Forum



Hallo ihr lieben und einen (hoffentlich) entspannten Abend!
Mein Leben beinhaltet zur Zeit viel negativen Stress, es gibt noch so viel zu klären, zum einen wegen Studienangelegenheiten, zum anderen aber auch wegen familiären Sachen, die mich persönlich stressen. 
Insbesondere fühle ich mich dadurch gestresst, das ich nicht weiß wie es ausgeht, aber auch nichts machen kann um zu helfen. Daher wollte ich dies zum Anlass nehmen, ein wenig mit euch über den Faktor Stress in eurem Leben zu sprechen. 

Es gibt zwei verschiedene Arten von Stress, positiven und negativen.
Beim negativen Stress geht es um Stress, den man als negativ empfindet, zum Beispiel wenn man Aufgaben nicht zur eigenen Zufriedenheit bewältigen kann und sich überfordert fühlt. 
Beim positiven Stress kann es durchaus auch sein, dass man zwar gestresst ist, sich jedoch eigentlich auch auf das Endergebnis freut, zum Beispiel ein Wettkampf, Turnier, generell sportliche Betätigung, oder auch Glücksgefühle während einer Achterbahnfahrt. Aber auch familiäre Ereignisse wie eine Hochzeit.

Nun würde mich interessieren, ob ihr derzeit gestresst seid, welche Art von Stress euch selbst am häufigsten begegnet und was eure Mittel sind um aus dem Stress wieder zu entkommen und zu entspannen ^-^

Auch hier habt ihr bei einer fleißigen Diskussion die Chance auf unser Monatsoutfit und eure Beiträge zählen für den Wettbewerb des AUdM!