bauchfett weg - Forum - Virtual Popstar

BFO
Popstar

BFO Schrieb:
ja, richtig gelesen

könnte platzen, deshalb möchte ich schon gleich starten und biss trainieren (als anfänger)

kennt ihr gute fitness übungen/ videos, die ihr als newbie gemacht habt??
uhh man 😂😂

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:
hoffe eig das ich einfahc eines tages aufwache und schlank bin

Anonym
Princess of Pop

MoonCaat Schrieb:

Lightstone Schrieb:
hoffe eig das ich einfahc eines tages aufwache und schlank bin

Hoff ich auch für mich xD

Anonym
Weltberühmt

Vogelfrei Schrieb:
Bin unfähig willentlich abzunehmen

Nudel
Internationaler Star

Nudel Schrieb:
Süßkram einfach zu gut

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:

MoonCaat Schrieb:

Lightstone Schrieb:
hoffe eig das ich einfahc eines tages aufwache und schlank bin

Hoff ich auch für mich xD

Zeit für chips

Anonym
Weltberühmt

palelilac Schrieb:
hab so viel bauchfett ich würde safe im meer nicht untergehen

Nebula
Nationaler Star

Nebula Schrieb:
man kann nicht gezielt an stellen abnehmen, höchstens gewisse stellen straffer machen, weil bei jedem menschen und vor allem bei Frauen, das Fett unterschiedlich verteilt wird (bzw. an verschiedenen stellen hartnäckiger ist)

grundsätzlich kenn ich es sogar eher, dass frauen nen bauch haben, es sei denn, sie unterziehen sich schönheitsops oder sie haben eine genetische prädisposition <3

einfach ganzkörper workouts machen und euer gesamtbild sieht besser aus, wenn ihr denn was ändern wollt!

BFO
Popstar

BFO Schrieb:

Nephilim Schrieb:
man kann nicht gezielt an stellen abnehmen, höchstens gewisse stellen straffer machen, weil bei jedem menschen und vor allem bei Frauen, das Fett unterschiedlich verteilt wird (bzw. an verschiedenen stellen hartnäckiger ist)

grundsätzlich kenn ich es sogar eher, dass frauen nen bauch haben, es sei denn, sie unterziehen sich schönheitsops oder sie haben eine genetische prädisposition <3

einfach ganzkörper workouts machen und euer gesamtbild sieht besser aus, wenn ihr denn was ändern wollt!

nice 👍🏻 thx fürs teilen, kannst du von jmd den workout besonders empfehlen?? 🤔

Nebula
Nationaler Star

Nebula Schrieb:

BFO Schrieb:

Nephilim Schrieb:
man kann nicht gezielt an stellen abnehmen, höchstens gewisse stellen straffer machen, weil bei jedem menschen und vor allem bei Frauen, das Fett unterschiedlich verteilt wird (bzw. an verschiedenen stellen hartnäckiger ist)

grundsätzlich kenn ich es sogar eher, dass frauen nen bauch haben, es sei denn, sie unterziehen sich schönheitsops oder sie haben eine genetische prädisposition <3

einfach ganzkörper workouts machen und euer gesamtbild sieht besser aus, wenn ihr denn was ändern wollt!

nice 👍🏻 thx fürs teilen, kannst du von jmd den workout besonders empfehlen?? 🤔

ich würd mich da selbst bissl informieren und einfach mal was ausprobieren, welche übungen dir taugen

das is viel besser, als irgendein 0815 workout von pamela reif zb XD also nix gegen pamela, das ne maschine, aber für dich selber und auf ne lange zeit würd ich einfach vorschlagen dich umzuschauen nach übungen und einfach die, die du cool findest bzw. bei welchen du merkst, dass sie dich auch herausfordern (in einem guten Maß) etc. zu machen

sobald du dich ein bissl eingelesen hast, bzw. bissl herumprobiert hast, erkennst du dann deine präferenz aaaand wenn du wirklich so fitnessstudio mäßig mal durchziehen willst, kannst dich auch bei mir melden, gibt da paar dinge auf die man achten kann bzw. die einem deutlich was bringen

will dich aber jz nicht damit volllabern XD