Runde 2: 30 Tage Sportchallenge - Forum

Anonym
Weltberühmt

Seongji Schrieb:
Was mir sehr beim Sport geholfen hat ist eine feste Zeit.
Klar fiel es mir definitiv nicht leicht am Anfang den Sport durchzuziehen, eben weil die Übungen echt anstrengend waren. Dennoch habe ich mich selbst motiviert in dem ich meine Ziele auf eine Zettel geschrieben und an die Tür geklebt habe, damit ich immer.. wirklich immer meine Ziele vor Augen habe.
Mittlerweile stehen da meine Erfolge noch zusätzlich und wie stolz ich auf meine Leistung bin.

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Mucen Schrieb:

MoonCaat Schrieb:

Mucen Schrieb:
Hö? Ich mach doch auch? Sind doch viele gut dabei?

manche sind so faul xD

Äh wow wie unsensibel kann man sein...?

Erstens machen wir das hier als Gruppe um uns allen beizustehen und uns zu unterstützen und Tipps zu geben und uns entsprechend möglichst Täglich auszutauschen darüber und zweitens habe ich dich noch nie hier im Chat gesehen, wo du irgendwie was dazu beigetragen hättest, denn dann wüsstest du, das recht viele aus gesundheitlichen Gründen abbrechen und/oder eine Pause einlegen mussten...

Es geht hier um eine Teamleistung und nicht um, ich mache alles alleine und beweise allen das ich besser bin als andere....?

Also ist schön für dich wenn es bei dir gut läuft, aber ich finds echt nicht fair, die anderen deswegen als faul zu bezeichnen und denen ein schlechtes Gefühl zu geben. Du weißt nie aus welchen Gründen es vielleicht so aussieht, wie es aussieht. Vielleicht ist 2-3x die Woche für einige schon eine Bombenleistung....

Unterschreibe 100%!! auch den Rest.

Ich finde die "Alles oder nichts"_Einstellung ganz furchtbar, darum geht es nicht sondern um "jeder Schritt ist einer nach vorne"/"besser etwas als nix".

Anonym
Weltberühmt

Seongji Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Seongji Schrieb:

MoonCaat Schrieb:
Uff ich bin faul aber bin ich die einzige die es richtig durchzieht xDDD

Kenne ich nur zu gut xd
Dennoch sobald man es geschafft hat läuft es wie von alleine. Mache seit mittlerweile den 19 Okt. 2020 jeden zweiten Tag Kraftsport mit den übungen von Katja believe. Seitdem passen mir meine alten Sachen nicht mehr XD

Oha mega gut!!

Ist das ein Youtubechannel?

Hab sie auf TikTok gefunden o:
Habe eben mal n Video raus gesucht von ihr
www.youtube.com/watch?v=JZYDGat1NxE

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Seongji Schrieb:
Was mir sehr beim Sport geholfen hat ist eine feste Zeit.
Klar fiel es mir definitiv nicht leicht am Anfang den Sport durchzuziehen, eben weil die Übungen echt anstrengend waren. Dennoch habe ich mich selbst motiviert in dem ich meine Ziele auf eine Zettel geschrieben und an die Tür geklebt habe, damit ich immer.. wirklich immer meine Ziele vor Augen habe.
Mittlerweile stehen da meine Erfolge noch zusätzlich und wie stolz ich auf meine Leistung bin.

Wie hast du eine passende Zeit für dich gefunden? Meine Tage sind leider nicht immer genau gleich und mit den unterschiedlichen Rhythmen (Betrieb, Schule, Wochenende) krieg ich das leider null gebacken derzeit :/

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Seongji Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Seongji Schrieb:

Kenne ich nur zu gut xd
Dennoch sobald man es geschafft hat läuft es wie von alleine. Mache seit mittlerweile den 19 Okt. 2020 jeden zweiten Tag Kraftsport mit den übungen von Katja believe. Seitdem passen mir meine alten Sachen nicht mehr XD

Oha mega gut!!

Ist das ein Youtubechannel?

Hab sie auf TikTok gefunden o:
Habe eben mal n Video raus gesucht von ihr
www.youtube.com/watch?v=JZYDGat1NxE

Schaue ich mir mal an, danke!
Hatte mal eine tolle Routine vor der Ausbildung, bin 3x die Woche direkt nach der Arbeit ins Fitnessstudio weils direkt gegenüber war. Jetzt haben die zu und mir fehlt Fitti + tägliche Bewegung I hate it :/

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab übrigens ein neues, terminiertes Ziel für das ganze hier! Plane derzeit meine Hochzeit und will bis dahin (wahrscheinlich Mai 2023) endlich mein Zielgewicht erreichen und nochmal was sportlicher sein

Anonym
Weltberühmt

Seongji Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Seongji Schrieb:
Was mir sehr beim Sport geholfen hat ist eine feste Zeit.
Klar fiel es mir definitiv nicht leicht am Anfang den Sport durchzuziehen, eben weil die Übungen echt anstrengend waren. Dennoch habe ich mich selbst motiviert in dem ich meine Ziele auf eine Zettel geschrieben und an die Tür geklebt habe, damit ich immer.. wirklich immer meine Ziele vor Augen habe.
Mittlerweile stehen da meine Erfolge noch zusätzlich und wie stolz ich auf meine Leistung bin.

Wie hast du eine passende Zeit für dich gefunden? Meine Tage sind leider nicht immer genau gleich und mit den unterschiedlichen Rhythmen (Betrieb, Schule, Wochenende) krieg ich das leider null gebacken derzeit :/

Habe die Zeit genommen die für mich immer frei war. Ein anderer guter Tipp nach dem Sport ist sich Eiskalt zu Duschen, denn das lässt deine Muskulatur schneller regenerieren und du bekommst kein Muskelkater. Bin seitdem ein kalt Duscher geworden XD Der andere positive nebeneffekt ist das dich das kalte wasser mega wach und fit macht.

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

MoonCaat Schrieb:
Okay, da viele jetzt auf mich einreden...

Ich meinte das doch nicht ernst.

Ich zb zähle zu den Menschen die eigenltich nur daheim sind und nichts tun. Dementsprechend wollte ich hier mitmachen um was zu tun.

Und ich verstehe das manche nicht so viel machen können oder garnicht.

Also alles gut :3

Tust du ziemlich offensichtlich nicht, aber interessiert mich jetzt auch nicht mehr besonders. Habe dich für die Challenge disqualifiziert - hier geht es um gemeinsame Unterstützung und zusammen an einem Ziel arbeiten und da toleriere ich solche Aussagen nicht. Natürlich hält dich niemand davon ab, weiter alleine deine perfekte Routine umzusetzen und hier mitzureden - bist effektiv nur aus der Tabelle/Gruppe und bei der Verlosung am Ende raus.

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab übrigens ein neues, terminiertes Ziel für das ganze hier! Plane derzeit meine Hochzeit und will bis dahin (wahrscheinlich Mai 2023) endlich mein Zielgewicht erreichen und nochmal was sportlicher sein

Omg!!

Ich möchte für meinen 30. Geburtstag (AHAHAHAHAHAHAHAHAHAAJ HILFE) einfach skinny bitch sein

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Seongji Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Seongji Schrieb:
Was mir sehr beim Sport geholfen hat ist eine feste Zeit.
Klar fiel es mir definitiv nicht leicht am Anfang den Sport durchzuziehen, eben weil die Übungen echt anstrengend waren. Dennoch habe ich mich selbst motiviert in dem ich meine Ziele auf eine Zettel geschrieben und an die Tür geklebt habe, damit ich immer.. wirklich immer meine Ziele vor Augen habe.
Mittlerweile stehen da meine Erfolge noch zusätzlich und wie stolz ich auf meine Leistung bin.

Wie hast du eine passende Zeit für dich gefunden? Meine Tage sind leider nicht immer genau gleich und mit den unterschiedlichen Rhythmen (Betrieb, Schule, Wochenende) krieg ich das leider null gebacken derzeit :/

Habe die Zeit genommen die für mich immer frei war. Ein anderer guter Tipp nach dem Sport ist sich Eiskalt zu Duschen, denn das lässt deine Muskulatur schneller regenerieren und du bekommst kein Muskelkater. Bin seitdem ein kalt Duscher geworden XD Der andere positive nebeneffekt ist das dich das kalte wasser mega wach und fit macht.

Oha ehrlich??? Habe immer so schlimmen Muskelkater, das probiere ich mal!
Das wäre bei mir nur Abends und dann muss ich immer meine "hobbyzeit" unterbrechen... mal schauen!! Ich mache mir einfach mal einen Zeitplan und schaue wo es passt xD

Masilein
Lebende Legende

Masilein Schrieb:
hab seit Tagen nichts mehr gemacht
mein Rücken ist so im Arsch seit ich mir letzte Woche wehgetan habe und mein bein schläft mir auch immer wieder ein ... wenn das so bleibt muss ich zum Arzt gehen und ich will nicht sad

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Masilein Schrieb:
hab seit Tagen nichts mehr gemacht
mein Rücken ist so im Arsch seit ich mir letzte Woche wehgetan habe und mein bein schläft mir auch immer wieder ein ... wenn das so bleibt muss ich zum Arzt gehen und ich will nicht

Oh no

(
Geh lieber hin bevor dir was abfällt!

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

MoonCaat Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab übrigens ein neues, terminiertes Ziel für das ganze hier! Plane derzeit meine Hochzeit und will bis dahin (wahrscheinlich Mai 2023) endlich mein Zielgewicht erreichen und nochmal was sportlicher sein

Hast du schon ein Kleid?

Neee natürlich noch nicht!! Aber weiß genau was ich möchte <3
Sowas in die richtung

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab übrigens ein neues, terminiertes Ziel für das ganze hier! Plane derzeit meine Hochzeit und will bis dahin (wahrscheinlich Mai 2023) endlich mein Zielgewicht erreichen und nochmal was sportlicher sein

Omg!!

Ich möchte für meinen 30. Geburtstag (AHAHAHAHAHAHAHAHAHAAJ HILFE) einfach skinny bitch sein

Wie alt biste nochmal? XD

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
Meine Wade hat sich inzwischen auch von meiner 1 Stunde Zumba letzte Woche erholt, ich kann inzwischen wieder ganz normal laufen und humpel nicht herum als hätte Fluffy mein Bein angeknabbert... hab um 14 Uhr Feierabend und mach dann sport!