Gönn dir `ne Auszeit! 

Ihr kennt das wahrscheinlich: Schule/Arbeit/Uni,Freunde, Freizeit & Familie unter einen Hut zu bekommen, ist meist sehr schwer und kann einen ganz schon stressen. Man will für jeden irgendwie erreichbar und natürlich für seine Freunde da sein, was ja selbstverständlich ist. Kurzfristig kommt dann aber noch der Geburtstag der Tante dazwischen oder man erfährt ganz plötzlich von einer wichtigen Klausur, für die man nun den ganzen Abend pauken muss. Oh und das Hockeytraining nicht vergessen! Dann schiebt und schiebt man seine Termine hin und her bis es irgendwie gerade so hinkommt. All das nimmt viel Zeit in Anspruch und obwohl du die meisten Dinge davon auch gerne tust,

vernachlässigst du jedes Mal eine besonders wichtige Person in deinem Leben - dich selbst. 

Meist stellt man seine eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund, nur um niemanden zu enttäuschen und es jedem irgendwie recht zu machen. Ist es deshalb egoistisch, sich einfach mal um sich

selbst zu kümmern ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben? Darauf gibt es eine ganz klare Antwort: nein! 

Wieso ist es so wichtig, sich ab und zu mal Zeit nur für sich zunehmen? 

Du lernst dich selber besser kennen

Vielleicht hört sich das vorerst komisch an, aber es stimmt wirklich! Du lernst, wie du dich am besten

entspannen kannst, findest heraus was dir Spaß macht und dir Glücksgefühle

bereitet.

Es tut gut

Ein langes Bad, anschließend eine schöne Gesichtsmaske und sich im kuscheligen Bett einen Film auf Netflix ansehen … *hach*

Besonders jetzt im Winter und zur Erkältungszeit sehr angenehm! 

Reeser’s Überreste waren überwiegend zu Asche verfallen und lagen auf dem Stuhl, auf dem sie gesessen hat. Ihr linker Fuß, ihre Wirbelsäule und der Schädel waren die einzigen Körperteile, die übrig ge-blieben sind. Einige Gegenstände aus Plastik um den Stuhl herum waren von der Hitze geschmolzen, grundsätzlich blieb die Umgebung aber unversehrt. 

Reeser’s Schädel war massiv auf die Größe einer Teetasse geschrumpft und obwohl ihr Körper fast komplett verbrannt ist, was sehr hohe Temperaturen voraussetzt, zeig-te der Raum ansonsten wenige Hinweise darauf, dass es gebrannt haben soll. 

Das FBI ging dann davon dem Docht-effekt (welchen ich später noch weiter erläutern werden) aus, dass sie aufgrund von Schlaftabletten während des Rau-chens das Bewusstsein verloren hat, was schlussendlich ihre Kleidung in Brand ge-setzt hat. 

Dieses Vorkommnis taucht nicht zum er-sten Mal auf und wiederholt sich in den darauffolgenden Jahren auch mehrmals, davon der letzte bekannte Fall 2011 in Ir-land. 

Lebende Menschen, die ohne offenbar er-kennbaren Grund von außen Feuer fangen und binnen weniger Minuten teils mitsamt Knochen verbrennen – ein Phänomen, für das bisher noch keine eindeutige Erklärung gefunden wurde. 

Es gibt weder Augenzeugenberichte, noch andere Beweise für die Existenz der spon-tanen menschlichen Selbstentzündung (engl. Spontaneous Human Combustion), dennoch liefern wissenschaftliche Studien verschiedene Theorien, wie es unter be-stimmten Umständen möglich sein kann.

DOCHTEFFEKT 

Die für Wissenschaftler und das FBI am logischsten und weitesten verbreitete Erklärung jedoch ist der Dochteffekt, bei dem nicht von einer spontanen Selbst-entzündung ausgegangen wird. 

Wie bereits erwähnt, hat Mary Reeser vor dem Zeitpunkt ihres Todes eine Zigarette geraucht, die demnach ihre Kleidung in Brand gesetzt hat. Wenn das Feuer unter bestimmten Umständen lange und heiß genug brennt, kann sich das Fettgewebe direkt unterhalb der Haut verflüssigen. Ähnlich wie bei einer Kerzenflamme und dem Wachs ver-brennt das Fett ohne die Umgebung groß zu beschädigen. 
Man geht auch davon aus, dass die Opfer beim Ausbruch des Feuers bereits tot oder wenigstens bewusstlos waren, wie in dem Fall von Reeser.

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Weder der Dochteffekt, noch die folgen-den 4 Theorien beantworten die Frage, wie Mary Reesers Schädel so enorm schrumpfen konnte.   
Normalerweise wird ein Schädel größer oder explodiert sogar, wenn er heißen Temperaturen unterlegen ist und bis heute erklärt keine dieser Theorien den Grund für das Schrumpfen. 

Leider sind die Überreste von Reeser vergraben worden und können ohne Zu-stimmung ihrer Familie nicht weiter un-tersucht werden.

Am 2. Juli 1951 gegen 8 Uhr morgens tauchte der Vermieter von Mary Reeser an ihrer Tür auf, um ihr eine Nachricht zu übermitteln. Ihm fiel auf, dass die Türklinke extrem warm war, weshalb er die Polizei rief.

Neben dem Alkohol als Ursache wird die spontane menschliche Selbstentzündung auch als elek-trostatische Entladung angeseh-en. Menschen mit besonders trockener Haut sollen bis zu 30 000 Volt erzeug-en, was unter bestimmten Umständen zu einem Feuer führen kann, das zur nahezu vollständigen Verbrennung des Körpers ausreicht. Aufgrund mehrerer deutlicher Mängel wurde diese Theorie jedoch schnell verworfen. 

Weit verbreitet ist auch die Theorie, dass Kugelblitze Ur-sache der Selbstentzündung sind. 
Der Kontakt mit einem Kugelblitz soll die in dessen Inneren gespeicherte Energie freisetzen, wodurch eine Verbrennung ausgelöst wird. 

Leider ist auch diese Theorie nie bestä-tigt worden und bleibt deshalb weiter-hin eine Spekulation.

Heute koche ich für euch – vegan. "Abeeer... was essen Veganer eigentlich?", höre ich euch schon wieder fragen. Herbstzeit ist Kürbiszeit - auch bei Veganern. Daher hier ein Rezept für eine meiner Lieblingssuppen, nämlich einer einfachen, leicht asiatisch-angehauchten Kürbissuppe mit Kokosmilch, Zitronengras und viel frischem Koriander! Diese Suppe macht alle glücklich - deine Familienmitglieder, Gäste oder wen auch immer, selbst die VERDAMMTEN Veganer unter ihnen.

 KEA
Jeder trägt eine Maske. Jeder Mensch. Jede Person die du kennst. Bei manchen fällt es auf, doch bei anderen sitzt die Maske so gut, dass man es nicht erkennt.Warum tragen wir diese Masken? Fragst du dich jetzt. Dies ist ganz einfach beantwortet. Wenn wir keine tragen würden, dann würde immer unser wahres ich zu sehen sein. Dieses ich ist oftmals zerbrechlich. Aber wenn wir eine Maske targen, dann sind wir anders. Wir sind stärker. Man erkennt nicht wenn wir am zerbrechen sind, denn die Maske bleibt immer heil. Es gibt ein paar Menschen, die verzweifeln an ihrer Maske. Welche Maske brauche ich jetzt?  Fragen sie sich. Sie wissen nicht wann der richtige Zeitpunkt ist die Maske zu wechseln. Am Anfang geht es noch. Sie laufen ohne Maske rum, doch es hält nicht lange. Sie fangen an abzustumpfen, Gefühlslos und kalt zu werden. Sie wussten es nicht besser. Man hat es ihnen nicht anders beigebracht. Man hat ihnen nicht zugehört. Ist dies eine große Angst des Menschen? Nicht mehr die Möglichkeit bekommen die Maske auszuziehen oder sie jederzeit auszuwechseln? Denn wenn man einmal abgestumpft ist, dann besitzt man nur noch eine Maske. Eine eiserne die man niemals abbekommt. Zumindestens nicht alleine.

MUCEN
Ich öffnete meine Augen und es war schwarz um mich herum, als ich den Kopf hob und mich nach einem Lichtschimmer umsah erblickte ich schließlich einen. Es war der Mond, der durch ein Fenster herein schien. Ich strecke meine Arme und betätigte einen Schalter. Es wurde heller in dem Raum in dem ich war. Der Gegenstand auf den das Licht als erstes fiel spiegelte die Strahlen und blendete mich. Als ich wieder klar sehen konnte erkannte ich auf der hellen silbernen Oberfläche zwei Augen, eine Nase und einen Mund. Gespielt fröhlich, obwohl ich mich zu tiefst traurig fühlte. Ich griff nach jener Maske und setzte sie mir auf. Nun lächelte ich und niemand konnte meine Angst sehen. Meine Unsicherheit und meinen Hass. Niemand wusste genau wer ich war oder was ich tat, das machte ihnen Angst, jedenfalls hoffte ich das. Angst konnte einen Klein machen, wenn man sich fürchtete, aber sie konnte einen auch ungemein Stark machen wenn man sich die Angst anderer zu nutzen machte. 

 KATREATIV
Die Welt ist nicht nur von Schwarz oder Weiß durchtränkt. Sie ist eine grau schimmernde Mischung. Ein Gift. Sobald man davon kostet – so heißt es – verliert man sich, doch man wird auch ein Teil von ihr. Wenn man in dieser Welt überleben möchte, hat man sich ihr anzupassen. Das bin ich; die Hüterin der Masken. Mein wahres Gesicht? Kennt es jemand? Kenne ich es noch? Ich weiß es nicht. Meine Masken sind mein Gesicht. Unabhängige Gesichter, passend für jede Gelegenheit. Meine Gesichter reflektieren die jeweilige Situation. Ich brauche mein Gesicht nicht mehr. Wenn die Hüterin stark zu sein hat, dann trägt sie die Stärke. Wenn Schwäche sie weiter bringt, dann eine trauernde Miene. Ist ihr Gesicht unecht? Ihre Emotionen? Das spielt keine Rolle mehr für sie. Echtheit hat sie noch nie weiter gebracht, ihre Masken schon. Das Bekannte wärmt sie. Die vertrauten Situationen mit den entsprechenden Masken schmiegen sich tröstend wie ein warmer Mantel an sie. In ihrem Grau ist sie perfekt getarnt vor möglichen Gefahren, denn sie ist ein Teil der Welt – sie hat sich ihr angepasst. Sie hat zu viel von dem Gift gekostet.
Doch es geschieht dennoch. Das Unerwartete – das vertraute Umfeld verschwindet. Mauern stürzen ein und ihre Masken, die ihr bisher doch so treue Dienste geleistet haben, verfehlen ihren Zweck. Sie passen nicht. Nicht in die Situation. Nicht zu ihr. Ihr Gesicht ist leer. Nackt steht sie vor den Gefahren, vor denen sie sich schützen wollte. Was? Warum? Was soll ich tun? Wer bin ich? Was mache ich hier? Nein, bin ich das? Bin das ich? Was bin ich? Bin ich noch menschlich? Warum ich? Was kann ich tun?
Ich will flüchten. Vor der Situation, der Verantwortung, der Veränderung. Fesseln schnüren sich tief in meine Handgelenke und machen die Flucht unmöglich. Rotes Nass rinnt an der Hand hinunter und zerschellt stumm in der Dunkelheit. Hilflos bin ich gefangen. Schutzlos auf der Welt mit meinen nun nutzlosen Masken und fehlendem Gesicht. Ich spüre die Gefahr hinter mir, neben mir – überall. Prickelnde Gänsehaut erfasst meinen Körper. Ein kühler Hauch in meinem Nacken flüstert: „Du hast also doch ein Gesicht.“ Meine eigene Stimme als dumpfes Echo in der Atmosphäre. Meine Fesseln sind verschwunden. Narben an meinen Handgelenken als stille Erinnerung.