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rosefromkill Schrieb: Die jetzt einmal oder zweimal am Tag was Essen:
Isst ihr zumindest ausreichend für euren täglichen Bedarf? (Sorry bin gerade beim abnehmen und meine Ernährungsberaterin hat gesagt, das man 3x was essen soll, was meinen täglichen Bedarf abdeckt.)
rosefromkill Schrieb: Die jetzt einmal oder zweimal am Tag was Essen:
Isst ihr zumindest ausreichend für euren täglichen Bedarf? (Sorry bin gerade beim abnehmen und meine Ernährungsberaterin hat gesagt, das man 3x was essen soll, was meinen täglichen Bedarf abdeckt.)
es ist fürs abnehmen vollkommen wurscht wie oft du isst und für die gesundheit in den meisten fällen auch