uni stresst mich
vor allem weil ich grad so viel anderes zeug hab um das ich mich kümmern muss
nur noch kp 15 wochen oder so dann hoffentlich ned mehr puh und ich kann wieder mal n tag allein chilleb

Ich komme wieder wenn ich gestresst bin xDD
Weil die Leute hier immer voll gut zuhören und manchmal ne ganz andere Perspektive beleuchten, weil sie einen und den Stressfaktor halt nicht kennen.

ja aber ich sollte eig was tun weil sonst werde ned fertig XDDDDD aber ja, mein stressfaktor ist halt dass ich viel zu viele kurse belege und es ned einsehen will bye
finde auch bei so selbstverschuldetem stress idk klar darf man jammern weil tut gut aber man ist halt selber schuld yk da brauchts keinen lösungsansatz, sei kein opfer