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Anonym
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Runde 2: 30 Tage Sportchallenge
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab zudem einen mega hotten Schweißabdruck hinterlassen als ich tot auf der Matte lag XDDD heute ist 1 guter Tag

Hat jemand von euch zufÀlligerweise ne gute Empfehlung zu
1. ner Matte fĂŒr Kraftsport & cardio die nicht rutscht
und
2. einem Sport BH der hÀlt wenn man nicht nur ein B Körbchen hat? Hab D und dezente Angst dass ich mich irgendwann selbst K.O. schlage bei High Knees
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 22-02-2021 15:12
Anonym
Internationaler Star



Sokanon Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab Tag 1 gecrushed, bin mega stolz!! Sogar 4 Sets geschafft und nur aufgehört weil mein Handgelenk weh tut as fuck. jemand Tipps gegen Probleme mit Hand-/Knöchelgelenken? 
Hab ĂŒber die letzte Challenge mich so arg verbessert was Planks angeht - hab den 10 sec Plank anfangs kaum durch gehalten oder tatsĂ€chlich in zwei %er geteilt und hab jetzt nicht einmal Probleme gehabt selbst nach 20 mal
voll gut!!!!
leider nicht, hab da auch voll die falsche Haltung fĂŒr die Übungen XD
18
BeitrÀge: 5239
Datum: 22-02-2021 15:22
Anonym
Internationaler Star



Sokanon Schrieb:
merke aber wie ich joggen echt mehr mag als Workouts XDDDDD
18
BeitrÀge: 5239
Datum: 22-02-2021 15:23
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Sokanon Schrieb:
merke aber wie ich joggen echt mehr mag als Workouts XDDDDD

how XDD
wĂŒrde auch gerne irgendwann mit joggen anfangen aber... dann muss man raus? vor leute?
und nebenbei hab ich die ausdauer eines toten goldfisches
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 22-02-2021 15:37
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Sokanon Schrieb:
merke aber wie ich joggen echt mehr mag als Workouts XDDDDD

how XDD
wĂŒrde auch gerne irgendwann mit joggen anfangen aber... dann muss man raus? vor leute?
und nebenbei hab ich die ausdauer eines toten goldfisches
Same leider 


Also am joggen eigentlich aber hab danach immer knöchelschmerzen und hab auch so richtige möchtegern raucherlunge einfach 
20
BeitrÀge: 68791
Datum: 22-02-2021 15:40
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
meine kosmetikerin hat endlich wieder fĂŒr fußpflege offen brb bin mal kurz heulen vor glĂŒck XDDDDD

heute so guter tag omg
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 22-02-2021 15:42
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Sokanon Schrieb:
merke aber wie ich joggen echt mehr mag als Workouts XDDDDD

how XDD
wĂŒrde auch gerne irgendwann mit joggen anfangen aber... dann muss man raus? vor leute?
und nebenbei hab ich die ausdauer eines toten goldfisches
Same leider 


Also am joggen eigentlich aber hab danach immer knöchelschmerzen und hab auch so richtige möchtegern raucherlunge einfach 

Same!! und atme leider meistens durch den Mund und beim joggen krieg ich dann direkt kiefersperre und sterbe
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 22-02-2021 15:42
Anonym
Lebende Legende



Masilein Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab Tag 1 gecrushed, bin mega stolz!! Sogar 4 Sets geschafft und nur aufgehört weil mein Handgelenk weh tut as fuck. jemand Tipps gegen Probleme mit Hand-/Knöchelgelenken? 
Hab ĂŒber die letzte Challenge mich so arg verbessert was Planks angeht - hab den 10 sec Plank anfangs kaum durch gehalten oder tatsĂ€chlich in zwei %er geteilt und hab jetzt nicht einmal Probleme gehabt selbst nach 20 mal

Ich kann sowas auch nicht auf der flachen Hand machen weil ich mir das Handgelenk mal rausgehauen hatte und das nie gescheit verheilt ist
die gesĂŒndeste Position fĂŒr BĂ€nder und co ist eh die Gorilla Faust
20
BeitrÀge: 34018
Datum: 22-02-2021 15:55
Anonym
Queen of Queens



Mucen Schrieb:
Danke fĂŒrs verlinken!! Bitte ab jetzt jeden Tag xDDDD 

Ich öffne mir meine Seite gleich mal und gönn mir noch ein bisschen Pause, kam grad von der Arbeit, und mach das dann bevor ichs vergesse xD
23
BeitrÀge: 50837
Datum: 22-02-2021 15:58
Anonym
Queen of Queens



Mucen Schrieb:
Masilein Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab Tag 1 gecrushed, bin mega stolz!! Sogar 4 Sets geschafft und nur aufgehört weil mein Handgelenk weh tut as fuck. jemand Tipps gegen Probleme mit Hand-/Knöchelgelenken? 
Hab ĂŒber die letzte Challenge mich so arg verbessert was Planks angeht - hab den 10 sec Plank anfangs kaum durch gehalten oder tatsĂ€chlich in zwei %er geteilt und hab jetzt nicht einmal Probleme gehabt selbst nach 20 mal

Ich kann sowas auch nicht auf der flachen Hand machen weil ich mir das Handgelenk mal rausgehauen hatte und das nie gescheit verheilt ist
die gesĂŒndeste Position fĂŒr BĂ€nder und co ist eh die Gorilla Faust
Das hĂ€tte ich wissen mĂŒssen als ich meine Voltis noch trainiert habe, die hĂ€tten sich todgelacht...
23
BeitrÀge: 50837
Datum: 22-02-2021 15:59
Anonym
Lebende Legende



Masilein Schrieb:
Mucen Schrieb:
Masilein Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab Tag 1 gecrushed, bin mega stolz!! Sogar 4 Sets geschafft und nur aufgehört weil mein Handgelenk weh tut as fuck. jemand Tipps gegen Probleme mit Hand-/Knöchelgelenken? 
Hab ĂŒber die letzte Challenge mich so arg verbessert was Planks angeht - hab den 10 sec Plank anfangs kaum durch gehalten oder tatsĂ€chlich in zwei %er geteilt und hab jetzt nicht einmal Probleme gehabt selbst nach 20 mal

Ich kann sowas auch nicht auf der flachen Hand machen weil ich mir das Handgelenk mal rausgehauen hatte und das nie gescheit verheilt ist
die gesĂŒndeste Position fĂŒr BĂ€nder und co ist eh die Gorilla Faust
Das hĂ€tte ich wissen mĂŒssen als ich meine Voltis noch trainiert habe, die hĂ€tten sich todgelacht...

ganz im Ernst, es sieht nicht ganz so affig auf, wie man meinen wĂŒrde und man ist bedeutend stabiler im Handgelenk dadurch
20
BeitrÀge: 34018
Datum: 22-02-2021 16:00
Anonym
Queen of Queens



Mucen Schrieb:
Masilein Schrieb:
Mucen Schrieb:
Masilein Schrieb:

Ich kann sowas auch nicht auf der flachen Hand machen weil ich mir das Handgelenk mal rausgehauen hatte und das nie gescheit verheilt ist
die gesĂŒndeste Position fĂŒr BĂ€nder und co ist eh die Gorilla Faust
Das hĂ€tte ich wissen mĂŒssen als ich meine Voltis noch trainiert habe, die hĂ€tten sich todgelacht...

ganz im Ernst, es sieht nicht ganz so affig auf, wie man meinen wĂŒrde und man ist bedeutend stabiler im Handgelenk dadurch
Äh die waren alle 11/12 und waren bei "StĂŒtzt euch auf wie ein Gorilla" schon raus gewesen
23
BeitrÀge: 50837
Datum: 22-02-2021 16:01
Anonym
Lebende Legende



Masilein Schrieb:
Mucen Schrieb:
Masilein Schrieb:
Mucen Schrieb:
Das hĂ€tte ich wissen mĂŒssen als ich meine Voltis noch trainiert habe, die hĂ€tten sich todgelacht...

ganz im Ernst, es sieht nicht ganz so affig auf, wie man meinen wĂŒrde und man ist bedeutend stabiler im Handgelenk dadurch
Äh die waren alle 11/12 und waren bei "StĂŒtzt euch auf wie ein Gorilla" schon raus gewesen

ja gut, da macht man nix :d
20
BeitrÀge: 34018
Datum: 22-02-2021 16:01
Anonym
Queen of Queens



Mucen Schrieb:
Done wuhu. 

Ging eigentlich, war jetzt net sooo anstrengend xD
23
BeitrÀge: 50837
Datum: 22-02-2021 16:52
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
zÀhlt es als sport wenn ich mir eine pizza bestelle und die im rekord tempo auffuttere?
20
BeitrÀge: 68791
Datum: 22-02-2021 16:53
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