Hier hab ich einmal das meistgeklickteste ASMR Video für euch - 78 Mio. Aufrufe!
Bei mir verursacht ASMR eher Gefühle von Unbehagen oder ich muss lachen.
Zumindest zum größten Teil, die Ausnahme zeige ich euch später noch.
Aber was ist ASMR überhaupt?

ASMR steht für Autonomous sensory meridian response - was soviel bedeutet wie,
dass angenehmes und entspannendes Kribbeln durch Sinnesreize ausgelöst wird.
Das Gefühl breitet sich wohl vom Hinterkopf über den Nacken im Körper aus, wie ein
angenehmes Schaudern. Die Sinnesreize sind die sogenannten Trigger (also Auslöser),
wie eine ruhige flüsternde Stimme, Tippen auf bestimmten Oberflächen oder leichtes
Knistern verschiedenster Materialien.

Seit einer facebook Gruppe von 2010 tauschen sich immer mehr Menschen auch
online über ASMR aus, mit wachsender Fangemeinde bei steigender Beliebtheit.
Viele schwören auf ASMR als einfach verfügbare, schnelle Entspannungsmethode.
Die Malvideos von Bob Ross werden von vielen übrigens auch in die ASMR Kategorie
eingeordnet - vermutlich wegen seiner sanften, gleichmäßigen Stimme und
den Geräuschen der Pinselstriche.

Allerdings ist nicht jeder Mensch für ASMR Reize empfänglich.
Für diejenigen, für die ASMR funktioniert, die schwören jedoch oft drauf und haben
ihre liebsten ASMR Youtuber, ihre liebsten Triggers und die Bezeichnung eines
mentalen Orgasmus durch ASMR hab ich bei der Recherche auch schon öfters gelesen.
Viele nutzen ASMR auch zum Einschlafen - ein paar geflüstert-gehauchte Worte ins Mikro,
den Schminkpinsel übers Mikro kreiseln lassen, mit den Nägeln aufs Handy tippen,
und weg ist man... complete relaxation.



Das Ganze ist wissenschaftlich übrigens noch nicht so wirklich belegt.
Eine Studie von PeerJ hat wohl herausgefunden, dass kurzfristig Symptome
von Depressionen und chronischen Schmerzen gelindert werden können.
Außerdem kann Stress gelindert werden und die Schlafqualität steigt.
Bisher gibt es im Allgemeinen aber wenige Studien und aussagekräftige
Beweise dafür und ASMR ist auch nicht offiziell anerkannt.

Es gibt aber Studien, die einen Zusammenhang zwischen ASMR und Geräusch-
empfindlichkeit (Misophonie) sehen und das wiederum hab vermutlich genetische Ursachen.

Ich könnte mir aber vorstellen, dass es ähnlich wie Meditation oder
Achtsamkeitsübungen wirkt, viele ASMR Fans sehen ja auch eine therapeutische
Wirkung in den sensorischen Empfindungen.


Hier eine kleine selbst zusammengestellte Übersicht
von Arten von ASMR Videos ~




Klopfgeräusche
20h Klopfgeräusche, scheint vielen zu helfen. (>3.5Mio Aufrufe)
Ich finde die verschiedenen Geräusche von verschiedenen Oberflächen
oder Klopfarten durchaus interessant, aber beruhigen tut mich das
persönlich jetzt nicht besonders.






Irgendwelche Rollenspiele

Dachte erst, die reinigt sich die Ohren auf Video und nimmt das auf (ekelig genug),
aber die tut einfach so, als würde sie der Kamera (dem Zuschauer) die Ohren reinigen?
Strange. Übrigens sind super viele ASMR Kanäle von Frauen, die sich auch noch extra
schminken, mit tiefem Ausschnitt und sich hübsch machen. Bonus für Views...
(UND WTF hab das hier noch gefunden später. ASMR Läuse Entfernung. WHAT.)






Essen
Auf Ästhetik wird im ASMR Bereich wohl viel wertgelegt, gibt viele Videos,
wo nur Dinge einer Farbe gegessen werden oder nach einem Schema ausgesucht wird.
Kriege bei diesen Videos immer eher Hunger. Crunch, crunch.
Vor allem hört man ja auch das Schmatzen?! Not for me.
Honigwaben sind da übrigens noch ne besondere Kategorie, auch beliebt.






Haare und Pinsel
Haare bürsten, Pinselstriche, Kopf massieren, Haare schneiden.





Schnalzen und andere Geräusche mit dem Mund
...weiß nicht mehr, was ich dazu sagen soll.




Soap carving and crushing
Das mag ich tatsächlich relativ gerne. Allerdings nicht wegen der Geräusche,
sondern mehr wegen des Aussehens, finde es sehr zufriedenstellend,
wenn die Seifenrosen zerdrückt und zerbröselt werden. : D



Unboxing
Unboxing ist noch eine weitere Kategorie. Das Video hier fand ich besonders
creepy. Schwarzer Hintergrund und weiße Handschuhe. EW.
Weckt eher Assoziationen eines Killers bei mir, aber möglicherweise
habe ich einfach zu viele Krimis gelesen. Die Zuschauer finden das wohl gut,
in den Kommentaren gibts einen, der "nur darauf gewartet" hat. : D

Ob es mehr Kategorien beliebter ASMR Videos gibt,
weiß ich nicht, falls ja, klärt mich auf!
Was haltet ihr von ASMR und bringt es euch was?

Ich find's einerseits seltsam, andererseits - wenn's manchen hilft, why not.
(Bei den Rollenspielvideos hört's bei mir mit dem Verständnis aber ganz ehrlich auf...)




Welche ASMR Videos schaue ich gerne?
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Dazu hast du Zeit bis zum 05.09. 23:59. 


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