hat jemand job für mich - Forum

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Sheerio Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Sheerio Schrieb:
viviane........... sorry dass ich jetzt für dich spreche aber du bist seit mindestens nem halben jahr in den verliebt.....

MAn aber alle haben immer für mich gesprochen!!!! Das zählt erst wenn ihr mich in Ruhe lasst und ich selber entscheiden kann

ok ich lass dich in ruhe

Ja aber jetzt kann uch das ja confirmen:/

Masilein
Lebende Legende

Masilein Schrieb:

Sheerio Schrieb:

Masilein Schrieb:

Sheerio Schrieb:
wie kann man dir helfen?? (ich will auch dass du mich lieb hast)

also, ich versuche nur einen Plan zusammen zu stellen, wie ich meine Übungen machen kann um bissl gegen meine aggressive und dauerwütende Art vorzugehen
(bzw einfach dieses, dass ich jedes Mal bereit bin für Patrizid wenn mein Vater wieder belanglose Scheiße labert)

was genau hindert dich? einfach anzufangen zu planen, oder gibt's da andere hürden?

Ja, halt einfach so ne Planlosigkeit
like, ich hab bissl brainstorming gemacht und das hilft, aber irgendwie auch nicht so richtig

weißt du, ist einfach dieses ... so wo du dir denkst, ja nice, mach ich dann mal oder wie?
weißt du?

warte, mal als konkretes Beispiel:

Ich will allgemein bissl ruhiger und weniger gestresst sein, einfach dieses dauerhaft auf 180 und immer bereit für Panik und Stress, so dieses typische New Yorker Stereotyp von wegen "ich werd mit Mitte 30 an Herzversagen durch Stress sterben" Leben einfach
Und da hab ich dann so Stichpunkte, von denen ich weiß, dass sie das bei mir verschlimmern und dann bin ich so: okay, das muss ich anders machen
- Gelassenheitsübungen (aber nicht so ein Esoterik Scheiß, das nervt mich ehrlich bissl)
- nicht immer gleich mit dem ersten Gedanken wegrennen, sondern bisschen mehr Gedanken (oder überhaupt mal Gedanken) an Situationen und Aussagen stellen. Gibt so Menschen oder Aussagen, da bin ich gleich auf Reaktion und das nicht gut. Also erst mal Zeit für mich nehmen um dann zu entscheiden, ob ich genervt davon sein soll oder ob es mich eigentlich nicht juckt.
- regelmäßig Auszeiten gönnen, wo ich fernab von allem bin (einfach weil ich gerade wieder bei meiner Familie bin und ich merk einfach, ich hab Tage, da ist es schon unglaublich kräftezehrend mit denen am Mittagstisch zu sitzen und interagieren zu müssen und keiner aus meiner Familie versteht, dass dieser Drang dann *da* zu sein nur mit mir macht, dass ich heulen will und was kaputt schlagen)
- darauf achten, dass sich stressige Situationen nicht so entwickeln
     - besser planen mit mehr Lehrzeit dazwischen, damit ich nicht mehr so das Gefühl habe, dass ich wirklich unter Zeitdruck stehe
     - besseres Self-Soothing und Self-Care betreiben (hab ne Liste dafür)
     - versuchen eine allgemeine Routine zu entwickeln, die mich immer noch frei lässt am Alltag mit meiner Familie teilzunehmen
     - bisschen mehr Mäßigung in Dingen, die nur suboptimal sind oder sogar auf lange Zeit schlecht für mich (da muss ich noch eine Liste für anfertigen, hab aber schon so paar Punkte)

Masilein
Lebende Legende

Masilein Schrieb:
Tinte, ich kidnappe jetzt deinen Thread (was ich machen darf, da ich den letzten Beitrag geschrieben hab und seit der Viertelstunde nichts mehr passiert ist)

Ich hab jetzt eine grobe Liste an Punkten, die ich machen muss, um das Ganze zu planen und zu testen
glaube ich zumindest
we'll see

• Meditationsplan (jeden Tag 15 Min)
• Liste mit Übungen (Recherche Meditation und Yoga)
• Gedankentagebuch (Entscheidung auf Medium (analog oder digital) und Plan wann ich die Einträge durchgehe
• fest einplanen wann ich mir Zeit für mich nehme (null Kompromisse!)
• Liste mit SelfCare updaten
• Calendarblocking testen (1 Woche)
• Routine definieren (Wecker!)
• Liste mit limitierten Aktivitäten
• wöchentliche Checkliste, die nicht überschritten wird aber als allgemeines Ziel der Unterhaltung und Entspannung dient

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Masilein Schrieb:
Tinte, ich kidnappe jetzt deinen Thread (was ich machen darf, da ich den letzten Beitrag geschrieben hab und seit der Viertelstunde nichts mehr passiert ist)

Ich hab jetzt eine grobe Liste an Punkten, die ich machen muss, um das Ganze zu planen und zu testen
glaube ich zumindest
we'll see

• Meditationsplan (jeden Tag 15 Min)
• Liste mit Übungen (Recherche Meditation und Yoga)
• Gedankentagebuch (Entscheidung auf Medium (analog oder digital) und Plan wann ich die Einträge durchgehe
• fest einplanen wann ich mir Zeit für mich nehme (null Kompromisse!)
• Liste mit SelfCare updaten
• Calendarblocking testen (1 Woche)
• Routine definieren (Wecker!)
• Liste mit limitierten Aktivitäten
• wöchentliche Checkliste, die nicht überschritten wird aber als allgemeines Ziel der Unterhaltung und Entspannung dient

Das ist in Ordnung, erhalte ihn am Leben!

Meinst du meditieren bringt was
Bei meiner Yoga app gibt auch meditations programm aber Langeweile mich immer so schnell

Masilein
Lebende Legende

Masilein Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Masilein Schrieb:
Tinte, ich kidnappe jetzt deinen Thread (was ich machen darf, da ich den letzten Beitrag geschrieben hab und seit der Viertelstunde nichts mehr passiert ist)

Ich hab jetzt eine grobe Liste an Punkten, die ich machen muss, um das Ganze zu planen und zu testen
glaube ich zumindest
we'll see

• Meditationsplan (jeden Tag 15 Min)
• Liste mit Übungen (Recherche Meditation und Yoga)
• Gedankentagebuch (Entscheidung auf Medium (analog oder digital) und Plan wann ich die Einträge durchgehe
• fest einplanen wann ich mir Zeit für mich nehme (null Kompromisse!)
• Liste mit SelfCare updaten
• Calendarblocking testen (1 Woche)
• Routine definieren (Wecker!)
• Liste mit limitierten Aktivitäten
• wöchentliche Checkliste, die nicht überschritten wird aber als allgemeines Ziel der Unterhaltung und Entspannung dient

Das ist in Ordnung, erhalte ihn am Leben!

Meinst du meditieren bringt was
Bei meiner Yoga app gibt auch meditations programm aber Langeweile mich immer so schnell

jeder sagt so, bin an nem Punkt wo ich verzweifelt genug bin es zu probieren

AnnMary
Minister of Pop

AnnMary Schrieb:
kannst mein social media berater werden
ein paar follower brauch ich halt aber noch bis ich dich bezahlen kann, bis dahin bist du ehrenamtlich angestellt

AnnMary
Minister of Pop

AnnMary Schrieb:
omg hi @mjom war hier!!!!!

Anonym
Popstar

Jess Schrieb:

AnnMary Schrieb:
omg hi @mjom war hier!!!!!

hi <3

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
Ej Leute hatte gestern so bewerbertag mit mehreren für diesen Uni Job und hatte richtig gutes Feedback und dann haben die mir heute einfach absage geschickt??? Vin geschockt

Und hab gleich noch anderes Gespräch mit Firma hier in der Nähe für so Assistenz von Geschäftsführung also drückt bitte Daumen